我以前經(jīng)常坐在微機(jī)前，吹著空調(diào)，不知不覺(jué)就是好幾個(gè)小時(shí)，時(shí)間久了，現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)肩背痛，頸部也不舒服，通過(guò)拍片也沒(méi)有檢查出頸椎增生或狹窄等問(wèn)題，就是陰天、雨天、冷天疼痛都會(huì)加重，尤其是洗完頭后特別容易落枕，我就用以下的方法治療。
1、先在翳風(fēng)穴（雙側(cè)）上用閃罐法留罐10分鐘。
2、用面刮法刮拭頸椎部的督脈、膀胱經(jīng)，刮拭到出痧或局部潮紅。
3、用面刮法刮拭頸肩部、背部，刮拭到出痧或局部潮紅。
4、在大椎穴、肩井、肩中俞、肩外俞、阿是穴處，用溫和灸艾灸15—20分鐘。
以前單純的用了拔罐或刮痧效果也很好，但是過(guò)不了多久就又會(huì)疼痛，經(jīng)過(guò)以上的綜合治療，效果意想不到的好，現(xiàn)在就是有天氣變化，肩背部也不痛了，我很高興拿來(lái)跟大家分享。
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