不得不說(shuō)減肥瘦身真的是要講究點(diǎn)方法和技巧的，今天給大家介紹的8個(gè)瘋狂甩脂動(dòng)作居然讓閨蜜掉了十斤肉！真是不敢相信，不過(guò)閨蜜說(shuō)除了這8個(gè)動(dòng)作外，還有一個(gè)瘦身秘訣就是餐后食用一顆塑纖果，精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分，如普洱茶、羅夢(mèng)果、洋車(chē)前子等，可以幫助她消耗多余熱量，快速瘦身!為了完美身材，姑娘們努力吧!

　　第一招：瘦手臂、瘦肚子、緊實(shí)臀部、瘦腿

　　

　　第二招：瘦手臂、瘦腰、瘦腿

　　

　　第三招：瘦手臂、翹臀、瘦腿

　　

　　第四招：減肚子、瘦大腿

　　

　　第五招：瘦手臂、瘦腿

　　

　　第六招：瘦腿、翹臀

　　

　　第七招：瘦腰、瘦腿、提臀

　　

　　第八招：瘦大腿、瘦全身

　　

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