女性普遍比男性活得長。調(diào)查顯示，女性的平均壽命比男性長7年。而女性長壽的又一原因是食用低熱量的食物。

　　據(jù)美國“每日科學(xué)”網(wǎng)近日報道，西班牙和意大利的科學(xué)家揭示了女性長壽的又一原因——食用低熱量的食物。這一研究成果發(fā)表在美國最新出版的《蛋白質(zhì)組研究雜志》上。

　　科學(xué)家首先對動物進行了研究。他們發(fā)現(xiàn)，與雄性老鼠相比，雌性老鼠攝入的熱量偏低，這使得它們的肝臟能合成27種不同的蛋白質(zhì)，而這些蛋白質(zhì)正是影響老鼠壽命的重要因素。隨后，研究人員在對人類進行研究時發(fā)現(xiàn)，女性通常多喜素食、吃得少，男性多喜肉食、吃得多而且常常狼吞虎咽，因此，女性體內(nèi)也會合成某些蛋白質(zhì)，有利于保持健康。

　　研究人員同時指出，女性長壽有很多原因：

　　遺傳基因

　　從遺傳學(xué)上講，女性的染色體為XX，男性為 XY。人體內(nèi)有一種參與修補DNA的基因，僅與X染色體有關(guān)，所以女性天生多一個修補基因。另外，有些酶負責(zé)調(diào)節(jié)人體細胞代謝，它們的基因也定位在X染色體上，這種酶有助于加快細胞的新陳代謝，讓機體保持活力。在這方面，男性處于劣勢。

　　激素分泌

　　從激素分泌上來看，男性體內(nèi)雄激素較多，雌激素較少，而雌激素有利于提高人體的免疫力，因而女性抗感染及抗病毒的能力要比男性強。同時，雌激素也有利于膽固醇和脂蛋白代謝，因而女性的動脈硬化及心腦血管的發(fā)病率遠比男性要低。

　　生理構(gòu)造

　　從生理上來看，女性月經(jīng)、孕育等生理現(xiàn)象也使其比男性更長壽。在社會上，與男性相比，女性的壓力相對要小，愛哭等特點也讓她們更能排解壓力。

　　正是這些綜合因素，使得女性活得更長。但研究人員也指出，其中一些因素是可以把握的，例如男性可以通過攝入低熱量食物，加強體育鍛煉，減輕外在壓力來延長壽命。