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替你翻書，伴你共讀。各位親愛的讀書有方共讀書友，大家晚上好，很高興在接下來的幾天為你們領(lǐng)讀山下英子的《斷舍離》。
今日共讀目標(biāo)：本書的第一章p1- p44頁：打破“舍不得”，過上極簡人生。
今日話題：美國埃默里大學(xué)教授馬可說過一句話：“一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一，就是明白每天發(fā)生在我們身邊99%的事情，對于我們和別人而言，都是毫無意義的?！?/span>
真正的舒適，不是過上眼花繚亂聲色犬馬的生活，而是刪繁就簡，回歸素與簡。同樣，一個(gè)成熟的人，更懂得舍棄99%與自己無關(guān)的事，只專注1%的生活。那么，當(dāng)你面對紛繁雜亂的世界，怎樣才能蛻變成一個(gè)成熟的人呢？
“舍不得”是現(xiàn)代人的通病
和惠小姐發(fā)現(xiàn)自己掉入了“舍不得”陷阱中。
不知道為什么，她舍不得扔掉那些便利店附贈(zèng)的一次性勺子，和堆滿廚房抽屜的那些破舊的不銹鋼餐具。
她總是對自己說“先留著，也許下次野餐可以用到”，但心里清楚，也許自己永遠(yuǎn)都用不著這些廉價(jià)而便宜的東西，可偏偏又留戀不舍，覺得丟棄了實(shí)在浪費(fèi)。
其實(shí)和惠小姐的案例在生活里不少見。大多數(shù)人會(huì)把穿不著的碎花裙子壓在箱底，一次次換季，搬家過后，依然保留在身邊。
《斷舍離》中說：舍不得扔掉廉價(jià)的，畏懼那些高價(jià)、高品質(zhì)的物品，潛意識(shí)覺得用便宜的東西就剛剛好，這種習(xí)慣，其實(shí)是一種潛意識(shí)的“自我貶低”。
打個(gè)比方說，有人送你一套名牌杯子，你把它原封不動(dòng)地裝在盒子里，放在櫥柜的最里面。如果有人問你“為什么不用它啊，你回答“太可惜了，這種好東西舍不得用啊?！?/span>
那么在你的潛意識(shí)里，就是覺得：自己配不上那個(gè)名牌杯子，生活品質(zhì)還沒達(dá)到那個(gè)水準(zhǔn)。
在生活圈里，多數(shù)人的“舍不得”，都帶有這種“配不上更好的”潛意識(shí)。舍不得扔掉贈(zèng)品附送的那一塊小毛巾，就只能一輩子將就用贈(zèng)品；舍不得用買高品質(zhì)的衣服穿，所以只能不斷囤積舊裙子；舍不得斬?cái)酂o用的社交，每天把時(shí)間浪費(fèi)在無意義的取悅他人上； 舍不得打破安穩(wěn)的生活，活著活著就弄丟了自己。
著名作家張德芬說：“想要幸福，就要學(xué)會(huì)放下對幸福的執(zhí)念”。
打破“舍不得”困局具體有三步：斷，停止負(fù)面的思考模式；舍，順從自己的心，割舍既有；離，松開“多就是好”的念頭。
“奧卡姆剃刀原則”的運(yùn)用
著名的奧卡姆剃刀原則說：如無必要，勿增實(shí)體。他主張用較少的東西，專注一件事情。
比如收拾家里多余的物品，留下精致實(shí)用的東西，讓人生更加舒適盈余，從而獲得更多幸福感；亦或者整理自己混沌的內(nèi)心，拋去多余的負(fù)累，坦然面對家務(wù)、環(huán)境和日復(fù)一日的瑣碎重復(fù)。
簡單來說，收拾自己，對物品進(jìn)行取舍、選擇并得到快樂的過程就是一種斷舍離的運(yùn)用。
蘋果公司的開創(chuàng)者史蒂夫·喬布斯，把“少即是多”作為一生的信仰教條，他年輕的時(shí)候因?yàn)橛X得家具不好看，丟棄了房間里所有的家具，只保留了一盞燈。并且數(shù)十年保留一個(gè)習(xí)慣：只穿黑色高領(lǐng)衫、普通的牛仔褲和板鞋。
但回顧他的人生，并沒有因?yàn)檠b束簡約而失去自我，反而精神飽滿，更加專注于蘋果公司的發(fā)展，創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)傳奇。
美國埃默里大學(xué)教授馬可說過一句話：“一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一，就是明白每天發(fā)生在我們身邊99%的事情，對于我們和別人而言，都是毫無意義的?！?/span>
言外之意是：人只有放棄冗雜和繁雜，只專注于1%的重要事情，才能有更飽滿的經(jīng)精力面對世事刁難，實(shí)現(xiàn)自我。
數(shù)量做減法，質(zhì)量做加法
喬舒亞·貝克爾在《極簡》寫道：如果我們減少20%的物品，那就能提高80%的生活品質(zhì)。
減法是減少那些造成你情緒沖突的東西，比如，壁櫥里多年不用的塑料箱子，衣柜里不太合身的衣服、冰箱里過期的番茄醬，從這些著手，去除自己的執(zhí)念。
生活中最常見例子就是換季時(shí)候，大多數(shù)女性明明衣柜里已經(jīng)塞滿了衣服，還喊著自己沒衣服穿，這就是典型的“數(shù)量高，質(zhì)量低。”因?yàn)樗齻優(yōu)榱四切┎粫?huì)再穿的爆款衣服，讓自己沉浸在“永遠(yuǎn)沒衣服穿”的苦惱中，心情也受到了影響。
山下英子在這本書里說：“存放再也不會(huì)穿的低質(zhì)量的衣服，這不是一種留戀，而是一種執(zhí)念?！?/span>
一個(gè)人所使用的物品，能夠反映出自我形象。長期流連于低質(zhì)量的物品，人會(huì)變成物品的奴隸，生活中的雜物越來越多，幸福感越來越低。
所以，面對以上種種問題，我們更應(yīng)該從“斷舍離”上來一場改革。
第一：從不穿的衣服著手，減少無用的衣物，除舊迎新。
第二：學(xué)會(huì)買高質(zhì)量的物品，改變生活環(huán)境。
第三：篩選自己不需要的東西，改善與他人的關(guān)系。
謹(jǐn)慎購買，認(rèn)真挑選，敢于舍棄。你要相信，一個(gè)人放下的越多，就越富有。
