現(xiàn)在女性頂起半邊天，不僅僅承擔生兒育女的重擔，而且面臨著社會和家庭各個方面的壓力，因此女性易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，抵抗力和免疫力較差。尤其是進入更年期后易患有多種疾病如卵巢癌、乳腺癌、宮頸癌和骨質疏松以及心腦血管疾病等。每個年齡段的女性都要好好呵護自身健康，去除一切會影響身體健康的因素。
1、心臟病
女性患心絞痛等一類心臟病的風險比男性高達好幾倍，病情嚴重且致命。只要心臟有不適感就會出現(xiàn)全身乏力、呼吸變得短促和下巴疼痛等，此癥狀可持續(xù)好幾個小時。常常發(fā)生在更年期，因為此階段體內(nèi)雌激素分泌減少，保護能力較弱。
2、韌帶受傷
在運動過程中女性易出現(xiàn)膝關節(jié)韌帶拉傷，至少三個月以上才能治愈。這主要跟寬大的髖部有關，使得膝關節(jié)韌帶承受比較大的作用力，導致女性韌帶較脆弱。
3、免疫力差
雖然女性自身免疫系統(tǒng)控制力比較強，但侵入身體中的病菌免疫力也很強勁。尤其是進入懷孕期和更年期，由于自身免疫力強弱起伏大，所以易患上自身免疫性疾病，如類風濕性關節(jié)炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，這是免疫系統(tǒng)接收到錯誤信號對身體組織產(chǎn)生抗體的結果。
4、女性癌癥
乳腺癌是女性高發(fā)癌癥，子宮癌和卵巢癌的發(fā)生率僅次于乳腺癌。據(jù)調查顯示，每年做子宮切除術的女性超過150萬人，由此可見子宮疾病的發(fā)病率有多高，常見的有子宮炎癥、損傷、癌前病變和腫瘤等，如子宮內(nèi)膜異位癥和子宮內(nèi)膜炎，還有子宮肌瘤、囊腫和子宮內(nèi)膜癌等。導致子宮疾病的主要原因有多次做人工流產(chǎn)、受到感染和多次宮腔操作等。
5、新陳代謝速度慢
跟男性相比，女性對某些物質新陳代謝速度比較慢。就拿酒精來說，女性肝臟分解酒精作用能力弱且速度比較慢，導致沒有被分解的酒精進入血液中，因此女性易醉。
6、易患癡呆癥、抑郁癥
女性生理上承受著巨大的壓力，因此易患上抑郁癥。進入更年期后沒有采取合適的激素替代療法，患老年癡呆癥的風險也比較高。這主要是因為女性身體中可產(chǎn)生血清素，血清素是由雌性激素控制生成的，此激素可影響情緒，女性對血清變化反應比較敏感且強烈。
7、消化系統(tǒng)易發(fā)生問題
男性和女性吃同等量同樣的食物，所消化的時間比男性長。另外女性易患腸疾和慢性便秘，這跟咀嚼有關，因為食物在女性體內(nèi)消化過程中緩慢且時間長。
溫馨提示
絕經(jīng)期正是女性疾病高危期，因此需做好防范工作，定期去醫(yī)院做相關檢查，如HPV聯(lián)合TCT、乳腺鉬靶檢查和腹部彩超等，能及時發(fā)現(xiàn)潛藏在身體中的病變。不能亂補充外源性雌性激素，保持均衡且全面飲食，避免挑食和偏食。必要時需在醫(yī)生指導下選擇激素替代療法來緩解更年期癥狀。
參考資料：
《娃在家不吃飯，在學校卻成“大胃王”，這是怎么回事？》，育兒說，2021-01-12
