摘自《鳳凰網(wǎng)》
一日禪：工作痛苦往往是因為你自己錯了
對自己有個明確的認識。不論是換一份工作，還是辭職玩樂，你的生活都不能有所起色的話，那么舍棄現(xiàn)在的工作，就不是解決問題的最佳選擇。我們不該把注意力集中到“是否該放棄工作”這個問題上，而是應(yīng)該在堅守崗位的同時，努力去消除我們在職場生活中的種種痛苦。我們該審視的，不是這份工作，而是我們內(nèi)心“痛苦來自工作”的錯誤認知。
一日禪：經(jīng)常修剪欲望，修去過多欲望 我們才能擁有寧靜和愉悅
修剪灌木前，我們每次都能發(fā)現(xiàn)原來剪去的部分又會重新長出來。這就像我們的欲望，不可能完全把它消除，我們能做的，就是盡力把它修剪得更美觀。放任欲望，就會像這滿坡瘋長的灌木一樣丑惡不堪。只有經(jīng)常修剪，才能使它們成為一道悅目的風(fēng)景。對于名利，只要取之有道，用之有度，利己惠人，它就不應(yīng)該被看作是心靈的枷鎖。剪去狂躁，才能冷靜處事；剪去虛浮，才能腳踏實地；剪去過多的貪欲，才能保持清醒；剪去猥瑣，才能不令人厭惡……剪去這些雜亂的枝干，才能擁有一顆寧靜的心，一顆奮斗的心和一顆愉悅的心。
一日禪：清閑無事 坐臥隨心 不要照顧煩惱 多照顧你智慧的心
謙虛和內(nèi)心的安寧是攜手同行的。把石頭丟進大河，河水并不受到影響。有信仰的人，若因別人的惡評而心亂，他就不是大河，而只是水塘。有信仰的人最富貴，具道德的人最安樂，肯修行的人最安心，有智慧的人最可敬。
一日禪：跌倒讓你成長
人生不能沒有教訓(xùn)，正如跌倒是每個嬰兒學(xué)習(xí)走路必經(jīng)的。不小心跌倒了，最好能不受傷害，更不要因為一時的失意而一蹶不振。人生即使偶爾跌倒了，只要自己不因此倒地不起，有時反而能有意外的收獲：跌倒可以體會人情，跌倒可以鍛煉意志，跌倒可以累積經(jīng)驗，跌倒可以獲取成功。
一日禪：多欣賞 少抱怨 快樂永遠停留在身邊
快樂，是人的思想處于愉悅時的一種心理狀態(tài)，它是一種積極的情緒。要想得到快樂，我們必須要培養(yǎng)一種樂觀的生活習(xí)慣，要想讓快樂與自己相伴，首先要學(xué)會調(diào)整自己的頭腦中一些消極思維方式，用積極樂觀的態(tài)度看待身邊發(fā)生的一切，對生活環(huán)境中的一切多欣賞，少抱怨，用寬容平和的心態(tài)對待生活。
一日禪：多伸友愛之手 助他人就是助自己
任何時候人們都不要去譏諷不幸的人。人的一生，誰身上都難免會有缺陷，誰都難免會有失誤，誰都難免會遇上尷尬的處境。當別人遇到不幸的時候，人們要學(xué)會伸出友愛之手去幫助他人。這樣，當自己遭受不幸的時候。別人才會幫助自己。
一日禪：明者因境而變 智者隨情而行
懸崖乃是人力不能攀爬上去的。但是只要山腰處低頭下看，便可見一條上山之路。明者因境而變，智者隨情而行，就是教導(dǎo)我們要知伸縮退變。若為名利所誘，心中則只有面前的懸崖絕壁。天不設(shè)牢，而人自在心中建牢。在名利牢籠之內(nèi)，徒勞苦爭，輕者苦惱傷心，重者傷身損肢，極重者粉身碎骨。
一日禪：自強能夠站得長久 有氣量才能行得久遠
只有自我鞭策，才能站得長久。行遠路者，一定不能缺少了氣量。每天照一次鏡子的是強者，每天照十次鏡子的是弱者，十天也不照一次鏡子的是愚者。那些燈，那些喇叭，它們顯耀的、張揚的本錢，其實都離不開發(fā)電機幫忙。但發(fā)電機不求贊美。只要它的能量能為人所用，它就滿足了。
一日禪：用正面的思維去面負面的影響心性得到成長
學(xué)會用正面的思維去面對原來你認為是負面的影響。這樣你會少很多煩惱，而且你人生的成績會更大。如果我們能夠用正面的心態(tài)去面對和轉(zhuǎn)化負面的經(jīng)驗的話，那么你的人生一定會很精彩。你同樣還是會吃虧，但你吃得很棒；你也還是會吃苦，但是你受的苦有價值；你也會受委屈，但是通過委屈你的心性得到成長。
一日禪：微笑讓心靈距離縮短 善言造世間最美之境界
爭論是一種兩個人才能玩的游戲，它也是一種沒有贏家的奇怪游戲。要讓人相信你說的話，先要有行動來支撐才行。如果你眼中只看得到自己，當有一天發(fā)生危難時，如何期望別人帶給你溫暖的擁抱。微笑是我們伸向另一個人內(nèi)心最短的道路。別讓自己的善意成為別人的負擔(dān)。說話的人，對自己要有足夠的信心；聽話的人，也要有寬闊的胸襟。贈人以言，重如珠玉；傷人以言，甚于劍戟。
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