美白食品:
含VC的食物，西紅柿，檸檬，圣女果，西瓜，黃瓜，橘子，草莓，獼猴桃橙子，蘋(píng)果，綠葉青菜，胡蘿卜，青椒，櫻桃，薏仁米。有些是感光的要晚上吃。
面膜大全
1.新鮮冬瓜去皮切塊,入鍋加黃酒和清水煮至膏狀,曬涼后放進(jìn)冰箱保存,每晚取適量擦拭皮膚,1小時(shí)后除去,用后一月后皮膚明顯變白!
2.綠豆粉加牛奶做面膜（超級(jí)美白）
3.黃瓜面膜：用榨汁機(jī)把黃瓜榨碎后放珍珠粉and面粉，在+少量牛奶
4.就完成酒面膜
5.紅酒面膜
紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈。
6.牛奶涂臉
將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之后倒入手掌上,涂拭臉部,涂后5-6分鐘再用清水洗凈.此法若長(zhǎng)久,臉部便會(huì)日漸白嫩,若是洗澡后使用更為有效
7.洗臉的時(shí)候+少量白醋涂抹于掌心，在臉上輕輕按摩可有助美白
8.維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然后把準(zhǔn)備好的壓縮面膜泡在水里面發(fā)起來(lái)就可以了。然后敷在臉上就可以
9.把香蕉搗碎后放入脫脂牛奶，不要放得太多了，不然會(huì)太稀,用美容刷刷在臉上，等15分鐘后在洗干凈.絕對(duì)純天然，美白效果也超好
10.補(bǔ)水加美白，先用青瓜十分鐘，然后用面粉加牛奶十五分鐘就行了。
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