一、通迅錄的備份：
方法：打開Outlook Exrpess 點擊通迅錄，然后點擊“文件”菜單，點擊“導出”，選擇通錄簿（WAB)(A)...
在彈出的保存文件對話框的文件名框中輸入要保存的文件名，并選擇相應的盤符和目錄，點擊“保存”，點擊“確定”通迅錄即可導出成功。
您可以將導出的通迅錄文件安全備份到軟盤，光盤，U盤或移動硬盤上，保存在安全的地方。
當重新安裝系統或者更換電腦后，只要打開新的OE，點擊通迅簿——文件——導入，找到光盤或U盤上的通迅簿(wab)文件導入即可。
二、收發(fā)郵件賬號的保存
首先打開Outlook Express ，點擊“工具”，點擊“帳戶”，點擊“郵件”選中已經建立好的賬號，點擊“導出”；
在彈出的對話框中輸入要保存的賬號名，并選擇相應的保存路徑，點擊“保存”即可成功。將保存在硬盤上的這個文件保存在U盤，光盤或移動硬盤上，妥善保存。按這種方法可以把所有的賬號全部導出。當更換電腦或者重裝系統后，打開OE——工具——賬號——郵件，點擊“導入”找到光盤上的文件，導入即可。
三、郵件的備份：
首先打開outlook express ，點擊“工具”，“選項”，點擊“維護”標簽；
點擊“存儲文件夾”，能看到郵件文件夾存儲的目錄：您會在彈出的對話框中看到：D:\My Document\outlook express，系統默認的是在C：盤。
然后點擊 我的電腦——打開相應的盤符——找到分支的目錄：outlook express ，將這個目錄復制到D盤保存，然后將這個文件刻盤在光盤或保存在移動硬盤上，U盤由于容量小，不適宜保存OUTLOOK EXPRESS 大量的郵件文件夾。
郵件恢復：
當由于意外情況郵件丟失時，可以用備份的郵件恢復到當前的OUTLOOK EXPRESS 系統中。
打開OUTLOOK EXPRESS——文件——導入：選擇“郵件”；
在彈出的對話框中選擇Microsoft Outlook Express 6，點擊“下一步”；
選擇從“OE6”存儲目錄中導入：
點擊“確定”后，“瀏覽”找到光盤或存在D盤的備份郵件文件夾：outlook express。點擊下一步，選擇導入所有文件夾，點擊導入，幾分鐘后郵件就可以全部導入新的OUTLOOK EXPRESS 中了。
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