釋放情緒是第一步。然后呢，面對抗拒，讓你自己下一個決心，咋能好就咋整。釋放情緒就能好，及時地釋放，輕松地釋放。在釋放一個情緒的時候，就回到過去，再回憶一下，在回憶那個點(diǎn)里再釋放釋放。
進(jìn)行到的下一步就是咋能好，就咋整。今天就說了，連接快樂，就能好，那就連接快樂。連接喜悅，很簡單，就那么做你也不搭啥，就那么地，你就能好。那你自然就快樂。有的時候，有的人就說，“我可納悶了，老多人說我，應(yīng)當(dāng)供佛，你說我應(yīng)不應(yīng)該供佛呢？你說吧，我尋思我也應(yīng)該供，但是我想如果我同事如果來我家，看著了，那得多笑話我啊?！蔽艺f我說，我也不太懂啊，就是咋回答你的問題我也不知道。我就尋思，要是我哈，要是相信，要供堆牛糞都能好，那我就供堆牛糞。因?yàn)槟氵@個最大的后果是能承受的。大不了你就供了堆牛糞唄！
對不對？然后吧，供堆牛糞可能好也可能不好，可是后果還能承受，那我就供堆牛糞。就是這么簡單。你就不會老是這樣的，左啊右啊，那如果你干脆不相信，那就不供！也非常好?。【瓦@樣簡單。當(dāng)然，不管我們處于什么樣的狀態(tài)，都非常好。
我只是分享我的感受，我就是覺得怎么能好，我就想怎么整。然后觀想喜悅，連接喜悅，就是在調(diào)頻，你自己當(dāng)下就能調(diào)頻，說調(diào)就調(diào)。然后調(diào)了就能好，調(diào)不明白也沒搭啥。那就總調(diào)，除非忘了。有的時候忘，那你也可以下決心不忘。那忘也沒有什么關(guān)系，就是這樣?，F(xiàn)在就是在調(diào)頻。怎么能好就怎么整了不是！現(xiàn)在不是要好了嘛，已經(jīng)在好的路上啦。
