一、不要和負(fù)能量的人深交
每個(gè)人身上都是帶有能量的。健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺。悲觀、體弱、絕望的人剛好相反。
有的人身上會(huì)散發(fā)出一種很強(qiáng)的磁場：思維清晰的口才，積極向上的氣質(zhì)，永不言敗的意念，任何地方都能成為中心和焦點(diǎn)。和正能量的人交往，會(huì)覺得生活很有滋味。
有的人總習(xí)慣看到不足，對(duì)未來悲觀絕望。一邊固守現(xiàn)狀，一邊抱怨生活。面對(duì)逆境不敢改變，認(rèn)為改變之后肯定不如現(xiàn)在，盡管現(xiàn)在也很糟糕。這種負(fù)能量的傳遞，影響心境。
除非你有足夠的意志力，否則不要和負(fù)能量的人交朋友。
二、人體的能量場
人的意念力來自人體的能量場，但人的這一能量場會(huì)隨著后天不斷產(chǎn)生的欲望而減弱。減少欲望，保持心態(tài)的平和，多做善事能增加這一能量場?？梢哉f德行是人體能量場的源泉，人的意念越專一，力量就越大。
只要念頭正，越單純越好，越單純越容易成功。而生性多疑，優(yōu)柔寡斷的人做事很難成功。
人的一生是一個(gè)耗能過程，如不人為的加以控制，人的這一能量場就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。胡思亂想的人最耗神，心靜養(yǎng)神是恢復(fù)自身能量的最好方法。一個(gè)人的能量是有限的，不同的人能量場的強(qiáng)度也是不同的，但有相同想法人，能量是能夠相和的。
能量場是每一個(gè)人都具有的。這一能量場時(shí)刻環(huán)繞在人體的周圍，起著維護(hù)身體健康的作用，又能根據(jù)不同的事情對(duì)外產(chǎn)生不同的作用力。靜時(shí)保護(hù)自身，動(dòng)時(shí)向外產(chǎn)生能量。即中醫(yī)所說的“正氣內(nèi)存，邪不可干”。
人每產(chǎn)生一念，無不取決于心。欲求越多，能量場也就越分散，對(duì)外產(chǎn)生的作用力也就越小，同時(shí)用于保護(hù)自身的力也就越弱。反之亦然。所以說，人在無私無欲、清凈淡泊的情況下能量場是最強(qiáng)的，抵御外來侵害的能量也最強(qiáng)的。
人的意識(shí)就是一種無形的能量，稱為意念力。這種能量通過人的意識(shí)發(fā)射在空間之中，形成強(qiáng)度不同的能量波，它可以影響和改變事物的存在形態(tài)和發(fā)展方向，也可以直接對(duì)事物產(chǎn)生改變。只不過此能量的大小是因人而異的。
三、輻射積極的能量
態(tài)度樂觀、積極、向上的人，充滿熱心、希望與信念。這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場或一種氣流，可補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場。正能量還能吸引并增強(qiáng)小的正能量磁場，在遇到較強(qiáng)的負(fù)能量時(shí)，往往能起中和的作用，使之消極的影響力消退。以原則為核心的人有時(shí)只是遠(yuǎn)離有害的氛圍，智慧使他們能夠預(yù)感負(fù)能量的強(qiáng)度，掌握處事時(shí)的幽默感和時(shí)機(jī)。
了解你自身的能量，知道你是如何散發(fā)并引導(dǎo)這股能量的。當(dāng)你陷身困惑、爭執(zhí)或消極能量之中時(shí)，你應(yīng)當(dāng)盡力做個(gè)和事佬，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當(dāng)積極的能量與下一個(gè)特質(zhì)結(jié)合時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它具有一種自我完成的預(yù)見性。
對(duì)消極的行為、批評(píng)或人性弱點(diǎn)，不會(huì)過度反應(yīng)。發(fā)現(xiàn)了別人的弱點(diǎn)，不要趾高氣揚(yáng)。了解人性弱點(diǎn)，但更知道行為和潛力是兩回事。人都有未發(fā)掘的潛能，感激上天賦予的一切，同時(shí)以憐憫之心寬恕和遺忘他人的不敬，既不會(huì)懷恨在心，也不會(huì)對(duì)他人亂下斷語。要?jiǎng)?chuàng)造一種適合生長機(jī)會(huì)的環(huán)境。
四、積蓄正能量和諧地生活
要交朋友和知己。學(xué)識(shí)上活躍，興趣上廣泛。在體育運(yùn)動(dòng)上也不退縮。樂趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善于調(diào)侃自己，而不傷害他人。健康、誠實(shí)地對(duì)待自己。學(xué)會(huì)感知自己的價(jià)值，勇氣和正直。
無須自夸或借用他人的名氣，也無須炫耀財(cái)物、資歷、頭銜。開誠布公地與人溝通，簡單、直接、不做作。不走極端，不要求事事“非贏即輸”。不將事情分為好或壞、是或非，而是以逐層分析的方式思考問題，有能力分辨、覺察情況之異同。
行動(dòng)與態(tài)度均衡、合宜、適中、明智。不為昨天感傷，不為明天妄想。理性地活在當(dāng)下，仔細(xì)地盤算未來。隨環(huán)境的變動(dòng)而調(diào)整自己。有幽默感，愿意認(rèn)錯(cuò)和原諒錯(cuò)誤，愿意做力所能及的事情。毋須通過恐嚇式的憤怒或自憐自哀的表現(xiàn)去操縱他人。
為別人的成功感到由衷的高興，絕不會(huì)感到若有所失。平和地看待褒貶，而不致飄飄然或過度反應(yīng)。知道成功只是失敗的另一面，惟一的失敗是事后沒有學(xué)到經(jīng)驗(yàn)。
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