1.表現(xiàn)得好像自信十足,這會使你勇敢一些。想象你的身體已經(jīng)接受挑戰(zhàn),顯示自己并不是全然的害怕。
2.停下來想想,別人也曾經(jīng)面對過沮喪、困難,卻克服了它們。別人既做得到,當(dāng)然你也能。
3.記住,你的生命是以某種節(jié)湊前進(jìn),你若感到失意消沉,無力面對生命,你也許便會沉至山洼,但是你若保持自信,便可能利用當(dāng)時(shí)正扯你下墜的那股力量,躍出洼谷之外。
4.記住,夜晚比白天更容易使你感到挫敗和氣餒。自信多與太陽一道升起。
記住,只要想不到的事,沒有干不成的事。