喜歡吃素的人可以不放肉。香菇可以用洋松茸或本地產(chǎn)的木耳代替。菠菜可以用黃瓜﹑芹菜﹑水芹﹑南瓜等代替。
放在雜菜中的菠菜葉比菠菜桿含有更豐富的維生素A﹐維生素C的含量在蔬菜中最高﹐并且含有的豐富的鈣和鐵﹐對成長期的兒童特別好。
(2)香菇泡在水里除楹梗切成絲﹐然后把木耳泡在水里
(3)把肉﹐木耳佐料醬放在牛肉﹐香菇﹐木耳中拌勻﹐加油炒出來后冷卻。
(4)把桔梗撕細﹐用鹽洗凈以拌菜佐料拌后炒出來﹔洋蔥按長度切成絲炒出來后﹐以鹽﹑胡椒面調(diào)味。
(5)把胡蘿卜切成4cm大小﹐用油炒出來﹐并以鹽﹑胡椒面調(diào)味。
(6)菠菜燙一下切成5cm大小﹐用油炒出來。
(7)雞蛋分蛋清﹑蛋黃煎出來后切成絲。
(8)粉條放在開水里煮至柔和﹐并剪2-3次后以雜菜佐料拌勻。
(9)把炒的材料和粉條混合放在大碗里調(diào)味后﹐盛在碟子上再加放雞蛋和松子。