很多人喜歡泡溫泉，它既是一種休閑活動，也是一種養(yǎng)生，但是您知道泡溫泉有什么禁忌嗎？如果犯了忌諱，很可能會適得其反，所以我們應該正確的泡溫泉，下面我們一起看看泡溫泉的禁忌吧！
1．肚子餓的時候，不可以馬上泡溫泉，因為泡溫泉是一項消耗體力的方式，空著肚子泡溫泉很容易會頭暈，有想要吐及疲倦的情形。應該及時填飽肚子，半小時后進入溫泉。
2．如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常累，不可以馬上去泡溫泉，不然會越泡越累，原因同上，泡溫泉之前的休息也是很重要的哦！
3．睡眠不足或是熬夜，如果突然泡溫度很高的溫泉，可能會發(fā)生休克或是腦部缺血的情形。泡溫泉的時候最好是先泡溫度低的，再泡溫度高的溫泉，循序漸進，給身體一個適應的過程。
4．心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合泡溫泉。
5．過飽和酒后不可以馬上去泡溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形，醉酒還可能造成溺水。
6．營養(yǎng)不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去泡溫泉。雖然泡溫泉有一定的醫(yī)療作用，但是如果運用不當，就會適得其反的。
7．有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，在泡溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，這樣才不會影響血管的收縮，同時要有家人的陪伴，不要自己一個人去泡溫泉。
8．有癌癥、白血病的人，不適合泡溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快地變衰弱。
9．如果患急性感冒、急性疾病及傳染病的人，最好不要去泡溫泉，很多溫泉都有明顯的標注的。
10．女生生理期來時或前后，懷孕的初期和末期，最好暫時不要泡溫泉。
11．泡溫泉的時間，要用溫泉的溫度來看，太熱時不可以泡太久，一般一次以15分鐘為宜，即使溫度不是特別高的溫泉，也不建議長時間的浸泡。
12．如果在泡溫泉的時候，感覺身體不舒服時，就應該離開，不可以繼續(xù)泡溫泉，以免發(fā)生危險
13．空間保持通風，室內(nèi)注意空調(diào)溫度。
14．水溫以不超過40℃為宜，浸泡時間最好不要超過十分鐘，若要長時間浸，必須每浸10分鐘便起來休息3分鐘，再下浴池。
15．容易失眠的，須避免過長時間浸泡溫泉，否則容易因精神亢奮而加重癥狀。
16. 要適時的補充水分，泡溫泉很容易造成身體水分的流失，應及時補充水分。
