兩個行走在沙漠的旅人，已行走多日，在他們口渴難忍的時候，碰見一個趕駱駝的老人，老人給了他們每人半瓷碗水。兩個人面對同樣的半碗水，一個抱怨水太少，不足以消解他身體的饑渴，抱怨之下竟將半碗水撥掉了；另一個也知道這半碗水不能完全解除身體的饑渴，但他又心想：上天給我留下半碗水，真是恩賜，並且懷著這份感恩的心情，喝下了這半碗水。結(jié)果，前者因為挑剔這半碗水死在沙漠之中，后者因為喝了這半碗水，終于成功地走出了沙漠。
這個故事告訴我們，對生活懷有一顆感恩之心的人，即使遇上再大的災(zāi)難，也能熬過去。感恩者遇上禍，禍也能變成福，而那些常常抱怨生活的人，即使遇上了福，福也會變成禍。
傳說，有個寺院的住持，給寺院立下了一個特別的規(guī)矩：每到年底，寺里的和尚都要面對住持說兩個字，第一年年底，住持問新和尚最想說什么，新和尚說：“床硬。”第二年年底，住持又問新和尚最想說什么，新和尚說：“食劣。”第三年年底，新和尚沒等住持提問，就說:“告辭。”住持望著新和尚的背影 自言自語地說：“心中有魔，難成正果，可惜！可惜！”
住持說的“魔”，就是新和尚心里沒完沒了的抱怨。這個新和尚只考慮自己要什么，卻從來沒有想過別人給過他什么。
在現(xiàn)實生活中，有很多像新和尚這樣的人，他們這也看不慣，那也不如意，怨氣重重，牢騷滿腹，總覺得別人欠他的，社會欠他的，從來感受不到別人和社會對他的生活所做得一切，他們心里只會產(chǎn)生抱怨，不會產(chǎn)生感恩。
哲人說，世界上最大的悲劇和不幸就是一個人大言不慚地說：“沒人給過我任何東西。”
我們每個人都應(yīng)該明白，生命的整體是相互依存的，每一樣東西都依賴其他每一樣東西。
無論是父母的養(yǎng)育，師長的教誨，配偶的關(guān)心，他人的服務(wù)，大自然的慷慨賜予……人自從有了自己的生命，便沉浸在恩惠的海洋里。
一個人真正明白了這個道理，就會感恩大自然的福佑，感恩父母的養(yǎng)育，感恩社會的安定，感恩食之香甜，感恩衣之溫暖，感恩花草魚蟲，感恩困難逆境，就連自己的敵人，也不忘感恩。因為真正促進自己成功，使自己變得機智勇敢、豁達大度的，不是優(yōu)越和順境，而是哪些常?？梢灾米约河谒赖氐拇驌?、挫折和對立面。
感恩是滋潤生命的營養(yǎng)素。有了不忘感恩之心情，人與人、人與自然、人與社會也會變得更加和諧，更加親切。我們自身也會因為這種感恩心理的存在而變得愉快和健康起來。
