国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

打開APP
userphoto
未登錄

開通VIP,暢享免費(fèi)電子書等14項(xiàng)超值服

開通VIP
【美食】紅色食物來(lái)一打 營(yíng)造夏日好膚色
夏天到了,氣溫升高了,陽(yáng)光也越來(lái)越強(qiáng),眾多愛美的女性紛紛拉開了美白防曬的肌膚保衛(wèi)戰(zhàn)。遮陽(yáng)傘、防曬霜都是她們的有力武器,除了做足外在的防曬功夫,咱也不能忽略由內(nèi)加強(qiáng)防曬,吃使用一些紅色富含胡蘿卜素的食物,不僅有助于抗氧化,還增強(qiáng)皮膚的抵抗力。

 

冰鎮(zhèn)蜂蜜圣女果
 

 

原料:櫻桃番茄、白糖、蜂蜜、糖桂花

做法:

1. 將開水倒在已經(jīng)洗干凈的圣女果上,并浸泡2-3分鐘,用小刀在圣女果的蒂部輕輕切一刀,剝掉圣女果的外皮

2. 在去過(guò)皮的圣女果中加入白糖,拌勻后放入冰箱腌制兩個(gè)小時(shí)以上。

3.用白糖腌制后的圣女果會(huì)滲出不少的湯汁,拌入蜂蜜和桂花之前要把這些湯汁倒出來(lái),根據(jù)自己的喜好加入蜂蜜和桂花糖即可。我的QQ是807840376喜歡廚藝 養(yǎng)生 醫(yī)療保健日志 及育兒教育相關(guān)知識(shí)的朋友可以點(diǎn)這加好友哦  
 

胡蘿卜球
 

 

原料:胡蘿卜2根、雞蛋1個(gè)、面粉55克、淀粉5克、香蔥、油、鹽

做法:

1. 胡蘿卜切絲,加適量鹽腌制二十分鐘,腌好的胡蘿卜絲稍擠去一些水分,加入面粉、淀粉、雞蛋和蔥花,拌勻。

2. 鍋熱油,用手團(tuán)成一個(gè)個(gè)小球,放入油鍋內(nèi)小火炸至金黃。

3. 炸好的胡蘿卜球放濾油架上濾干凈油,吃的時(shí)候用竹簽串成串即可。
 

南瓜涼糕
 

 

原料:南瓜150克、瓊脂10克、白糖30

做法:

1. 瓊脂用涼水泡至發(fā)白,加入剛沒(méi)過(guò)瓊脂的水,上鍋蒸化;

2. 南瓜去皮去籽,用礤子礤成細(xì)絲,放入鍋內(nèi),加入清水,與南瓜絲的體積比為1.5:1,開大火將水煮開,大火將南瓜絲煮軟后,改小火,邊煮邊用勺子碾壓南瓜絲,使其成為南瓜糊,待水分減少一半,南瓜糊變的粘稠,即可關(guān)火。

3. 瓊脂趁熱將白糖放進(jìn)去,將瓊脂放入南瓜泥中,用勺子將南瓜泥攪拌均勻。

4. 將南瓜泥倒入模具中,放冰箱冷藏至成型即可。
 

鮮蝦芒果沙拉
 

 

原料:基圍蝦1碗、芒果1個(gè)、沙拉醬、鹽、姜、料酒、小蔥

做法: 

1. 蝦去殼,去蝦線,蝦背剖一刀,洗凈瀝干。

2. 鍋內(nèi)水煮開,加姜片,蔥,料酒,鹽,稍煮一會(huì),倒入蝦仁煮開,變色后立即關(guān)火,蝦仁瀝干水份,放涼。

3. 蝦仁加沙拉醬拌勻,裝盤加切丁的芒果即可。


 

木瓜銀耳羹
 

 

原料:木瓜、銀耳、蓮子50克、枸杞子25克、冰糖50

做法:

1. 木瓜切一半,去皮去籽切成塊;蓮子洗凈;銀耳和枸杞放在冷水中浸泡30分鐘左右,銀耳撕成小塊。

2. 鍋中放入適量水,燒開后轉(zhuǎn)小火,將銀耳、蓮子和冰糖放入,煮約30分鐘。

3. 放入木瓜快和枸杞再煮5分鐘后關(guān)火即可。
 

紅薯酸奶球
 

 

原料:紅薯500克、酸奶1袋、面包糠、油

做法:

1. 紅薯蒸熟,用小勺研成泥;酸奶放冰箱凍結(jié)實(shí),切成小塊。

2. 用紅薯泥包酸奶塊制成丸子,粘上面包糠,放油鍋中炸至表面金黃即可。
 

紅甜椒番茄果汁
 

 

原料:紅甜椒3個(gè)(80g)、紅/黃櫻番9個(gè)(105g)、蜂蜜1小匙、冷開水200mL

做法:我的QQ是807840376喜歡廚藝 養(yǎng)生 醫(yī)療保健日志 及育兒教育相關(guān)知識(shí)的朋友可以點(diǎn)這加好友哦 

1. 將紅甜椒洗凈去蒂去子,切成大塊;將紅/黃櫻番洗凈去蒂切塊。

2. 將所有材料投入果汁攪拌機(jī)中,加入冷開水及蜂蜜,攪打20秒鐘即可飲用。
 

糯米紅棗
 

 

原料:()11個(gè)、糯米粉100克、白芝麻10克、蜂蜜、桂花

做法:

1. 紅棗清水沖洗,浸泡34個(gè)小時(shí),棗皮表面略舒展時(shí),取一把廚房用剪刀,沿著大棗的底部中心位置剪開,挑出棗核。

2. 取適量糯米粉,分次加入清水,和成光滑的面團(tuán)。

3. 將和好的糯米面團(tuán)分成與大棗長(zhǎng)短一致的面劑子,大小均勻即可。

4. 取去核的紅棗,將面劑子塞入紅棗中,用手指將大棗和面團(tuán)輕輕捏和,放入蒸屜中。

5. 冷水入鍋,鍋開后中火蒸制10分鐘左右,出鍋后可直接食用,也可調(diào)和蜂蜜桂花水和白芝麻澆在糯米棗上再食用。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù),所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊舉報(bào)。
打開APP,閱讀全文并永久保存 查看更多類似文章
猜你喜歡
類似文章
六十道煲湯做法(為愛你的和你愛的人收藏吧)
對(duì)付咳嗽的好方法,一天見效,太有用了!
夏日糕點(diǎn)也瘋狂 精致爽口涼糕做法
冬季感冒實(shí)用偏方匯集,為全家人收藏!
點(diǎn)心制作
這不是美食愛點(diǎn),這是愛心美意
更多類似文章 >>
生活服務(wù)
分享 收藏 導(dǎo)長(zhǎng)圖 關(guān)注 下載文章
綁定賬號(hào)成功
后續(xù)可登錄賬號(hào)暢享VIP特權(quán)!
如果VIP功能使用有故障,
可點(diǎn)擊這里聯(lián)系客服!

聯(lián)系客服