王女士是個(gè)比較注重養(yǎng)生的人，平常既不抽煙也不喝酒。一年前，王女士出現(xiàn)雙手關(guān)節(jié)疼痛，剛開(kāi)始以為是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，在當(dāng)?shù)卦\所也治療了一段時(shí)間。
而長(zhǎng)時(shí)間、持續(xù)性的手指關(guān)節(jié)疼痛，已經(jīng)嚴(yán)重影響了王女士的日常生活，前段時(shí)間她實(shí)在受不了，就讓兒子帶著去了當(dāng)?shù)厥嗅t(yī)院。
醫(yī)生發(fā)現(xiàn)王女士的雙手，有明顯的“杵狀指”表現(xiàn)，懷疑是肺部出現(xiàn)了問(wèn)題，完善肺部CT檢查后，果不其然王女士被確診為肺癌。
她怎么也想不明白，不吸煙的也會(huì)被肺癌盯上。肺部開(kāi)始“癌變”，手腳會(huì)有4種跡象，若占一個(gè)，都要重視起來(lái)。
一、為啥有些人從不吸煙，也會(huì)得肺癌？
據(jù)《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告2020》數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)年齡15歲及以上的人群吸煙率是26.6%，我國(guó)每年有近100萬(wàn)人因吸煙而死。
但有些人即便不吸煙，也可能會(huì)得上肺癌。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，10%-20%的肺癌患者，并不是發(fā)生在吸煙者身上。
不吸煙者的肺癌一般屬于腺癌，是腺體組織癌變產(chǎn)生的，多見(jiàn)于女性、東亞人當(dāng)中，吸煙者的肺癌多見(jiàn)為鱗狀細(xì)胞癌和小細(xì)胞癌。
肺癌的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果，其實(shí)除了直接吸煙以外，誘發(fā)肺癌的因素還有很多。
像二手煙、廚房油煙污染、空氣污染、肺部基礎(chǔ)疾病、激素與生殖方面影響、接觸致癌因素等都與肺癌有關(guān)。
醫(yī)生推測(cè)王女士之所以會(huì)患肺癌，極有可能是長(zhǎng)期接觸廚房油煙所致，因?yàn)橥跖恳呀?jīng)當(dāng)了20多年的家庭主婦，炒菜時(shí)也不怎么開(kāi)抽油煙機(jī)。
二、肺內(nèi)有癌，手腳先知！若手腳有4種跡象，千萬(wàn)不要拖
手指變粗
長(zhǎng)期吸煙的男性，特別要警惕“杵狀指”，也就是當(dāng)手指末端出現(xiàn)異常增生、膨大、變粗等現(xiàn)象，需要篩查肺癌的可能。
很多肺癌的患者，在早中期就會(huì)出現(xiàn)杵狀指，尤其是一些“老煙槍”身上更加常見(jiàn)。當(dāng)杵狀指出現(xiàn)時(shí)，患者并不會(huì)有明顯的不適，所以很容易被人忽視，以至于讓肺癌持續(xù)進(jìn)展惡化。
當(dāng)然，長(zhǎng)期有慢性支氣管病、先天性心臟病的患者，他們的手也會(huì)出現(xiàn)杵狀指。因此，不能簡(jiǎn)單的將杵狀指和肺癌畫(huà)上等號(hào)。
腿部栓塞
說(shuō)到腿部栓塞，多數(shù)人會(huì)認(rèn)為是血栓造成的，但是引起血栓的原因有很多，而癌栓就是其中一種。
如果下肢出現(xiàn)不明原因的栓塞時(shí)，就需要警惕癌栓的可能。很多癌癥都會(huì)引起腿部的癌栓，比如宮頸癌，肺癌，乳腺癌等。
雙手麻木
其實(shí)手腳發(fā)麻有的時(shí)候，不像表面看起來(lái)那么簡(jiǎn)單，除了長(zhǎng)時(shí)間不改變姿勢(shì)、腦血管疾病等病因外，各種腫瘤也會(huì)導(dǎo)致雙手麻木。
如果出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間的手部麻木感，單手或雙手沒(méi)有力氣、手指有麻痹或僵硬感、手腕疼痛、手指不能靈活伸展等表現(xiàn)時(shí)，就要注意是不是肺部開(kāi)始癌變了，要及時(shí)就醫(yī)明確病因。
關(guān)節(jié)疼痛
引發(fā)關(guān)節(jié)痛有多種原因，其中就包括各種腫瘤，一是白血病等血液系統(tǒng)腫瘤，二是多發(fā)性骨髓瘤，三則是癌癥發(fā)生骨轉(zhuǎn)移，常見(jiàn)于肺癌晚期階段。
另外，肺癌引發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛，通常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)等大關(guān)節(jié)上，是由肺鱗癌細(xì)胞生長(zhǎng)分化過(guò)程中，分泌的激素刺激關(guān)節(jié)異常增生所導(dǎo)致。
腫瘤骨轉(zhuǎn)移導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛，可發(fā)生在早上或晚上，不過(guò)在夜間休息的時(shí)候，疼痛會(huì)比較明顯，性質(zhì)也時(shí)輕時(shí)重，持續(xù)時(shí)間一般較長(zhǎng)。
三、如何防止肺部發(fā)生癌變？
1、健康飲食
養(yǎng)成健康的生活飲食習(xí)慣，不要吃霉?fàn)€變質(zhì)的食物，少吃腌制的食品。進(jìn)食時(shí)應(yīng)細(xì)嚼慢咽，脂肪攝入不宜過(guò)多，應(yīng)控制在總熱量的30%以下。日常多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充足量的維生素，少吃深加工的食物。
2、打開(kāi)抽油煙機(jī)
廚房油煙污染，也是肺癌的一大誘因，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每年有150萬(wàn)人因吸入油煙而患上肺癌。
而做飯不開(kāi)抽油煙機(jī)，長(zhǎng)期吸入油煙，不但可能會(huì)引起鼻炎、氣管炎、慢阻肺等疾病，也會(huì)增加被肺癌盯上的幾率。
3、堅(jiān)持室內(nèi)通風(fēng)
室內(nèi)不經(jīng)常通風(fēng)，廚房油煙、二手煙等空氣污染物排不出去，會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染物濃度升高，增加肺癌疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。建議室內(nèi)要定期通風(fēng)，最好每天通風(fēng)2-3次。
4、拒絕吸煙
大多數(shù)肺癌患者，有長(zhǎng)期吸煙史。而且吸煙與膀胱癌、肝癌、食管癌等多種癌癥相關(guān)，煙草中含有不少致癌物，從而增加基因突變的幾率。所以，提前預(yù)防肺癌，請(qǐng)從立馬戒煙開(kāi)始。
5、定期體檢
對(duì)于肺癌高危人群，比如吸煙20年每天10支，戒煙不足15年，從事生產(chǎn)石棉、鈾等工作，有惡性腫瘤或肺癌家族史，有慢阻肺或肺纖維化等病史，建議45歲后定期檢查低劑量胸部螺旋CT。
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