原料:鮮活嘎魚(yú)500克,蔥,香菜,蒜,
調(diào)料:橄欖油,
做法:
⑴將鮮活嘎魚(yú)洗凈,開(kāi)膛去除雜物。洗凈魚(yú)頭朝上擺成扇形備用。
開(kāi)膛的過(guò)程是:將嘎魚(yú)中間用剪刀剪開(kāi),如圖2,蔥腮到內(nèi)臟全部去除。整理好如圖3所示。
(下圖為嘎魚(yú)擺成扇形的完整圖形。)
⑵將豆瓣醬、香其醬和蒜蓉醬擠入碗中,攪拌均勻成醬料備用。
⑶熱鍋中倒入少許橄欖油,油溫6成熱時(shí)倒入攪拌好的醬料,翻炒1分鐘放入少許蔥絲炒香,將處理好的鮮嘎魚(yú)倒入鍋中(不要改變拜訪好的魚(yú)的形狀,否則就不好看了)加水稀釋沒(méi)過(guò)魚(yú)身,倒入少許老抽和醬油,1湯勺糖、和少許雞精改大火燉10分鐘后改小火在燉10分鐘。
⑷魚(yú)在鍋中燉,這時(shí)候把蒜切末,蔥切成末,香菜切成段備用。29分鐘后魚(yú)已經(jīng)熟了,改小火在燉5分鐘收湯,倒入蔥、蒜、香菜末,在燉2分鐘。收魚(yú)湯用勺子不停的把鍋中的湯澆在蒜、香菜、蔥末上,讓魚(yú)更加入味。湯收的差不多放入2湯勺紅辣椒油,一湯勺色拉油。少許香油收鍋即可。
①做這道菜主要是燜,燉。切忌不要蓋鍋蓋子,用小火慢慢熬燉,時(shí)不時(shí)的用勺子撈鍋中的魚(yú)湯澆在魚(yú)身,讓處于上面的魚(yú)也更加入味。
②最后放紅油的目的是為了提色。不放辣椒。
③出鍋前在淋乳色拉油的目的是為了菜更加的有光澤。
④魚(yú)下鍋盡量保持入過(guò)前的造型,一旦魚(yú)入鍋就不要再翻動(dòng)魚(yú)了,魚(yú)很嫩,容易把造型弄壞,更主要的是會(huì)弄碎魚(yú)身??诟胁挥绊懼皇怯绊懺煨投选?/font>
瞧!為味美、鮮嫩的醬燜嘎魚(yú)就出鍋了,是家中宴客的上品。那得出手的好菜,巧主婦們不得不學(xué)哦~
⑤做魚(yú)的醬料一定要三種醬摻雜在一起,只是一種醬料做出來(lái)的味道單一,不好吃。
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