按摩金門(mén)穴的作用與好處有治療頭痛、眩暈、腰膝痛、外踝痛等。金門(mén)穴位的位置具體在人體哪里呢,怎么找?本文圖解金門(mén)穴位位置圖和具體按摩手法。
【金門(mén)穴位位置圖】
【圖解金門(mén)穴位的位置】
金門(mén)穴屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。金門(mén)穴位于人體的足外側(cè)部,當(dāng)外踝前緣直下,骰骨下緣處。
【按摩金門(mén)穴位的作用與好處】
緩解治療頭痛、眩暈、腰痛、腰膝痛、小兒驚風(fēng)、下肢痿痹、外踝痛等。
金門(mén)穴的功效:疏導(dǎo)水濕、補(bǔ)陽(yáng)益氣。
【溫馨提示】
金門(mén)穴位配伍:金門(mén)穴配太陽(yáng)穴、合谷穴治療頭痛;金門(mén)穴配跗陽(yáng)穴、委中穴、環(huán)跳穴,可麻醉止痛、提高痛閾。
針刺金門(mén)穴的方法:金門(mén)穴直刺0.3-0.5寸。
艾灸金門(mén)穴的方法:金門(mén)穴艾條灸5-10分鐘;金門(mén)穴艾柱灸3-5壯。
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