【女人不可不喝的一道湯——雙菇烏雞湯】
烏雞,是藥、食兩用佳品。它性平、味甘、無毒,滋補肝腎,益氣補血,滋陰清熱,調(diào)經(jīng)活血,止崩治帶,治心腹痛。
同時,烏雞也是一種優(yōu)良的烹飪原料,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,可以烹制出色、香、味各異風(fēng)味別具的多種菜肴。
雙菇烏雞湯補中益氣,養(yǎng)心健體,特別適合在早上喝。
原料:烏骨雞、香菇、蟹味菇、料酒、食鹽、白糖適量、蔥、蒜、姜
作法:1、整雞洗凈,加水,淹過雞即可,放入姜、蔥段。燒開后,放料酒,加入一點
點醋,去腥,也能促進(jìn)鈣質(zhì)發(fā)揮。
2、香菇切片,蟹味菇去根
3、小火煨爛,加入香菇和蟹味菇,加鹽、糖。