血液“清道夫”被找到了，平時(shí)吃一些，血栓見你或許“乖乖投降”！血液中的垃圾隨著時(shí)間的積累越來越多，如果不能加以清除，就會(huì)使得我們的血液越來越粘稠，使血管如同河床漸漸抬升，迫使血壓上升。血液垃圾沉積在血管壁上，使血管失去彈性，變得又脆又硬。同時(shí)，積累在血管壁上的垃圾，隨著血液的沖刷，逐漸脫落，就會(huì)造成致命的血栓，腦溢血、腦血栓、心肌梗塞便發(fā)生了
黑木耳中含有一種成分能抑制血小板聚集，能降低血液濃度，保持血液流動(dòng)暢通，每天泡發(fā)10到15克黑木耳食用，即可以起到抗血小板聚集，抗凝和降低膽固醇的作用，有利于高脂血癥，動(dòng)脈硬化和冠心病防治，血液粘稠度高，血膽固醇高的老年人常吃黑木耳可以預(yù)防腦血栓和心肌梗死。同時(shí)黑木耳有抗脂質(zhì)過氧化的作用，脂質(zhì)過氧化與衰老有著密切關(guān)系。
中醫(yī)認(rèn)為花生的功效是調(diào)和脾胃，補(bǔ)血止血，降壓降脂。其中“補(bǔ)血止血”的作用就是花生外那層紅衣的功勞。中醫(yī)理論認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就易出血，花生紅衣正是因?yàn)槟苎a(bǔ)脾胃之氣，所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的作用。西醫(yī)認(rèn)為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮機(jī)能，促進(jìn)骨髓造血機(jī)能。所以對(duì)各種出血及出血引起的貧血、再生障礙性貧血等疾病有明顯效果。
燕麥?zhǔn)侨藗兯熘囊环N養(yǎng)生產(chǎn)品，具有很高的營養(yǎng)價(jià)值，燕麥中含有豐富的β葡聚糖和膳食纖維，可以有效地降低人體中的膽固醇堵塞血管，所以常吃燕麥可以疏通血管預(yù)防心血管疾??！大麥若葉青汁是一種天然堿性食品，其堿性度幾乎超過所有的蔬菜和水果，麥苗中含有的大量葉綠素，是有名的“綠色血液”，常喝可以清理血管垃圾，讓血管富有彈性！
海帶在患有心腦血管患者的中老年人們的日常飲食中是必不可少的，一定要多注意合理搭配，專家也建議患者在日常的飲食中應(yīng)該多增加海帶等海產(chǎn)品。之所以要多吃海帶，是因?yàn)樵谄渲泻写罅控S富的巖藻多糖、昆布素，這類物質(zhì)均有類似肝素的活性，不僅僅能夠幫助中老年人群預(yù)防血栓，同時(shí)還具有降膽固醇和血脂蛋白的功效，除此之外對(duì)抑制動(dòng)脈粥樣硬化也有著非常卓越的療效。同時(shí)，多吃海帶還能補(bǔ)充人體必需的碘元素。
聯(lián)系客服
