穿比基尼美女视频,陈乔恩最想删的视频,香港美女视频

何以解憂，唯有站樁2

2013.06.07

新浪網(wǎng)友2009-04-02 12:46:34 [舉報]

武老師，每次練習(xí)應(yīng)該多長時間，在什么時候練習(xí)呢？我練習(xí)了4天，腿老抖，不知道是不是正常的？您能否發(fā)幾張不同角度的，您的練習(xí)時的照片，這樣，我們這些練習(xí)的人一看就知道動作怎么做了，我感覺我現(xiàn)在的動作可能不到位！謝謝武老師！

新浪網(wǎng)友2009-04-20 16:21:20 [舉報]

武老師，我只站了1分鐘，大腿就酸的厲害，支持不主了，感覺痛苦極了。

新浪網(wǎng)友2009-04-25 11:06:23 [舉報]

不知有沒有站樁的圖示？

新浪網(wǎng)友2009-05-03 20:42:15 [舉報]

武老師，我也想練站樁，但不知要領(lǐng)是什么，能具體給我講一下嗎？跪謝！---山西晉中人

新浪網(wǎng)友2009-05-11 11:07:25 [舉報]

請問武老師:昨晚睡覺前聽著瑜伽音樂站樁,感覺能夠輕松站20-30分鐘(比不聽音樂容易堅持,而且?guī)缀跻粍硬粍?再站一會兒也沒有問題),但是到了睡覺時間一點也不困, 入睡困難,整個晚上幾乎沒有真正入睡,第2天早上還不覺困,這是什么原因,能否解釋一下?是否是出偏了?個人感覺除了放松,幾乎沒有用其他意念,應(yīng)該不是出偏吧!

淡淡溪水2009-05-24 13:39:28 [舉報]

武老師：你好，退休了，沒有別的愛好，但對太極拳情有獨鐘，一年來在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了一些太極拳套路，但由于缺乏老師指導(dǎo)，手臂感覺有氣牽引，但腰胯很難松沉下來，站樁也是，這氣不能沉入丹田，老師能否給我一指點，謝謝！

淡淡溪水2009-05-24 13:41:59 [舉報]

武老師：你好，我現(xiàn)在已經(jīng)退休了，沒有別的什么愛好，但對太極拳情有獨鐘，一年來在網(wǎng)上學(xué)習(xí)了一些太極拳套路，但由于缺乏老師指導(dǎo)，手臂感覺有氣牽引，但腰胯很難松沉下來，站樁也是，這氣不能沉入丹田，老師能否給我一指點，謝謝！

腎虛要補2009-06-18 01:22:51 [舉報]

武老師你好：

我有一個疑問。我才三十出頭，但是頭發(fā)掉且很細(xì)，已經(jīng)快禿頂了。我想是不是陽氣不夠，腎虛。通過練功法和食療補腎會好一點。

但問題是你練功一輩子了，腎肯定不虛，為什么您的頭發(fā)也掉了很多？是不是腎虛跟頭法沒關(guān)系阿。能不能結(jié)合您的切身情況將講這個問題呢？

謝謝

知春里

新浪網(wǎng)友2009-06-27 17:23:27 [舉報]

武老師您好？
拜讀了您的杰作，頗感精辟、深刻。，退休三年了，身體毛病不少，腦血管硬化，淺表性胃炎，，高血壓，膝關(guān)節(jié)骨刺，前列腺增生，得病亂求醫(yī)，治療多年，效果欠佳。蒙朧中意在尋找更好的名醫(yī)良藥，一月前在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了您所著的《皇帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》，真如久旱見甘霖，于是精心拜讀，不敢有誤，深感
您的心得之深刻、精辟!特別對您的《養(yǎng)生樁》頗感性趣。練站《養(yǎng)生樁》一月，感覺良好，頭腦很清晰，生理疼痛的部位，基本不疼了，但正如您提示的，我的手、腳、大腿、膝彎等多處出現(xiàn)小泡泡，很
癢，想撓，越撓越癢，我也在想辦法控制，但還是很癢，望您在百忙中，不吝賜教。非常感謝您給我們帶來了健康的福音。祝您平安、健康、愉快。山西長治張先生

新浪網(wǎng)友2009-07-27 11:55:55 [舉報]

受益匪淺，感謝老師的心得分享！

成語成文2009-08-02 11:09:22 [舉報]

武老師：您好！每天站樁幾次為好？每次多長時間為好？

wzfw9192009-08-12 16:48:29 [舉報]

武老師，你好站樁時胳膊是不是就做一次松肩五步曲后就保持這一姿勢？

netjnnyyf2009-08-15 16:56:38 [舉報]

請問老師：站樁需要收功嗎

lvwanrong_kgwza2009-09-01 12:13:56 [舉報]

武老師：您好！拜讀了您的作品《皇帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》，文中講“炙關(guān)元最好時機在夏秋之交，相當(dāng)于北京地區(qū)的7月底9月中?！闭垎栠@個“7月底9月中”是陰歷還是陽歷？湖南地區(qū)也適用嗎？還有，“隔日炙1次，每月連續(xù)炙10次”，這個艾炙的時間有講究嗎？比如是月初、月中還是月末？每天是上午還是下午？謝謝！

成語成文2009-09-07 19:24:00 [舉報]

武老師：您好！每天站樁幾次為好？每次多長時間為好？

水之道2009-09-23 09:54:30 [舉報]

武老師您好，我看了您的《黃帝內(nèi)經(jīng)》使用手冊，感覺您寫的很好，我很敬仰您！我現(xiàn)在每天都在看中醫(yī)的書，我好像迷上了中醫(yī)，對于站樁我感覺很神的，我以后會天天練站樁，我希望有幸得到您的指點，小生敬過！

行者2009-09-25 18:12:37 [舉報]

謝謝武老師提供的功法，效果好極了。試站了兩次，中午站時，兩掌環(huán)抱，兩足成外八，十指相對，掌心照章門穴，幾分鐘后，章門脹疼有物推向左腹側(cè)，腹疼有便意，下樁去排便，左腹側(cè)空松舒服。傍晚站四十分釧，兩脅兩肋有推動感，下樁后兩脅兩肋松暢舒服，飯后，兩肋皮膚有微刺感。
另請教武老師，兩足外八和內(nèi)八及平行，是不是有嚴(yán)格要求呢？

上單若水2009-10-12 11:07:23 [舉報]

武老師，我現(xiàn)在練站樁的時候，血液好像流速很快，腦袋漲漲的，微閉雙眼的時候身體好像要失去平衡，什么原因？

新浪網(wǎng)友2009-12-19 15:39:32 [舉報]

武老師：您好！我練習(xí)了一個周了，每次都有很粘稠的鼻子水從鼻子里流出來，然后滴在地板上，請問這說明了什么？是不是我的身體有寒氣？非常感謝您的回復(fù)，期盼著。

新浪網(wǎng)友2010-01-19 11:41:09 [舉報]

武老師
我想問一個站樁的問題
你書上說練站樁前后一個小時不能吃檔西
我早上練站樁過了半個小時吃早餐有影響嗎
為什么一個小時不能吃東西
請回復(fù)
謝謝

喜萬家2010-01-19 18:03:24 [舉報]

武老師,您好!請問有站樁正式姿式圖片嗎?

新浪網(wǎng)友2010-02-04 16:24:46 [舉報]

博主好久沒有回復(fù)我們的問題了
傷心............

新浪網(wǎng)友2010-02-04 16:25:17 [舉報]

武老師
我想問一個站樁的問題
你書上說練站樁前后一個小時不能吃檔西
我早上練站樁過了半個小時吃早餐有影響嗎
為什么一個小時不能吃東西
請回復(fù)
謝謝

小黃2010-03-20 21:07:16 [舉報]

也想看一下站樁圖，希望武老師能滿足要求。謝謝！

新浪網(wǎng)友2010-04-02 22:52:26 [舉報]

很快

新浪網(wǎng)友2010-04-02 23:03:15 [舉報]

謝謝了武老師，是您解決了困擾了我很多年的問題，苦練三體式站壞了半月板。我怎么才看到。

深怡2010-04-05 22:42:22 [舉報]

武老師，我是昨天開始練的，今天練了好幾次，練到一分鐘時，上臂和頭上出汗，請問是什么原因？謝謝

新浪網(wǎng)友2010-05-12 09:21:57 [舉報]

今天早上時有開始練站樁，大概練了7分鐘的樣子，感覺手臂有點酸沉，兩手說不清是麻還是您文章中說的蟻行感，也沒出汗，可能是因為早上氣溫比較低也或許是我原本就不愛出汗的原因，但仍會堅持，看一下后面的效果如何，昨天晚上也有練靜坐，也沒有堅持多久，總是感覺有耳鳴的現(xiàn)象，這個不是練靜坐時才有，而是最近二三個月都有，以前沒注意不知道是否有這種現(xiàn)象，現(xiàn)在，每天晚上睡覺都有好種吱吱……像過電的聲音，很尖銳，但我也能睡著，可是睡著了就開始做夢，無休無止的樣子，一直到天明，且大多數(shù)時候都記得夢中的部分內(nèi)容，然后清晨起來會覺得脖頸酸沉，且我無論哪個季節(jié)都幾乎很少出汗，夏天也一樣，除非熱的不行，平時睡覺手腳都是冰涼的，冬天沒有熱水袋一晚上都睡不好，請問武老師，這是不是腎虛的一種？該如何調(diào)節(jié)？昨天晚上有泡紅豆薏米今天早上喝，可泡了一晚上紅豆和薏米都沒爛，只喝了兩杯紅豆薏米茶！
夏蒂

致中和2010-05-12 16:49:31 [舉報]

最近最開心的事情莫過于找到了武老師這樣真正的得道中醫(yī)，我馬上購買了您的新著（皇帝內(nèi)經(jīng)使用手冊2和健身養(yǎng)身樁光盤），如獲珍寶，養(yǎng)生方面的書我看過很多，但類似先生風(fēng)格的書市場上很少見，因為先生的身世不同，故分析的角度不同，分析的很到位，非常合我口味，真想拜您為師（有點奢望）！您的每一本書我都會去買的，因為我最感興趣的正式先生所專研的。王老先生的站樁功我隨岳父學(xué)了一年多，看了您的光盤后，豁然開朗，受益匪淺，太感謝您了，您唯一沒談到的是對呼吸的把握，不知能否在此談一下，小弟先謝謝您！

新浪網(wǎng)友2010-06-04 14:29:10 [舉報]

老師，請問站樁過后要收功嗎？

空濛2010-06-06 17:07:07 [舉報]

我今天下午坐樁感覺非常的好！調(diào)整好形態(tài)幾分鐘就有了感覺，腰部麻酥酥的慢慢的發(fā)熱，一會感到氣不夠用，就大口的吸氣之后就突然進入空靈朦朧狀態(tài)好像沒有呼吸，就是感覺不到自己的呼吸，渾身很舒服！

新浪網(wǎng)友2011-03-14 18:24:39 [舉報]

武老師請教下，我失眠兩個多月了?？粗嗅t(yī)說我心腎不交，我這樣適合站樁嗎··

回首往事2011-03-31 22:50:04 [舉報]

老師能說說站樁的要領(lǐng)嗎？

新浪網(wǎng)友2011-04-20 15:43:20 [舉報]

武老師，站樁聽說可以補陽，換句話說是不是可以治療早泄？
站多久可以有效果？

新浪網(wǎng)友2011-05-06 15:46:47 [舉報]

請問站裝的呼吸怎么調(diào)，為什么我感到胸部發(fā)麻發(fā)脹？

圣代2011-05-10 13:10:14 [舉報]

拜讀佳作，寫得很好。但想商榷一點，“太極拳對膝關(guān)節(jié)有磨損”，似乎偏頗。那是練得不對，不能怪太極拳不好。太極拳要求屈膝不過腳尖，這就是保護膝蓋的一種規(guī)范。而且能練到傷膝蓋，那得多大的運動量啊，不是一般人能做到的。練拳與站樁，殊途同歸，無需為突出站樁的好處而刻意貶低練拳。

甜甜的味道2012-02-08 18:50:38 [舉報]

武老師：
您好，我是個初學(xué)者?？戳四奈恼潞鸵曨l后自己試著練了兩天。昨晚9點多練的時候竟然差點睡著，就是一種說不上來的狀態(tài)。這正常嗎？

于均剛2012-03-21 17:56:12 [舉報]

師兄好！

新浪網(wǎng)友2012-07-06 22:31:01 [舉報]

我就是一個膽小的人，我看了武老師的文章，就想試試。

新浪網(wǎng)友2012-08-07 13:02:43 [舉報]

傷心谷谷主

請武師兄以后多多指教!共同研究華夏祖先傳承古文化……。

新浪網(wǎng)友2012-11-21 16:46:05 [舉報]

武老師您好，好久沒見了，我是南京的，您給我看過病，現(xiàn)在很好，但，一直在掛念您

bibo-果凍2012-12-25 06:58:40 [舉報]

真的那么神奇？試試

來自bibo-果凍的評論

小白小聰明的世界2013-01-13 08:47:33 [舉報]

武老師您好，我今年28歲，女，練習(xí)站樁兩個多月，每次站大概半小時左右，身體明顯感覺比以前輕盈了，記憶力也變好了，可是每個月的生理期明顯退后一周左右，我擔(dān)心這樣下去會影響生育，想請教您我是繼續(xù)堅持呢還是暫時不要練習(xí)了？

kefeibaobao2013-02-21 18:41:45 [舉報]

請問老師：半月板有損傷能練習(xí)樁功嗎

Memento_mori2013-03-10 23:37:49 [舉報]

武老師。。站樁不是對膝關(guān)節(jié)有益么？

CG資源2013-03-26 11:08:41 [舉報]

這個瞬間強腎法，有個問題困擾我很久了，還望高人幫我解答。什么叫雙拳不動？
1 --雙拳是距離地面高度不變？這樣雙拳不動似乎不好做，很難控制，一方面腦子要想著膝關(guān)節(jié)上下抖動，一方面還需要控制雙拳距離地面的高度，就好像一手畫方一手畫圓一樣，很少有人做得出。并且，膝關(guān)節(jié)抖動，必然導(dǎo)致肩膀高度有幅度，也必然導(dǎo)致與肩膀相連的雙拳高度變化..所以這點似乎是矛盾的。

2--雙拳緊貼腰眼不動？這個問題很好解釋了。這個誰都可以做到，上肢不用發(fā)力，雙拳只要貼在腰眼緊隨腰部抖動即可，但是，一相對摩擦，我很難相信會產(chǎn)生熱量。就像耳朵緊貼在臉上，搖頭晃腦，頭部與耳朵緊貼的部位就會發(fā)熱嗎？

呵呵，我實在不明白。

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。

打開APP，閱讀全文并永久保存查看更多類似文章

補陽不如潛陽，溫中不如溫下：附子理中丸為何有時無效

撥云見日的苓桂術(shù)甘湯

糖尿病人吃什么好?紫靈芝煮水降血糖

有些東西還是得承認(rèn)，日本昭和時代浮世繪畫家土屋光逸作品

紫竹玄機神奇的民間偏方

風(fēng)水散文76：寶葫蘆的秘密（北山壯腰，北水傷腿）（金鎖玉關(guān) 劉東亮）

更多類似文章 >>

国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看