就是有些人吧，他痛苦，你也不用去打擾他，他在享受自己的痛苦，那是他的選擇。你看本來人家就挺痛苦的，然后你還去指責他，“哎呀，你怎么這么痛苦呢？咋這么煩人呢？痛苦真招人煩！”其實他會更痛苦，如果他愿意痛苦，那就讓他痛苦吧。你也不用去打擾他。痛苦稍微多了一點，首先得的就是抑郁癥。實如果非要得病，那就得抑郁癥。因為抑郁癥完全是你自己的選擇。是在早期的選擇，在早期，完全是自己的選擇。然后吧，要是選擇快樂多一些吧，那就可健康了，可有活力了，可幸福了，心想事成的程度可高啦，財富可沒有障礙了，停車都沒有障礙，老有車位，然后朋友可多了，可和諧了，影響力還可大了。如果你想選擇你是這樣的人生，那我就說，首先就要選擇讓自己快樂。這是捷徑。
改變心靈，快樂度提升。那你說快樂度提升是不是不用那么沉重？哎喲，我天哪，改變心靈啊，之后快樂度才能提升，那么難？！你當下其實就已經(jīng)可以很快樂了。這個事不是那么難。
打個比方，就說吧，有一天，有個女的，叫張馨月，她就說一句話，哎，我覺得挺有道理的。就是說，‘你看你愿意痛苦，那也沒啥不好??！那我不愿意痛苦，那你咋快樂就咋整唄！’然后就聽說啊，這個‘連接能量也能快樂’，那我就連接能量。啊，對對，還有一步需要陳述的。其實吧，我也沒有在意是不是快樂，我就想心想事成，就如意，他別氣我了，他別惹我了，我停車有車位吧，我怎么怎么的……就把這些快樂，分解開來，放在生活的細節(jié)上，就是這么地，我就說這個呢。然后把它抽離出來，就說到歸結(jié)到這個快樂的問題。其實快樂有很難么？沒有很難。然后叫張馨月的那個人就說了，你吧，得讓自己選擇快樂，你要是選擇愿意快樂，那當下就做個決定。嗯，對，我就想快樂。這就完成了，這一步就完成了。已經(jīng)不需要再說，哎呀，我以后得決定要快樂，我先學習什么，然后要學習改變自己。不是那樣的，就是在這個當下，就一瞬間嘛，又一個一瞬間，就要快樂。好啊，你看我就覺得——對！快樂。你呢？
