姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
花椒:溫中、止瀉、止痛
草果:溫中、祛痰、截瘧
1.黑粉條提前用熱水浸泡至軟;豆芽摘去根部,菜場里買回來的黑魚洗干凈,剁去魚頭,將魚身片成蝴蝶狀的魚片(也可以買菜場里片好的魚片,更簡單方便),調(diào)入鹽,雞精,胡椒粉,料酒,蛋清及生粉抓勻入冰箱腌制
2.干辣椒剪成段,鍋中放多一些的油燒熱后調(diào)小火將所有香料放入鍋中熬至香味出來,顏色變深,將油和香料倒在碗里備用
3.豆芽入開水鍋中氽至半熟,取出備用;將3瓣蒜,等量的生姜及小蔥切成末;鍋里放剛才爆香過的香料油燒熱,入蔥姜蒜末翻炒片刻,調(diào)入適量豆瓣醬翻炒至出紅油,放入適量魚骨及魚塊一起煸炒至略熟
4.倒入大盤水入鍋中,放入寬粉條一起燒開,調(diào)入適量鹽及雞精,保持大火沸騰的狀態(tài)下,將腌好的魚片放入鍋中用筷子迅速劃散,一旦變白變熟即關(guān)火保持嫩滑
5.將半熟的豆芽菜鋪在大碗底部,將魚骨及粉條先撈出裝盤,再放入魚片及湯擺盤,將2瓣蒜末及蔥末鋪在頂部,加少許煸過的香料,另起一鍋燒熱油澆下激出香味即可