百會穴、
印堂穴、
四白穴、
陽白穴、
承泣穴、
瞳子髎、
發(fā)際點、
睛明穴、
水溝穴(人中穴)、
頭維穴、
攢竹穴、
迎香穴、
下關穴、
耳門穴、
頰車穴、
大迎穴、
聽宮穴、
太陽穴。
補充:
上星穴、
神庭穴、
五處穴、
眉沖穴、
曲差穴、
頭臨泣穴、
目窗穴、
本神穴、
頷厭穴、
懸顱穴、
懸厘穴、
曲鬢穴、
耳和髎穴、
上關穴、
魚腰穴、
絲竹空穴、
球后穴、
聽會穴、
顴髎穴、
巨髎穴、
地倉穴、
承漿穴、
兌端穴、
素髎穴、鼻通、(
齦交穴、
上迎香穴)。
以上穴位依次分布在督脈、任脈、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)等人體經(jīng)絡上。(“ctrl+F”進行穴位查詢)
本節(jié)經(jīng)典穴位推薦
迎香穴位置:鼻翼外旁開5分,鼻唇溝內(nèi)。
主治:清熱散風,宣通鼻竅,預防感冒。適用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅覺不靈、口眼歪斜等病癥。
感覺:局部按壓有脹感。鼻子不聞香臭,經(jīng)按壓有“通氣”感。
太陽穴位置:眉梢與外眼角之間,向后移1寸凹陷處。
主治:醒腦明目,袪風鎮(zhèn)痛,清堵除煩。適用于頭痛頭暈、偏頭痛、神經(jīng)衰弱、感冒、視物不清、口眼歪斜等病癥。
感覺:局部按壓有酸脹感,重按較痛,有時向四周發(fā)散。
下關穴位置:顴弓下緣,下顎切跡之間的凹陷處,閉口取穴。
主治:下顎關節(jié)炎、面頰肌膚麻木、口眼歪斜、上牙痛、耳鳴耳聾等病癥。
四白穴位置:四白穴位于面部,瞳孔直下,當眶下孔凹陷處。
解剖:在眶下孔處,當眼輪匝肌和上唇方肌之間;有面動、靜脈分支,眶下動、靜脈有面神經(jīng)分支,當眶下神經(jīng)處。
主治:目赤痛癢,目翳,眼瞼(目閏)動,口眼歪斜,頭痛眩暈。指壓該穴道,能提高眼睛機能,對于近視、色盲等眼部疾病很有療效。
名解:四白。四,數(shù)詞,指四面八方,亦指穴所在的周圍空間。白,可見的顏色、肺之色也。四白穴名意指胃經(jīng)經(jīng)水在本穴快速氣化成為天部之氣。本穴物質(zhì)為承泣穴傳來的地部經(jīng)水,其性溫熱,由地部流至四白穴時,因吸收脾土之熱而在本穴快速氣化,氣化之氣形成白霧之狀充斥四周,且清淅可見,故名四白穴。
取穴竅門
若找到人體穴位圖解中所提及的穴道,先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現(xiàn)壓痛/硬結/感覺敏感/色素沉淀/溫度變化等反應,即可判斷有穴道在。請細節(jié)參閱“
尋找穴道的訣竅”。
另外,本站在穴道的找法中,頻頻出現(xiàn)“兩指寬”、“三指寬”等字眼,這是計算穴道位置時的基準,有“同身尺寸”之說。例如,“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度;“兩指寬”則是指食指與中指并列,第二關節(jié)(指尖算起的第二個關節(jié))部分所量的寬度。
手指的大小、寬度,依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定人體穴位圖解中所提及的穴道時,請以患者的指寬度來找。(另注:拇指同身寸:即患者拇指指關節(jié)的橫紋作為1寸。)
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