現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，職場中大多數(shù)人一天到晚被工作填的滿滿的，除了正常的吃飯、睡覺，通勤等生活瑣碎事情，幾乎沒有空余的閑暇時間。
時間對任何人都是公平的，一天24小時，如何高效的生活，需要你有管理時間的能力。你能高效地去做每件事情的能力，盡可能減少外界干擾，就需要你有統(tǒng)籌安排時間的掌控力！
職場中大部分人都是8小時工作，8小時睡眠，剩下8小時就是你與別人拉開差距的時間。這其中的時間分配，也許你會被加班加點的工作又占據(jù)了若干小時，甚至不惜縮短睡眠來補充你剩下的業(yè)余時間。如果你高效地處理每一件事情，你才有更多的閑暇時間。好的習(xí)慣需要你去學(xué)習(xí)、培養(yǎng)，磨刀不誤砍柴工，工欲善其事，必先利其器。
然而職場大多數(shù)人只是為了工作而工作，從不去想如何提高自己當(dāng)下的工作效率，去嘗試一些新的方法和技巧，思維的固化，讓原本可以做更多事情的時間，只用于消耗那些原本可以利用技巧，高效完成的事情上，而且日復(fù)一日，年復(fù)一年重復(fù)做，做低效率的工作，簡直是浪費生命！
比如文員的日常工作，現(xiàn)代化的辦公技巧，軟件的熟練應(yīng)用，Excel、PPT、Word、思維導(dǎo)圖等，那些操作技巧讓你工作不加班的進(jìn)階課程足以精進(jìn)你的工作，可以節(jié)省更多的時間去做其他的事情。很多人卻陷入了能力陷阱，按部就班做著現(xiàn)在的工作，不去提升自己的業(yè)務(wù)技能，好像學(xué)技能在工作上是幫公司似的，低效的工作方法填滿每天的工作時間，甚至于加班加點，犧牲閑暇時間也不愿意改進(jìn)工作方式，辜負(fù)了自己的能力，能力的提升是要通過刻意學(xué)習(xí)的！
知道人為什么要堅持學(xué)習(xí)？這是因為：在我們不懂婚姻時就走進(jìn)了家庭；在我們不懂教育時就擁有了孩子；在我們不懂健康時就擁有了生命；在我們不懂為人處事就走入社會。職場中傳承下來的工作方法，需要正在工作的職場人去創(chuàng)新，在學(xué)習(xí)中加以改進(jìn)，這樣個人能力才會提升，公司才會有發(fā)展！
不斷興起的休閑事業(yè)，以用富于樂趣的體驗填滿我們的閑暇時間。然而大多數(shù)人不但沒有善用生理與心理資源體會心流，不去學(xué)習(xí)一些新的技能，反而花許多時間，刷手機觀賞各種表演、沉迷游戲，視頻的觀感充斥著人們的閑暇時間。無論是工作、學(xué)習(xí)還是生活上，學(xué)習(xí)任何技巧都能豐富你的人生，體驗心流的感覺。
混一天和努力一天看不出任何差別，三天看不到任何變化，七天也看不到任何距離。但是一個月后會看到話題不同，三個月后會看到氣場不同，半年后會看到一定距離，一年后會看到人生道路不同。
當(dāng)你以觀眾的參與方式，至少暫時粉飾了浪費時間的空洞感。但是跟投注在真實挑戰(zhàn)上的專注相比，它實在太薄弱了。從學(xué)習(xí)技巧的運用中產(chǎn)生的心流體驗，會帶來成長；純屬被動的娛樂背后，什么也沒有。
大眾休閑、大眾文化，甚至包括所謂上流文化在內(nèi)，都是因為外在的因素，炫耀個人地位的顯擺，以贏得消極者的注意，成為了心靈的“寄生蟲”。它們吸收精神能量，卻沒能提供實質(zhì)的力量作為報酬，只是徒然使我們變得比原來更疲倦、更沮喪而已。職場的年輕人，世界觀、人生觀、價值觀都在悄悄發(fā)生著變化，不婚、不育、躺平來應(yīng)對快節(jié)奏的生活，沒時間羈絆著他們生活的步伐。
除非一個人能自行控制工作與閑暇，否則注定會感到失望。大多數(shù)的工作與休閑活動，只是某些人賺錢的工具。
一方面，如果我們聽任它們得逞，它們就會吸干我們的生命精髓，只剩下一副空殼。另一方面，工作與閑暇正如同人生，可以應(yīng)我們的需求發(fā)揮作用。
站著不動的，永遠(yuǎn)是觀眾。每一個時代的紅利，都一定屬于躬身入局的人，任何行業(yè)，你不深入進(jìn)去都沒有你的機會。你不善用你的閑暇時間，就會成為行走的韭菜！
一個人最大的悲哀就是從不自我審視，認(rèn)清自我才是成長的關(guān)鍵，否則時光只會老了容顏，而心智水平卻一直停留在幼年，永遠(yuǎn)不會遇到更深層次的自我，永遠(yuǎn)只能名副其實的做自己。
一個人心中最難解的那些問題，通常不是源自知識的匱乏，而是思維方式的禁錮。這些禁錮悄無聲息，自己無法察覺，卻總是能把人局限在一個狹小的認(rèn)知牢籠中。所有的競爭都是在認(rèn)清自己，認(rèn)清他人，認(rèn)清大勢之下，做出的差異化選擇！除了工作，你的閑暇時間決定了你選擇的能力！
互聯(lián)網(wǎng)思維告訴我們；在當(dāng)下這個時代就是分享和借力，你擁有多少資源不再重要，重要的是你能借助多少資源提升自己的附加值，能不能順勢而為，擅長借力，有學(xué)習(xí)力，才是一個人躍遷的關(guān)鍵！
為什么自我附加值這么重要呢？因為我們在純粹接收到任何知識的時候，都不可能完全體會知識背后的真正含義。原因也很簡單，知識分為外部接收和內(nèi)部創(chuàng)造兩種，當(dāng)你通過自我領(lǐng)會進(jìn)行內(nèi)部創(chuàng)造時，這時候的知識對你來說是完整的。
但當(dāng)你將結(jié)論或者哪怕是你的推演過程告知他人時，他人接收到的信息必定是不完整的。于是，這種信息里不管包含了多少智慧，對他人來說，它依然只是個價值不大的底層信息。只有他利用自己的內(nèi)生系統(tǒng)對你的結(jié)論進(jìn)行一番判斷，并結(jié)合了自己的內(nèi)部創(chuàng)造以后，對他來說，信息的價值才會提升。
每個人都只有有限的時間和注意力，職場中經(jīng)常加班的人，利用你的業(yè)余時間，學(xué)會從工作中發(fā)掘樂趣，不浪費閑暇的人，會覺得人生越發(fā)有價值。布萊特比爾寫道：“未來不僅屬于受過教育的人，更屬于那些懂得善用閑暇的人。”
