《道德經(jīng)》是消除人類各種疾患的唯一良藥
—————— 休一 學(xué)習(xí)小記
《道德經(jīng)》是老子“回歸自然，發(fā)璞歸真”的經(jīng)驗總結(jié)，同時也是人類走向健康長壽的秘訣。“道樁德拳說”是亞健康者，從事《道德經(jīng)》實踐之方法和步驟，也是無極生太極理論依據(jù)。道樁為無極樁【無疾樁】。它是以“清靜無為”為要旨，體現(xiàn)“休生養(yǎng)息”，即“真休息”的具體方法?；貧w自然，返璞歸真，煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道，打通身體任督二脈，全身疾病消除；明知身體五臟各器官的功能，體現(xiàn)中國古代醫(yī)術(shù)之偉大，同時可以了解到各家武術(shù)產(chǎn)生的原理?！暗氯彼追Q‘太極拳’，它以“萬物為師”，以“慈.儉.不敢為天下先”為宗旨；“知天下事而不為”以‘養(yǎng)’為主，一靜一動，一招一式均為真氣自然流注經(jīng)絡(luò)之表現(xiàn)；身體陰陽自然之開合，不加任何外在意識，其動作與當(dāng)時的氣溫、風(fēng)向，即地理環(huán)境氣候條件相一致，達到人與自然，息息相通，妙不可言，實現(xiàn)“天地人合一”之圣境.這就是世人追求崇拜的“太極”之真意。年輕人悟修可是武術(shù)登峰造極、身體柔軟術(shù)“瑜伽”可成；中老年修之可脫胎換骨、返老還童、延緩衰老。以實現(xiàn)“無為而無不為之目的”，按老子《道德經(jīng)》第五章，六十四章，第二十八章、第二十九章等體悟便知，如果有緣之人，想領(lǐng)悟達到以上目的，首先以如下幾個方面悟出：
本人需領(lǐng)會《道德經(jīng)》真意,最好讀培真著《道德經(jīng)探玄》書籍和本博客內(nèi)容。堅定信念由真師根據(jù)各自不同身體素質(zhì)親授不同地息練方法,且能為己打通有關(guān)穴竅。然后，按照真師所言“道法自然,萬物各有其道,一人一道,一人一太極”之原理,修身養(yǎng)息。
“真休息”必須按照老師的一人一法，進行訓(xùn)練，各種動作萬萬不可輕易模仿，否則與自然相違爾；在自身消除疾病的同時，以實現(xiàn)“你自己的太極拳”，也即“老子太極拳”。緣者應(yīng)從如下方面體悟：
真“休息”是提高免疫能力的唯一辦法。道樁，如九年面壁，面壁思過，是覺悟醒悟的意思，是對已過事正、誤的分解，也是對疾病發(fā)生的原因的根本釋放，因果原因再現(xiàn)。理應(yīng)很好地把握；同時根據(jù)靈感、自然界規(guī)律變化信息安排，決定來日之行為。即“道生智”之說。切記在你第一念認(rèn)為正確事情一定堅持執(zhí)行，錯誤的事情一定放棄或改正；其乃是修行第一要素。應(yīng)該放棄后天意識，即‘放下’一切。
一切藥物對治病來說都是治標(biāo)不治本，不管是中醫(yī)還是西醫(yī)，因為一切的病都是錯的因產(chǎn)生錯誤的果，錯誤的因不除，錯誤的果就不會絕跟，健康的根本在心，一切從心生，心凈則身凈，所以得了病，不要向外求，要靠自己自身的修復(fù)系統(tǒng)來修復(fù)自己的疾病，其實人和動物是一樣的，動物的病都是靠自己，人也能。
正確時觀念遠(yuǎn)比昂貴的藥物和危險的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。有了正確的觀念，你就會正確的決定，就會正確的行為，就可以預(yù)防許多疾病的發(fā)生。
適當(dāng)活動可以幫助人的氣血運行，但同時也在消耗人的氣血。人體的微循環(huán)主要是靠松靜來達到的，這也是健康必不可少的，做個會‘休息’的人。修養(yǎng)生息古早已有之，真懂得不多卻極少。這也是領(lǐng)會《道德經(jīng)》實質(zhì)內(nèi)容之所在。
與其相信藥物，相信檢查的數(shù)據(jù)，不如相信自己的感覺，相信自己所具足的自我調(diào)節(jié)能力。但這需要在你得道（智慧開了）的前提下，才能分辨這些。
人違背了自然養(yǎng)生法則，雖不一定會立即患病，但一旦形成習(xí)慣，就會大大增加得病的機會。這就和交通規(guī)則一樣，你違背了交通規(guī)則，不一定會出事故，但其危險性是顯而易見的。
道家講，虛則靈。這和謙虛使人進步，驕傲使人落后一樣，所以人必須經(jīng)常保持“虛靈”的狀態(tài)，才能時時保持清醒，保持健康。
人生最忌是個亂字，心亂了，對外可以紊事，對內(nèi)可以打擾血氣，使失正常。煩惱怒恐 怖喜擾昏疑，都是亂，為多病短壽的根源，不但養(yǎng)病時不應(yīng)亂，即平居時亦忌心亂。
要除疾病理當(dāng)發(fā)下大的宏愿: 一、不要怕死，決心我這個病，非但可以治好，并且身體可以格外健康，保證長壽。因為自己機體中本有特具的能力，不是空言的安慰。二、相信不用醫(yī)藥或靠何種營養(yǎng)食品，一定有自己除病延年的妙法。三、從今日起，我決定不許再打擾我那病體，不許想著我那病體是如何病的，好壞都不許計較它，只做無事人。四、在休息期間，不許想工作，也不許悔恨喪失了時間和工作，專心一志做：休息。否則又遲誤。
為了養(yǎng)生而死占十分之三。到底怎么回事？是因為太愛惜自己身體。為了這幅臭皮囊，怕受辱，怕吃虧，怕上當(dāng)，瞻前顧后，左故右盼，擔(dān)驚受怕，患得患失……這樣，他那顆整天縮成核桃樣，像是被狗反復(fù)啃過，怎么么能不死。越怕死，越死得快。你要是養(yǎng)生，就得不怕死。只有不怕死，才能遠(yuǎn)離死。真正不怕死的人，走路不會遇上老虎，就是遇上老虎也不吃他。打仗遇不上刀槍，就是遇上，刀槍也不傷他。為什么？因為他不把死當(dāng)回事，不怕死，死也就沒法了。養(yǎng)生，并不是修道的目的，但是修道的人已經(jīng)看透了生死，所以不再怕死，，既然已經(jīng)不再怕死，那么死也就不再是問題。死亡這一關(guān)過去，還有什么過不去的？因此，修道的人能夠長生。沒想到長生，反倒能長生。一心想著長生，反而死得快。長生不是修道的目的，它只是修道的附帶現(xiàn)象。凡心死，道心生，煉精化氣，練氣養(yǎng)神，煉神還虛，練虛和道。
人在松靜的狀態(tài)下，慢慢深呼吸就能體會到人和天地精微之氣的交換：在吸氣時，其實除了肺在吸氣，整個身體是在把體內(nèi)的氣向外排，即把人的氣釋放到天地；而肺在呼氣時，實際人是在通過全身毛孔吸收天地的精微之氣。這就是老子所說的“天地之間，其猶橐龠乎”。
什么是悟性？什么是智慧?悟性和智慧就是用最簡單的方法來處理、看待一切事物。但一些庸人自擾的人總是把簡單的事情看復(fù)雜了、做復(fù)雜了。繁和簡其實是一回事。是一回事的兩個方面。聰明的人看到的是簡單的一面，愚蠢的人看到的是復(fù)雜的一面。
現(xiàn)在的醫(yī)院和法院差不多，動不動就給病人下死刑判決通知書。而好多情況下，是把不該判死刑的人判了死刑。為什么這樣說呢？就以“癌癥”威力，癌癥現(xiàn)在在人們的心理等于死刑。其實如果我們不叫它癌癥，那么對病人來講，就等于給病人留下了希望，等于留下了生機。所以我講，現(xiàn)在的癌癥病人有大半是被嚇?biāo)赖模蔷駢毫φ勰ニ赖?。同時也是被醫(yī)院折磨死的。因為你一旦被診斷成了癌癥，那么他就可以肆無忌憚的處理你，治不死是你命大，治死了，因為你是癌癥。事實上講，沒有治不好的病。只有你的心能不能放下，一切病從心生，一切病從心治。只要你還活著，你就又生機。找到了這個生機，對癥而治，你就會康復(fù)。
真正的科學(xué)是什么？就是因緣果報。不信因果，就不是真正的科學(xué)。
名為五欲最難破者，色次之，財又次之，食與睡更次之。名心不死無以入道。
人只有悟到什么是“自然”了，才算是得道了。知道自然，然后順其自然，這個人就是神人。懂得陰陽了，懂得順其自然了，你就會知道逍遙人生幸福美滿了。
俗話說，活到老，學(xué)到老。學(xué)習(xí)也要應(yīng)時，到什么年齡就要學(xué)他這個階段應(yīng)該學(xué)的東西，否則就是不應(yīng)時，不順其自然。但看看我們現(xiàn)在的教育，從幼兒園到大學(xué)，有多少是學(xué)了應(yīng)該學(xué)的東西。小時候應(yīng)該學(xué)什么，應(yīng)該學(xué)德，學(xué)孝道，接著多識字?jǐn)嗑洌偻卵绾巫鍪?。到青年?yīng)該學(xué)如何優(yōu)生優(yōu)育、家庭幸福。到中年應(yīng)該學(xué)養(yǎng)生之道，真正領(lǐng)會老子《道德經(jīng)》的實質(zhì)內(nèi)涵了，
養(yǎng)生有一條很重要就是不能怕死。怕死者陽氣不足，死神就會找到你。這就是道家所講的，修煉人要有英雄的氣質(zhì)。仁、智、勇三者缺一不可。不聽老人言必定受艱難！
當(dāng)你把什么學(xué)問理解到他是非常簡單樸素的時候，這時候你才是真正得到其中的三昧了。如果你還感到他是那么的博大精深，深不可測，那是你還沒有掌握到它的精髓，是只見到茂密的樹葉，而沒有看到它的根本，這時候你還是處于“有”的階段，沒有達到“無”的境界。一切離不開陰陽，萬事萬物離不開陰陽。這個根本就是陰陽。知其一，萬事畢。
現(xiàn)代人往往都追求提高物質(zhì)生活方面下功夫，這種追求的后果是很可怕的。要知道，人們對于物質(zhì)的欲望是無止境的，一旦這種欲望的不到控制，那等待我們的就是無止境的痛苦。所以我們用一生來追求財富，不如用一生來培養(yǎng)出一種好的心態(tài)，讓我們的精神達到一種超凡的境界。
當(dāng)人們掌握了健康的理念和方法之后，會真正享受到那種完全不用擔(dān)心疾病的自信，這種感覺真好，愿我們都能擁有這份自信。
現(xiàn)在很多重病或絕癥，都只有一個理由：恨。當(dāng)這恨沒了，病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨，固有解不開的恨，才有治不好的病。
人生最大的敵人是自己，人生最大的財富是健康。讓我們以實際行動證明“道生萬物，萬物各有其道，一人一道，一人一太極”之真言，做一個真正的“吾”。
愿世界和諧，萬物祥和，人人幸福。以實現(xiàn)老子《道德經(jīng)》之本意。
