所以說(shuō)，如何把握好運(yùn)筆的速度、技巧，還得從以下幾個(gè)方面來(lái)強(qiáng)化訓(xùn)練。
一、運(yùn)筆速度在各種書體中的變化。不同的書體對(duì)運(yùn)筆速度有著不同的要求，切不可千篇一律。行、草書在筆法結(jié)字上有很大的自由度，結(jié)字可側(cè)跌宕，數(shù)個(gè)字可纏綿一起或筆斷意連，用筆的張弛伸縮，提按頓挫隨機(jī)而變，直線、弧線的任意組合，單個(gè)字中的連筆。這些都提供了加快運(yùn)筆速度的契機(jī)，或者說(shuō)，提供了快又可以放慢的條件。那么，楷、篆、隸書的筆法結(jié)字是字字、筆筆獨(dú)立的，又需細(xì)化運(yùn)筆的過(guò)程。這就使運(yùn)筆在時(shí)間上有了慢的條件。當(dāng)然，也需有筆斷意連的氣韻，但筆法外在表現(xiàn)上已不存在縈帶纏繞，速度自然也就放慢了。
二、運(yùn)筆速度與墨分五色的變化。墨分五色之墨韻離不開(kāi)水與宣紙、毛筆的關(guān)系，但也和運(yùn)筆速度息息相關(guān)，由于墨落到宣紙上有一個(gè)滲化的過(guò)程，所以落墨之時(shí)必須要掌握好火候，不然會(huì)失控造成敗墨，就失去其墨趣、墨韻了。
在筆中飽蘸墨后應(yīng)連續(xù)寫下去，直到渴墨后不能再寫了，再飽蘸墨寫下去。這里就有一個(gè)運(yùn)筆速度的要求：“筆中飽蘸墨滲化快，此時(shí)運(yùn)筆速度則需快，筆中渴墨滲化慢，此時(shí)運(yùn)筆速度則需慢?！狈粗?，該快而慢，結(jié)果是停滯凝結(jié)，形成“墨豬”。該慢而快的話，離鈞在《書訣》中說(shuō)：“未能速而速，謂之狂馳……狂馳則形勢(shì)不全?！逼鋵?shí)速度與墨色是互為制約、互為表現(xiàn)的一種關(guān)系。
運(yùn)筆速度與節(jié)奏韻律、風(fēng)格的變化。風(fēng)格決定了節(jié)奏韻律，節(jié)奏韻律的不同產(chǎn)生了風(fēng)格，它們都存在于各種書體中，都產(chǎn)生了不同的運(yùn)筆速度：奔放狂爽的，節(jié)奏韻律跳動(dòng)大，運(yùn)筆速度需勁急；雅逸靜謐的，節(jié)奏韻律超于平和，運(yùn)筆速度徐緩；古樸凝重的，節(jié)奏韻律穩(wěn)重殷實(shí)，運(yùn)行速度需遲澀等。同是一個(gè)人寫的不同作品或書體也會(huì)在風(fēng)格、節(jié)奏韻律上有運(yùn)筆速度的暢達(dá)與遲緩，這就要求作者掌握好各種需要的運(yùn)筆速度，特別在風(fēng)格差異大的、節(jié)奏韻律強(qiáng)烈的行草書中，反差極大。
墨色、字體、風(fēng)格、節(jié)奏韻律等對(duì)運(yùn)筆速度都有著嚴(yán)格的要求。那么，書法家對(duì)各種用筆技巧的熟練掌握能力，顯然就決定了創(chuàng)作成功的關(guān)鍵，那樣，在創(chuàng)作時(shí)，隨著自己的情性，將會(huì)寫出美麗和諧的線條和多姿多彩的書法藝術(shù)作品來(lái)。
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