| 治愈感冒的絕招，只需2天 ~~~~~（天越來越冷了，它很可能用的著哦） 黑馬樂園www.hmly.com/ W& _& ~8 _7 N, c 1 c" z, X. H0 t) s黑馬樂園www.hmly.com剛剛有一些感冒的癥狀，如身體感覺發(fā)冷了，或是感到頭痛、頭暈、頭重了，或是身體的疲乏及酸痛，或是總流清水鼻涕、或是咽喉已有疼痛時就要及時處理。黑馬樂園www.hmly.com) y( l7 f7 |6 r# Z. a 黑馬樂園www.hmly.com7 T, Q3 W' E5 g5 y. B0 P v 盡快排出病毒 % c) n p; |. R/ G: A8 ~/ z黑馬樂園www.hmly.com西醫(yī)說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以你就不必去想著用吃藥解決，最好最有效的方法就是大量喝溫開水，一天喝上幾大杯的溫開水，多上幾次廁所，是排出病毒最有效的方法。如咽喉腫痛明顯時可以在溫水中稍稍加一點鹽，喝這種淡淡的溫鹽水，能很快緩解咽喉的疼痛。 ) s: E/ N e+ x8 ?9 ]黑馬樂園www.hmly.com1、盡快排出寒氣 % m5 X) I8 C7 O& n Y黑馬樂園www.hmly.com . L: S/ ]1 T: s黑馬樂園www.hmly.com受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關(guān)鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽。總之，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內(nèi)的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。 黑馬樂園www.hmly.com9 Z0 d4 k {! F% c1 E 0 J2 h: z4 ^) X J, X) J# y黑馬樂園www.hmly.com還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風(fēng)寒嚴重時，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。 5 U5 R+ U! h" K" Q9 {; P2 w7 Y0 Y黑馬樂園www.hmly.com2、一定要保證充足的睡眠及休息 黑馬樂園www.hmly.com" G* g: K1 `/ E& B" D5 u$ c 4 R0 e1 e w% g" z8 v) }黑馬樂園www.hmly.com只要是有感冒癥狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復(fù)的關(guān)鍵。一般經(jīng)過大量的喝水，喝幾次溫?zé)岬氖[姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復(fù)元了。 黑馬樂園www.hmly.com/ {) @: f+ D$ l! A: U 3、感冒后渾身酸痛怎么辦黑馬樂園www.hmly.com1 e, o3 x @8 R+ q . ~& w: @. m3 I' v6 g. N% q7 o% D4 }黑馬樂園www.hmly.com渾身酸痛說明體內(nèi)寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。 黑馬樂園www.hmly.com3 q( R% i# O0 }+ x$ k8 U( u 4、感冒后發(fā)熱了怎么辦黑馬樂園www.hmly.com) D4 A5 ^, F+ \7 ^- N0 H - E2 o) V) T5 M" R8 O黑馬樂園www.hmly.com感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度。雖然體內(nèi)的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內(nèi)的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利于發(fā)汗。如果體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水。一般發(fā)熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當你全身發(fā)燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。 黑馬樂園www.hmly.com t4 S6 O1 l9 F# F8 F h+ ]+ q 5、感冒后第二天的處理很關(guān)鍵黑馬樂園www.hmly.com( q# O. P( z# @/ f3 L$ d+ O. O l5 i: D6 L) t% @ T黑馬樂園www.hmly.com一般經(jīng)過頭天的緊急祛寒、發(fā)汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復(fù)正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關(guān)鍵，關(guān)系到是否反彈的問題。首先要看舌苔，如果舌質(zhì)仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。第二，飲食很關(guān)鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會再發(fā)熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過于疲勞。 黑馬樂園www.hmly.com4 d9 r4 m) R* q" p! G, S* Q 黑馬樂園www.hmly.com' A+ p: u- h' ^, M) t- V8 Y% S x 如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調(diào)味就可以了。成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復(fù)體力 |
