通過烹調(diào)加工而成的美昧佳肴，也可具有保健強身、防病治病、延年益壽的作用。這里先容五種中醫(yī)以為對補腎壯陽有較好效果的粥品。
韭菜粥
原料：韭菜150克，大米100克。
制作：將大米淘凈，加凈水適量煮至粥成，調(diào)進韭菜，再煮一、二沸即成，逐日1劑?？蓽啬I壯陽。
鎖陽粥
原料：鎖陽15克，大米100克，調(diào)味品適量。
制作：將大米淘凈，鎖陽水煎取汁，納大米煮為稀粥，待熟時調(diào)進食鹽、味精、蔥花、姜末適量，稍煮即可，逐日一劑?？裳a益肝腎，強壯腰膝。
菟絲子粥
原料：菟絲子30克（鮮者加倍），大米100克，白糖適量。
制作：先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調(diào)進白糖服食，逐日2劑，早、晚服食?？裳a腎益精、溫陽療萎。
國藥準(zhǔn)字補腎壯陽藥 /> 陽起石粥
原料：陽起石30克，蓯蓉10克，大米50克，調(diào)料少許。
制作：將陽起石布包，蓯蓉切細，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時調(diào)進蔥花、姜末、細鹽適量服食，逐日一劑?？蓽仃栆婺I。
蓯蓉羊肉粥
原料：肉蓯蓉20克，羊肉 250克，大米50克。
制作：將蓯蓉切細，羊肉切碎，大米淘凈，先取蓯蓉加水煮沸后，納進大米，煮沸，下羊肉，煮至粥熟，略放食鹽服食，逐日1劑?？蓽仃栆婢?。
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