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　　輕斷食：正在橫掃全球的瘦身革命

　　有多少人像你我一樣，忙著減肥、反彈或剛剛享受減肥后的成功就開始暴飲暴食報(bào)復(fù)社會(huì)？

　　有多少人像你我一樣，工作忙壓力大還要應(yīng)酬客戶、朋友，體重不重但覺得身心好重、疲憊？

　　有多少人像你我一樣，遇到排毒不暢、皮膚暗黃、出油、冒痘時(shí)就心想不如吃幾天素或者餓兩頓清清腸？

　　有多少人像你我一樣，對(duì)美味的免疫力有限，學(xué)人家辟谷排毒養(yǎng)顏很健康，但又擔(dān)心早晚還是被吃回來？

　　輕斷食不是絕食辟谷，輕斷食是細(xì)嚼慢咽，是用健康的食物和全新的方式去享受美味，身心輕盈，你也可以做得到。

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