美聲唱法練習(xí)教程
一、總則
1、所謂各種唱法，實際上是通過調(diào)整聲帶的長短，咽腔的大小，共鳴重心的偏重及咬字吐字特點等變化而產(chǎn)生的不同聲音色彩和風格的方法。
2、練習(xí)原則：從易到難，寧慢勿站，寧少勿亂，循序漸進。
3、正確感覺
歌唱的方法正確時，總會感到發(fā)聲器官周圍有一種另人愉快的松馳感，感覺喉嚨始終處于一種飄浮的象游絲一般的狀態(tài)中去。
4、方法
要善于從眾多方法中吸取有益于自己的東西，逐漸形成一套有益于自己的方法。 好的聲音：1、音域?qū)拸V，音色嘹亮；2、有足夠的音量；3、聲音甜美、清澈、純正。
練習(xí)原則：
1、自然，不要使身體緊張，與歌唱發(fā)聲無關(guān)的肌肉要放松，聲音流暢、統(tǒng)一。每一個音都不要強制唱出（感覺是“送出來”而不是“擠出來”或“拉出來”）。要保持歌唱器官與全身各部位相對的放松，在唱時要調(diào)動身上一切器官參與歌唱，達到忘我的境界（好像身體只是一件樂器），記憶內(nèi)部感覺。
2、表情是歌唱的靈魂，唱歌時要保持微笑，保持良好的心理狀態(tài)。
二、 歌唱中的氣息控制
人體是一個統(tǒng)一的整體，它的各個部分器官的活動是彼此聯(lián)系的為了掌握美聲唱法的發(fā)聲規(guī)律，有必要加深對人體發(fā)聲的結(jié)構(gòu)、性能和它的活動規(guī)律的認識，這樣才能有助于逐步掌握它的演唱方法。 呼吸在歌唱中十分重要，它直接影響到歌唱的音準、音質(zhì)和藝術(shù)表現(xiàn)。如果呼吸用得不好，還會給發(fā)聲帶來許多毛病。 歌唱中的呼吸是一種有意識的呼吸。吸氣時，胸腔要自然打開，胸腔下部要全面地向各方面擴展，腹部的上部也連帶地做向外而又向下擴展。呼氣時，要使全部的吸氣肌肉群仍繼續(xù)收縮用力，以維持胸廓的擴大狀態(tài)。胸腔的下面是膈膜。膈膜與腹肌處于對抗狀態(tài)，需特別注意腹肌收縮的方向是向下的，另一方向則向膈膜方向。在呼氣肌肉群和吸氣肌肉群相對抗的情形下，呼氣的力量剛好超過吸氣的力量，使呼氣很穩(wěn)健的完成。同時感到有個對抗的力點，即是氣息的支點。用氣息的支點控制氣息的強弱，使氣息均勻地沖擊著閉合的聲帶，使之震動發(fā)出聲來。在這同時，除了腹部支持、胸部擴大以外，還要感到好像全身都在支持你的歌唱。 另外，對氣息的控制起決定作用的并不是呼吸量的大小 ，而是呼吸器官的靈活性。也就是保持呼吸器官的興奮狀態(tài)使其充滿活力如生活中的嚇上跳時，會倒抽一口氣，怔住好一會兒，這種狀態(tài)就是“控制”。在歌唱中氣息就需要這樣的“控制”在“控制”中，小腹會有一種輕微的推動力，聲音就產(chǎn)生在這個推動力上。用這點推動力來柔和起音，就會覺得聲音有力度，有分寸，比較平滑。因此在聲音訓(xùn)練中要尋找這種感覺，并鍛練使之成為習(xí)慣。然而有時不能把氣息控制得恰到好處，常常不是因為吸進去的氣息太少支持不了一個樂句，而往往是因為氣吸得太多，使呼吸器官失去了彈性，造成聲音僵，出現(xiàn)叫的現(xiàn)象，而且使氣息不夠用。 氣息是有方向性的，在中、低音區(qū)演唱時，氣息的方向正好和說話的方向相反。氣息不要過分往前推，而是要有一種往回吸的感覺。這種“內(nèi)部感覺”能夠使氣息保持住，順利地得到胸腔共鳴。并有利于自如地打開和放下喉頭。而在高聲區(qū)。由于氣息的力度加強，氣息的方向也要隨之變化。吸氣時要感覺要吸到后背（當然是要在胸腹式呼吸狀態(tài)的基礎(chǔ)上），然后從后腰向下滾動的力量與腹部同時用力朝頭部推送，感覺氣息是向下向上對抗的，而聲音則呈現(xiàn)從外朝里“吸著唱”的感覺，同時氣息的支點更強烈了，下腹部及盆腔也有微微振動感。這樣才能產(chǎn)生高位置的頭腔共鳴與深的氣息支持的內(nèi)部感覺。 氣息力度越強，聲帶的振幅就越大，所以音量也就越大，反之音量越小。在歌唱中從弱到強，從強到弱，一方面要靠氣息的從弱到強，從強到弱的變化；另一方面還要靠聲帶張力的變化，保證聲帶振動頻率不變。一個音從中強到強，比較好掌握。若要把這個音從強唱弱，而中間無裂痕，卻很難做到。這這就需要從開始唱弱時，在保持呼氣肌群用力的狀態(tài)不變的同時逐漸增強吸氣肌群的力量，使呼氣的力度逐漸減小，聲音也就從強漸弱了（同時聲帶也在不斷地進行調(diào)整）。因此，訓(xùn)練和掌握氣息的控制能力，最主要的是訓(xùn)練吸氣肌群的能力，以及與呼氣肌群的對抗，這是氣息控制的主要矛盾方面。 不同的音高采用不同的氣息力度，能使聲帶正常的振動，并富有彈性。但是如果毫無節(jié)制地加大氣息力度，使音量增大，兩聲帶閉合擋氣的力量就要加大，這樣喉部肌肉很容易疲勞，常常造成聲音空洞，漏氣，有唱不動的感覺。而氣息力度不夠，就會迫使聲帶張力加大，并以此來維持發(fā)聲，這樣負責聲帶張力的肌肉過分用力也會很快疲勞，聲音常出現(xiàn)塌調(diào)，造成喉部緊張。所以我們必須隨著不同的音高而不斷地調(diào)整氣息力度。一般在唱低音區(qū)時，用嘆息的力度；在唱中音區(qū)時，用說話的力度； 在 唱高音時，用喊人那樣的力度。總之，吸氣肌群貫穿于歌唱的始終，與呼氣肌肉相互對抗中要富于彈性，這樣才能在歌唱中保持氣息的穩(wěn)健、靈活。
三、聲帶發(fā)聲時的機能狀態(tài)
氣管的上部是喉頭，喉頭里面離會厭不遠有兩條很強的韌帶，這就是聲帶。兩條聲帶在又逼近又拉緊的情況下，再受到肺部呼出的氣息的沖擊，聲帶即振動而以發(fā)出“基音”來。
說話或唱低音時，甲狀骨（喉頭）需要往前傾動這主要是環(huán)甲肌收縮的結(jié)果。這樣會使聲帶拉長，在此基礎(chǔ)上聲帶靠攏，氣息通過聲帶使聲帶整體震動發(fā)出聲音來。這即是在低音區(qū)聲帶運動的基本狀態(tài)。聲帶拉長振動發(fā)音進入中音區(qū)時，發(fā)聲必然困難，因此需要把聲帶逐漸縮短才能克服發(fā)聲中的障礙，使聲音逐漸升高。雖然聲帶被縮短，因為聲音是整體震動，所以感覺還是以真聲為主。這即是在中聲區(qū)聲帶運動的基本狀態(tài)，唱高聲區(qū)時，聲帶在縮短的基礎(chǔ)上聲帶肌需要格外用力，促使聲帶邊緣變薄，用其邊緣部分振動發(fā)聲，這樣很容易唱高音。這即是唱高音區(qū)時聲帶的機能狀態(tài)。
聲區(qū)是客觀存在 的，人聲本來就是真聲（聲帶的整體震動，）和做假聲（聲帶的邊緣振動）兩個機能存在。恰恰是這兩種機能的有機結(jié)合，才能使音域大大地超過生活中語言的范圍，適應(yīng)歌唱音域的需要。然而，協(xié)調(diào)地控制聲帶聲帶張力的動力平衡，關(guān)鍵在于環(huán)甲肌與聲帶肌的對抗力的平衡。也就是音越低，環(huán)甲仙越需要用力，聲帶肌的力量相對越小。音越高，聲帶肌越需要用力，相對環(huán)甲肌的力量越小。這樣它們從低音到高音不斷調(diào)整著對抗力的平衡，使聲帶由拉長，縮短，短到邊緣振動，才能發(fā)出不同的高音來。而音色的清脆明亮與否，則是良好的聲帶閉合所決定的。從客觀上感覺聲帶的變化，主要是聽真、假聲變化的是否自然和恰如其分。而真假聲混合的程度，是隨著音高的變化而變化的。音越高，假音的成份就多，頭腔共鳴就越豐富，反之，則真聲就越多，胸腔共鳴的成份就越多。當然，不是整個歌唱音域中所有的音高都易于得到應(yīng)有的真假聲平衡。較高的音假聲成份多，和較低的音真聲成份多是容易做到的。但它們之間的那段過渡區(qū)是難于掌握的。原因是這段音域中的每個音真假聲比例在混合上的變化非常大。因此只有找到合適的比例時，才能使音區(qū)統(tǒng)一。這一點是初學(xué)者最不容易掌握而又必須付出相當大的精力和耐心來雕琢的。這就是一般所說的換聲區(qū)問題。但是在聲區(qū)問題上說法很多。有人說有一個聲區(qū)，有人說有兩個聲區(qū)，還有人說有三個聲區(qū)，……我們認為，因為真假聲的比例從低到高的每個音中都不一樣，所以真假聲的混合在每個音高上都進行著適當?shù)恼{(diào)整。正因為有這樣的調(diào)整，才構(gòu)成了聲音從低到高的一致性。一般在演唱中，聲音感覺很撐，高音很吃力，多半是真聲成份比較多，混入假聲成份比較少而引起的。而聲音輕浮，發(fā)尖上下音色不統(tǒng)一，一方面與共鳴有關(guān)，但另一方面往往是真聲成份較少引起的。不同的聲區(qū)真假聲成份如下表：
復(fù)雜的聲帶變化，不能靠喉頭的擠卡，也不是靠下腭的緊張來控制。在發(fā)聲時，喉頭安放在吸氣的位置上，自然地向前后上下同時打開 。這是使聲帶運動不受喉腔的擠壓，能正常運動的先決條件。否則，聲帶受到來自喉部各方面的壓力，會產(chǎn)生嚴重的喉音。有些初學(xué)者在演唱中，特別是在唱高音時，多半沒有把喉頭安放在吸氣的位置上，這樣只能靠下巴和舌根卡緊喉嚨來支持聲音，感覺很吃力。而有一些中低聲部的人往往追求那種寬厚的音色，常常把喉頭過分地下壓，造成喉頭變形，這樣會發(fā)出一種矯揉造作、沉悶、失掉明亮色彩的聲音。這兩種用嗓習(xí)慣，都強制或迫使喉嚨變形，造成喉頭擠壓。所以保持正確的喉頭狀態(tài)，對于聲帶的正常工作是非常重要的。
氣息與聲帶機能運動有密切的關(guān)系。經(jīng)過有控制的氣息沖擊靠攏的聲帶時，由于 聲帶被 氣息的力量牽張，使得聲帶的張力加強，進而減輕了 聲帶自身的張力，所以在有氣息支持的情況下發(fā)聲會感到輕松，原因就在此。這種情況只有在掌握正確的氣息力度時才能產(chǎn)生。但是有些初學(xué)聲樂者，往往忽視聲帶自身運動機能的主動性，只靠氣息的沖擊。其后果是聲音死板，不靈活，只能大不能小，只能強不能弱。由于唱弱音時，氣息的力度小氣息牽張聲帶的作用幾乎沒有，所以這時聲帶的張力幾乎全部要靠拉動聲帶的肌肉來維持，如果不能主動去調(diào)整風，變化聲帶的張力，或聲帶機能不強，那么在一個衣帽間上的漸強、漸弱就很難勝任。所以這就需要氣息力度隨著音的強弱變化，聲帶的張力也隨之變化， 這樣才能完成一個音高上的漸強或漸弱。
另外，由于聲帶拉緊阻氣發(fā)聲，能夠產(chǎn)生對氣息向下的壓力，這種聲帶下壓能使氣息的支點更加明顯和穩(wěn)定。因此也可以說，聲帶的閉合擋氣又控制著歌唱的氣息。形成正確的聲帶下壓則是產(chǎn)生聲帶上壓的基礎(chǔ)，即咽腔、高位置共鳴的基礎(chǔ)，因為聲音的感覺好像拍皮球一樣，向下拍的力量越大，球向上彈得越高所以音越高越響，聲帶下壓越大；音越低越弱，聲帶下壓相對越小。如果沒有形成正確的聲帶下壓，必然造成氣浮，喉嚨上提，聲音卡在喉中，也就不可能產(chǎn)生正確的聲帶上壓，聲音的共鳴則會失去平衡。因此，正確的氣、聲結(jié)合，形成正確的基音，是建立正確歌唱狀態(tài)的基礎(chǔ)。
四、共鳴的運用與咬字、吐字
聲帶發(fā)出的基音聲音不大，它之所以能產(chǎn)生圓潤、豐滿、悅耳的音響效果，主要是由全身各共鳴腔體整體共振產(chǎn)生的效果。而共鳴又與咬字、吐字有密切關(guān)系。
1、胸腔共鳴
胸腔共鳴是氣息沖擊聲帶一部分帶聲的氣息回流在胸腔內(nèi)共振產(chǎn)生的共鳴效果。由于胸腔共鳴空間大，又在較低的部位，所以共鳴音色顯得厚實，低沉，前胸有明顯振動感?？刂菩厍还缠Q取決于胸腔體積的大小。體積越大，胸腔共鳴成分越多；反之，胸腔共鳴成分越少。體會胸腔共鳴，要在正確的聲帶下壓的基礎(chǔ)上，不要塌胸，用嘆氣的感覺去唱。聲音和氣息都好像從外向里吞吸的感覺。
2、咽腔共鳴
咽腔共鳴（喉咽腔、口咽腔、鼻咽腔）是由氣息沖擊聲帶產(chǎn)生的基音經(jīng)過咽腔共鳴腔體所產(chǎn)生的共振效果。咽腔共鳴是連接胸腔共鳴與高位置共鳴之間的通道，是形成與聲帶下壓相適應(yīng)的聲帶上壓的重要環(huán)節(jié)，并且與咬字、吐字過程密不可分。
人體發(fā)音的聲學(xué)原理表明：科學(xué)的發(fā)音必須是在聲帶聲帶下壓與聲帶上壓的平衡中才能形成。前面已經(jīng)說了，正確的聲帶下壓是在氣息、聲帶、喉嚨三者協(xié)調(diào)配合產(chǎn)生的，而且隨著聲音從弱到強、由低向高的變化，聲帶下壓逐步增強。這就需要聲帶上壓也要隨著聲帶下壓的變化而變化。聲帶上方的壓力主要產(chǎn)生于咽腔共鳴與高位置共鳴。而就聲帶上壓來說，咽腔共鳴又是高位置共鳴的基礎(chǔ)?；敉ㄟ^咽腔共鳴所產(chǎn)生的聲帶一壓與咽腔體積的大小有著直接的關(guān)系。咽腔的體積越大，振動壓力越大，泛音共鳴越多，聲音向上穿透力越強，咽腔的體積越小，振動壓力越小，穿透力越小。所以隨著音的升高即聲帶下壓的逐步增大，咽腔的體積也要逐步增大。而且咽壁越堅實則發(fā)出的泛音越結(jié)實、明亮，而咽壁越松軟則發(fā)出的聲音愈虛弱、暗淡。美聲唱法則要求把咽腔充分打開。那么我們?nèi)绾握莆昭是还缠Q呢？
1）要穩(wěn)住身體。由于歌唱是以身體為樂器，但是樂器本身是一個隨時可變的活動著的肉體。這對歌唱狀態(tài)的建立帶來很多困難和障礙。所以，要首先穩(wěn)住身體，好似做成一件固定的樂器。這一固定樂器的形成，全身總的用力感覺是：從前向后，后腦勺向上，后脖子向下，從里向外，（里面收緊），形成身體的前松后緊，外松內(nèi)緊的用力感覺。同時還要把全身肌肉運動、震動的力量集中到最小的支力點上。第一個支力點是喉咽壁向后向下站定的力點。這也是聲帶直線向后拉緊、向下閉合擋氣力量的集中點。第二力點是后腦勺向上拉起力量的集中點。第三個力點是在后腰。它是后背向下滾動力量和氣息控制的集中點。通過這三個支力點的作用，還要使前胸與后背反向力量產(chǎn)生平衡，在后腦勺向上的拉力與后背向后腰滾動的力量之間的對拉作用的同時，產(chǎn)生一種身體向外擴張與身體內(nèi)部向里通外國收緊的力量平衡時，才能達到穩(wěn)住身體的目的。
（2）、要豎立堅定的咽腔共鳴管。舌骨向上方有彈性地隨著后腦勺的力點向上拉起的力量，與甲狀骨（喉頭）向前下方放下的力量產(chǎn)生對抗；軟腭向兩側(cè)繃緊向上提小舌的力量，與舌根向下微壓站立的力量產(chǎn)生上下對抗，后脖子向喉咽壁下端做三角形的放松與收緊的力量，和后腦勺向上拉起的力量產(chǎn)生對拉作用。當這些力協(xié)調(diào)平衡時，會厭豎直并呈半管狀與喉管形成倒漏斗式的基音管，這樣才能把喉咽腔、口咽腔、鼻咽腔、形成一個連接胸腔和頭腔的堅定的共鳴管道。
這里需要明確的是，會厭與喉腔形成的基音管對提高發(fā)音能力起著重要作用。這是美聲、民族、通俗唱法基音的發(fā)音狀態(tài)。因為來自聲帶下的空氣經(jīng)過基音管時，能產(chǎn)生聲抗阻，而聲抗阻的力量是逆著聲門下壓的方向，所以能使聲帶肌比較容易地擋住聲門下的氣流而減輕了聲帶肌對聲帶下壓的負擔，從而提高了發(fā)音能力。美聲唱法，基音管的形成是在喉嚨充分打開和放下的基礎(chǔ)上，將喉口收縮。喉口收縮的程度與音高、音量有著密切關(guān)系。音越高，聲音越弱，喉口相對收縮越明顯。喉口收縮的感覺可以用咳嗽或用力時，喉部擴約肌自然收縮的感覺來體會。會厭豎起可以用打哈欠的感覺來體會。會厭卷起的狀態(tài)可以通過張開嘴在喉口的后上方用小聲（假聲）在高聲區(qū)發(fā)o音（不能借助口腔），只要能發(fā)出o音，會厭即會卷起?？梢娀艄艿男纬墒菚?、喉口、喉腔相互配合的結(jié)果。
（3）、要遵循母音變化規(guī)律。母音的形成是由舌根與口咽腔的配合，而不是在口腔前部形成的。所以，常把口咽腔形容是歌唱的“第二個嘴”。調(diào)整口咽腔的空間大小往往運用母音的變化形成對聲音的掩蔽狀態(tài)。所謂掩蔽就是聲音不要太“白”，通過母音變形使基音變圓的過程。比如a母音是基本的元音之一，唱a音時，一般的情況下舌頭放平，口腔縮小到極限，因此聲音容易發(fā)“白”。如果隨著音的升高很容易產(chǎn)生喊叫的現(xiàn)象。要掌握正確的a音，可以通過a－o－a的母音變化練習(xí)，后邊的a應(yīng)在o的基礎(chǔ)上，使聲音有豎立的感覺。因為發(fā)o母音時，由于舌的后部抬起，口腔相對a音縮小，口 咽腔相對擴大了，所以用o母音的狀態(tài)唱a母音可以使其變圓。而且發(fā)u母音時,由于舌頭抬高和唇部撮成管狀，口腔更縮小，而口咽腔更加往寬里擴展，喉頭位置較低，音色相對來說較暗。發(fā)ü母音時在u母音的基礎(chǔ)上，舌根還要抬高，口腔更加縮小，而口咽腔大大地往寬里擴展。實踐證明，由于舌位的變化與口咽腔形成不同的母音，能促使口咽腔體積的不斷調(diào)整而形成不同的聲帶上壓。所以不同的聲帶下壓與聲帶上壓的平衡，通過母音變化，口咽腔的調(diào)整起著重要作用。
根據(jù)不同聲部音域、聲區(qū)劃分、共鳴比例偏重的不同，在不同的音高中母音的變化也不同。比如男高音的胸聲區(qū)，（c－f)要以基音a為基礎(chǔ)，并逐步傾向o母音狀態(tài)，用吞吸的感覺唱，使a母音變圓。在中聲區(qū)(#f－f 1) a母音要變成o母音狀態(tài)。到了頭聲區(qū)換聲點，＃f1或g1時要將a音變成u母音狀態(tài)。當越過換聲點到 時，在a1－a2幾個高音中要在o母音的基礎(chǔ)上變成a母音，這就是掩蔽狀態(tài)中的開放。當然，在對聲音掩蔽的過程中，需要良好的氣息控制、正確的基音、穩(wěn)實堅定的咽腔共鳴管道和共鳴偏重的整體共鳴的協(xié)調(diào)配合。只有這樣才能完成對聲音的掩蔽，進入高聲區(qū)達到關(guān)閉的聲音效果。其它聲部的母音變化規(guī)律與男高音基本一致。也就是說，胸聲區(qū)要以a母音為基礎(chǔ)，隨著音的升高逐步傾向o母音；中聲區(qū)在a母音上要以o母音狀態(tài)為主體，隨著音的升高逐步傾向u母音；進入頭聲區(qū)的a音要以u母音的狀態(tài)為核心，隨著音的升高逐步變成o母音狀態(tài),再變成a母音。這樣通過a－o－u－o－a的母音變化，使基音a在不同的音高中變圓，才能使聲區(qū)自然過渡。音色統(tǒng)一，達到美聲唱法的風格要求。
3、咬字、吐字
由于美聲唱法對聲音的要求有著嚴格的規(guī)范。因此，在歌唱中的咬字、吐字必須要遵循其發(fā)音規(guī)律。但是，因為我國一字一音的漢語與歐洲等國語言不同，每個字都有字頭（輔音）、字腹（母音）、和字尾（歸韻）。因此，用漢語的美聲唱法其咬字、吐字要有自身的規(guī)范。歌唱時要把子音盡量咬快，要在口咽腔把母音迅速站定，而且不要受口、舌、唇咬字動作的影響，以求得歌聲的連貫性。另外在咬字、吐字時要保持聲音的掩蔽狀態(tài)，因此要在不同音高中的基本母音狀態(tài)的基礎(chǔ)上進行吐字發(fā)聲。這也是區(qū)別于民族、通俗唱法的基本特點之一。比如唱頭聲區(qū)換聲點的高音時，其基本母音狀態(tài)是u，那么每個字都要在u母音的發(fā)音狀態(tài)中形成它的母音象黨、花、翻等字的a母音要唱成a加u，唱席、麗、西等i母音時要唱成i加u。所以，美聲唱法的咬字、吐字距離日常說話的狀態(tài)較遠，而明顯區(qū)別于民族、通俗唱法。
但是，在歌唱中決不能只注重聲音的通暢而忽視咬字、吐字。必須掌握21個聲母的阻氣發(fā)聲部位，，因為聲母是一字之首，字頭錯了則全字必錯。如果把n咬成l就會把牛、南唱成劉、蘭了。而且是要將子音爆發(fā)出來，使字頭清晰而有彈性。往往吐字不清，主要是聲母、韻母（介母、韻腹、韻尾）時值的分配不當，以及過早收音，和不收音或錯收音造成的。當準備發(fā)出聲母時，必須把韻頭（字頸）的四呼準備好，沒有字頭的字則需將韻腹準備好，緊跟著聲母繼而發(fā)出韻母。由于字頸（介母）也是過渡到字腹的媒介，因此它在字中所占的時值也比較短。字腹發(fā)音最響，是字的主體。所以不管字在音樂旋律中的時值長短，都需讓字腹在音節(jié)中的各音素中占突出的位置。特別是一字多腔中，字的延長部分就在字腹上。歸韻要收足，而且要輕。從字頭到字尾如果做個形象比喻的話，就像一個橄欖狀，兩頭小中間大。
4、高位置共鳴
高位置共鳴是由鼻腔共鳴和頭腔共鳴組成的。
鼻腔共鳴是由無氣息的聲波，通過軟腭與鼻咽腔的控制，在鼻腔空間中振動的結(jié)果。鼻腔空間是上部共鳴系統(tǒng)中體積最大的部位，所以產(chǎn)生的共鳴效果很圓潤。發(fā)音時感覺到鼻梁上部、鼻凹、上牙根等部位有明顯振動感。體會鼻腔共鳴，一般可采用帶鼻音的韻母進行發(fā)聲。
鼻音韻母有：前鼻音韻母in、en，中鼻音韻母ang，后鼻音韻母ong。用in、en做哼唱，練習(xí)時可使前鼻腔、硬腭之上感覺振動，共鳴位置較靠前。用這個共鳴位置歌唱，是低聲區(qū)高位置的共鳴色彩。用ang哼唱，可以打開鼻咽腔，使硬腭后部的軟腭感到振動，鼻腔共鳴點適中。它的聲音色彩比較明亮、熱情，為中聲區(qū)高位置共鳴的色彩。用ong 字哼唱如中、東、雍等字軟腭要更加提起，舌根附近有振動 感，胸腔共鳴增多，發(fā)出的聲音來說相對較暗。這種音色為進入頭聲區(qū)后所特有。在練習(xí)掌握鼻腔共鳴時，閉口張口都可以，但頜關(guān)節(jié)（下巴掛鉤）一定松開，不能咬牙。要像聞東西那樣唱，因為聞東西的嗅點即是鼻腔共鳴的焦點。
頭腔共鳴是在鼻腔共鳴的基礎(chǔ)上，聲音進入鼻腔上方的竇部空間（額竇、蝶竇等），聲波在無氣息狀況下所產(chǎn)生的共鳴。共鳴色彩明亮，眉心、頭頂部位都有振動感覺，聲音好像穿過頭頂而出。
這就需要在聲音進行掩蔽的過程中，當聲音進入頭聲區(qū)時，在咽腔共鳴的基礎(chǔ)上，喉頭向下?lián)鯕猱a(chǎn)生的強烈的下壓與喉頭上方強烈的聲音振動產(chǎn)生上壓，使聲波通過軟腭與鼻咽腔的控制，把聲音方向的箭頭，從鼻腔的方向，以曲線的形式對準頭腔，形成一個集中的焦點，在頭腔中擴散。同時需要氣息的方向也要隨著變化，有一種吸到后背的感覺，并從后背用力量向頭部推送。這一動作不僅可以促使后咽壁更加積極站定，而且氣息對聲音更加強 了支持感覺。腹部與骨盆周圍都有微微的振動感覺，好像聲音在下腹部振動處一直通向頭腔共鳴的焦點上。感覺全身都在歌唱，上下兩頭支持著聲音的感覺更加明顯。
聲音準確地安放在高位置共鳴中，上達到聲帶聲帶下壓與聲帶上壓平衡的關(guān)健環(huán)節(jié)。那么 如何使聲音進入高位置共鳴的焦點呢？首先我們要知道鼻咽腔是通向高位置共鳴腔體的唯一入口，因此鼻咽腔打開是十分重要的。同時軟腭的狀態(tài)要根據(jù)不同的音高進行調(diào)整，這樣才能促使聲音順利 地進入上部共鳴。軟腭由低向高逐步提起，有兩方面作用：一是使聲帶的聲波分離，使上部共鳴變成無氣息的共鳴狀態(tài)。往往聲音帶鼻音就是因為軟腭不積極，氣息隨著進入鼻腔所致；二是軟腭的逐步提起和鼻咽腔配合，可以控制聲波進入上部的共鳴焦點。聲音由低逐漸升高或由強漸弱，高位置共鳴的焦點也要從前逐漸指向上方。這就需要軟腭逐步提起，使進入上部共鳴的聲波逐步從鼻腔指向頭腔，像折扇一樣從前往后打開。聲音散、不集中，穿透力不強，主要是軟腭與鼻咽腔沒有控制好進入上部共鳴的聲音方向，沒有形成準確的高位置共鳴的焦點所致。凡在高音只追求音量而不注意高位置共鳴焦點的準確性，這樣的聲音必然失去整體共鳴的平衡。
5、整體共鳴
要使聲區(qū)統(tǒng)一，聲音均勻，流暢優(yōu)美，必須運用混聲歌唱，即各聲部按比例以真聲為基礎(chǔ)，用混聲進行調(diào)整共鳴重心的偏重而形成的整體共鳴效果。.若歌唱中只注重頭腔共鳴則聲音明亮有余而渾厚不足；胸腔共鳴過多則聲音渾厚而不明亮。過分使用胸聲（真聲），音色會偏暗、聲音偏低；過多用頭聲（假聲）則聲音輕飄、發(fā)尖、失去力度，音色沒有感染力。
然而，往往女聲在發(fā)聲過程中忽視運用胸聲，這種脫離胸聲的假聲會造成呼吸支持不夠，音量不足，聲音穿透力不強，而男聲在胸聲區(qū)就應(yīng)該適當混入頭腔共鳴，這樣才能逐步完成進入頭聲區(qū)的自然過渡。所以，女聲的主要難點在胸聲區(qū)向中聲區(qū)的混聲區(qū)及比例的偏重；男聲（特別是男高音）的主要難點是中聲區(qū)向頭聲區(qū)的過渡及共鳴比例的調(diào)整。那么男女各聲部在不同聲區(qū)中如何按比例進行共鳴偏重的調(diào)整呢？
三個聲區(qū)運用共鳴比例如下：胸聲區(qū)以胸腔共鳴為主，其次是咽腔共鳴，再次是鼻腔共鳴；中聲區(qū)（混聲區(qū)）要以咽腔共鳴為主，其次是鼻腔共鳴和胸腔共鳴，頭聲區(qū)以頭腔共鳴為主，其次是鼻腔共鳴和咽腔共鳴，再次是胸腔共鳴。以上的共鳴比例只是大致上的劃分，聲區(qū)之間過渡的共鳴比例是逐步進行調(diào)整的。檢驗共鳴運用的是否正確，最重要的是聲帶下壓與聲帶上壓是否平衡。因此，它不僅需要氣息控制的科學(xué)性，而且要具有真假聲混合比例的合理性，同時要具備歌唱的用力方向及力點的準確性，才能完成聲區(qū)的自然過渡和形成整體共鳴效果的共鳴偏重
