前幾天很多人的朋友圈都被一條普通的裙子刷屏了，“白金黨”笑“藍(lán)黑黨”色盲，“藍(lán)黑黨”說“白金黨”眼瞎。而這兩天又有新聞?wù)f開學(xué)前夕，去醫(yī)院配鏡、矯正視力的孩子一下子多了很多，其中不乏兩三歲的寶寶。在大人們還在懷疑自己眼睛的時候，想不到視力障礙問題已悄悄逼近我們的孩子，甚至沒有一絲絲防備。
常玩手機(jī)，6歲男童視力突然下降
6歲的小飛平時喜歡拿爸爸媽媽的手機(jī)玩游戲，在寒假期間，小飛更是迷上了一款手機(jī)游戲，常常全神貫注盯著手機(jī)屏幕，小手指戳戳點(diǎn)點(diǎn)，一玩就三四個小時。最近小飛經(jīng)常說眼睛疼，頻繁用手揉眼睛，媽媽帶他去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)小飛的視力竟然從1.2下降到了0.7!
平板電腦看動畫片，5歲娃娃患干眼癥
5歲的小彤彤特別愛看動畫片，春節(jié)期間家里經(jīng)常有客人到訪，為了不讓小彤彤無禮“霸占”電視機(jī)，爸爸就把自己的平板電腦給小彤彤看。想不到一發(fā)不可收拾，5歲的娃娃常常抱著平板一整天，一動不動地盯著看。后來爸爸發(fā)現(xiàn)女兒總是不停地眨眼睛，經(jīng)醫(yī)生檢查，結(jié)果被診斷為干眼癥。
把看電視當(dāng)作哄娃絕招，1歲嬰兒嚴(yán)重散光
楊女士在家全職帶娃，還要照顧家務(wù)，相當(dāng)辛苦。尤其碰上寶寶鬧別扭時，只能抱著哄著，這樣一來家務(wù)也就耽誤了。有一次，楊女士發(fā)現(xiàn)正哭鬧的寶寶一看見電視畫面就安靜下來了。如此稀世絕學(xué)，她馬上get起來了，以后每逢寶寶哭鬧，她就打開電視讓寶寶看，寶寶立刻陰轉(zhuǎn)晴，屢試不爽。可寶寶一周歲例行身體檢查的時候，醫(yī)生告訴楊女士，寶寶得了嚴(yán)重的散光！
你家寶寶小眼神兒還好嗎？寶寶視力異常10大信號
3歲以上的孩子若出現(xiàn)視覺障礙，一般會說“看不清”“眼睛疼”。但3歲以下的小寶寶受到語言表達(dá)能力的限制，即使視力發(fā)生異常情況，也無法告知爸爸媽媽。因此，家長應(yīng)該保持警惕，注意觀察寶寶視力存在潛在問題的危險信號。
寶寶對光照無反應(yīng)，面部不轉(zhuǎn)向明亮處。
對周圍事物表情淡漠，家人不說話或玩具不發(fā)出聲音時，寶寶不興奮或不反應(yīng)。
視力極低下的嬰兒，常有用小手?jǐn)D壓眼睛的習(xí)慣，醫(yī)學(xué)上稱為指眼現(xiàn)象。
會走路的幼兒動作笨拙，經(jīng)常跌跌撞撞，躲不開眼前的障礙物。
看上去眼神不對勁。如眼球不穩(wěn)定，有節(jié)律地?fù)u晃，震顫或無目的地轉(zhuǎn)動。
僅用一眼注視目標(biāo)，看電視時歪頭瞇眼，看小人書時距離過近。
看起來好像是對眼或斜視，又或者兩只眼睛好像視線不一致。
不困的時候也常揉眼睛。
不愛做需要近看的活動，比如涂鴉。
不愛做需要遠(yuǎn)看的活動，比如看天上的鳥或飛機(jī)。
據(jù)眼科專家介紹，如果嬰幼兒兩只眼睛的視力都低下，一般比較容易發(fā)現(xiàn)。但如果只有一只眼睛視力低下，另一只眼睛正常，家長往往很難發(fā)現(xiàn)。因此，小編建議家長每隔一段時間（如半年一次）帶孩子進(jìn)行一次眼科?？茩z查。
保護(hù)寶寶的心靈之窗，從小做起
寶寶的眼睛視力發(fā)育尚未成熟，輕微的刺激都容易引起視力異常癥狀，所以保護(hù)寶寶的心靈之窗，要從小做起。而寶寶的視力障礙，大多是由于一些看似平常的生活習(xí)慣引起的，因此，家長應(yīng)教育寶寶從“小”處著手，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。
1、注意眼睛衛(wèi)生
從小就要教寶寶注意個人衛(wèi)生，尤其是眼睛的衛(wèi)生，例如早上起床及時洗臉、清理眼屎，不用手揉眼睛等等，以免細(xì)菌入侵眼睛造成感染。
2、避免眼部外傷
人的眼睛十分脆弱，輕微的外傷都會對視力造成嚴(yán)重的影響，且是不可逆的影響。因此，家長在日常生活中應(yīng)該細(xì)心謹(jǐn)慎，并教導(dǎo)寶寶有自我的眼睛保護(hù)意識，別讓孩子留下終生遺憾：尖銳的生活用品應(yīng)放在寶寶接觸不到的地方，經(jīng)常檢查寶寶的玩具是否有尖銳的角，孩子嬉戲打鬧時要避免碰傷眼睛。
3、避免刺激性化學(xué)物質(zhì)
寶寶是充滿好奇心的，他力所能“摸”的東西他都想去摸一摸、碰一碰。若家中存放的帶有刺激性的藥物或是其他一些生活中需要用到的酒精、硫酸等化學(xué)物質(zhì)，一定要存放在孩子接觸不到的地方，除了避免孩子誤食，也要防止孩子拿來玩耍，弄到眼睛里，小則引起感染，大則導(dǎo)致更加嚴(yán)重的事故。
4、別讓寶寶過早接觸電子產(chǎn)品
別太相信電子產(chǎn)品廣告里“護(hù)眼”“不傷眼”的噱頭，過多地使用電子產(chǎn)品，對眼睛的傷害是毋庸置疑的，尤其是對于眼睛視力還沒有發(fā)育成熟的寶寶。因此，家長要特別注意別讓寶寶過早接觸電子產(chǎn)品，稍大的孩子則應(yīng)注意控制他們電腦、電視、手機(jī)的時間，盡量引導(dǎo)他們多做一些戶外運(yùn)動。
5、形成正確的用眼習(xí)慣
寶寶看書、看電視要注意勞逸結(jié)合，鼓勵孩子適當(dāng)休息眼睛，同時教育寶寶在乘車、走路、睡覺時不要看書，在強(qiáng)光和弱光下減少使用眼睛。
“營養(yǎng)”寶寶的雙眼 遠(yuǎn)離視力異常
寶寶的視力發(fā)育離不開充足的營養(yǎng)，家長應(yīng)該在日常飲食中給寶寶補(bǔ)充一些“補(bǔ)眼”的食品，營養(yǎng)寶寶的雙眼，促進(jìn)寶寶眼睛健康發(fā)育。
1、蛋白質(zhì)
鞏膜構(gòu)成眼球堅固外殼。缺乏蛋白質(zhì)不僅影響正常的身體發(fā)育，也會使鞏膜的彈性降低，容易拉長形成軸性近視。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，而且含有全部必需氨基酸。
2、鈣
鈣的含量較高，對增強(qiáng)鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨等動物骨骼含鈣豐富，且易被人體吸收利用。乳類、豆類產(chǎn)品、蝦皮、雞蛋、大棗等含鈣量也較多。
3、鉻、鋅
已經(jīng)患有近視的寶寶應(yīng)多吃含鉻、鋅較多的食物，如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、牛肉、糙米、麥麩、動物的肝臟、葡萄汁、果仁等。
4、維生素
應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充維生素A、B1、B2、C及E。富含維生素A、E的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟；胡蘿卜、菠菜、南瓜等蔬菜也可以。含維生素C的食物有西紅柿、檸檬、獼猴桃。
5、補(bǔ)肝益腎的食物
精制糧和快餐食品中缺乏營養(yǎng)物質(zhì)或營養(yǎng)物質(zhì)破壞較多，應(yīng)多吃枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等補(bǔ)肝益腎的食物。
