36歲教授“過勞死” 消極心理導致亞健康
近日，年僅36歲的浙江大學數(shù)學系教授何勇因“過勞死”而去世。據(jù)了解，何勇生前連陪妻子散步的時間都沒有。亞健康科技專業(yè)委員會理事長袁云娥教授對記者說：“很多人由于長時間的過度疲勞使身體一直處于亞健康狀態(tài)，最終導致積勞成疾。”袁教授向記者透露，有調(diào)查表明，五年來中國科學院所屬多個研究所和北京大學的專家、教授共134人謝世，平均年齡53.3歲，而日前對北京某公司的500人調(diào)查表明，80%左右的人是亞健康。
不良生活習慣導致亞健康
袁教授說：“各個年齡段的人都有亞健康表現(xiàn)，尤其是城市中40歲以上的白領(lǐng)階層、知識分子，他們極易出現(xiàn)慢性疲勞、情緒不穩(wěn)、焦慮、記憶力減退、失眠、頭痛頭暈等癥狀。” 袁教授介紹，由于不良生活方式和行為習慣是一種催化劑，因此，像不良飲食習慣、長期缺乏運動以及吸煙、酗酒、藥物濫用等不良行為習慣將直接導致亞健康。
心理亞健康占八成
“心理方面的亞健康尤為突出，在各種因素中占80%，主要表現(xiàn)在焦慮或憂郁兩個方面。心理長期處在緊張、沖突、焦慮、抑郁等消極情緒狀態(tài)，必然會產(chǎn)生生理上的應(yīng)激反應(yīng)，如果心理處在亞健康狀態(tài)沒有得到及時緩解，必然引發(fā)軀體不適。” 袁教授向記者解釋道。
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