節(jié)目把中國(guó)古代乃至近代的茶文化歷史，例如起源、發(fā)展、茶道等資訊融入到每集的內(nèi)容之中。並於每集介紹各種養(yǎng)生茶種、一些適合這些保健茶的不同人群，及結(jié)合不同的病癥介紹茶品。主持亦會(huì)通過(guò)與中醫(yī)師之間的交流，讓觀眾瞭解關(guān)於日常保健養(yǎng)生的知識(shí)，和介紹最簡(jiǎn)單的茶療方法。
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