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“我真的想知道，我女朋友每次洗澡都是半小時(shí)起步是正常的嗎？

因?yàn)槲易约阂话闶昼娋湍芨愣?，我女朋友就跟泡在浴室一樣，每次都洗很久，每次我?wèn)她在里面干啥，她卻說(shuō)我不懂女孩子，我真的很想知道她那半個(gè)小時(shí)都在干什么??！有女性朋友出來(lái)分享下想法嗎？”

以上是小九上網(wǎng)沖浪時(shí)看到的投稿，而這則投稿下面得到了不少女生們的回復(fù)：

@陌上花開(kāi)：

這不是很正常，女生就是這么慢，洗澡洗頭，數(shù)面膜，搓澡，涂沐浴液，身體乳啥的可以更久，一個(gè)小時(shí)也可以。

@櫻桃子：

水溫調(diào)整到合適溫度，沖澡把表皮污漬泡開(kāi)，浴鹽全身搓關(guān)節(jié)部位重點(diǎn)搓，基礎(chǔ)沖洗，洗臉拿搓澡巾搓，沖泥垢，全身打沐浴慕斯，沖洗，擦干，上身體乳，臉部護(hù)膚……這么一套下來(lái)，半小時(shí)就過(guò)去了。

@汪汪大隊(duì)喵喵叫：

洗澡慢怎么了！那是種享受！先打開(kāi)手機(jī)音樂(lè)，打開(kāi)淋浴，每隔兩三天洗一次頭發(fā)，下來(lái)開(kāi)始洗澡。清水沖一遍。每隔三天用一次磨砂膏，沖掉后，沐浴露打在浴花上，打出泡沫，洗完后，擦干，再涂抹身體乳，簡(jiǎn)直美得不要不要。

為什么女生洗澡比男生要慢？

護(hù)膚品牌發(fā)布曾發(fā)布《2019中國(guó)人洗澡大數(shù)據(jù)報(bào)告》，數(shù)據(jù)提到中國(guó)人“澡高峰”是晚上10點(diǎn)后一小時(shí)，洗澡人數(shù)占比38.45%。

在洗澡這件事上，很多人似乎對(duì)女性有誤解——認(rèn)為男性洗澡快，女性磨磨蹭蹭。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，男性洗澡平均時(shí)長(zhǎng)比女性少10分鐘，洗澡效率卻低于女性，甚至被調(diào)侃：男人洗澡主要是沖水，女人洗澡則是“洗一切”。

先讓我們回顧一下男生洗澡的大致過(guò)程：

脫衣服→淋浴→擦干→穿衣服。

而女生的則是：

卸妝→脫衣服→脫毛→洗頭→洗身子→涂抹沐浴露→擦干→涂身體乳→穿衣服→吹干頭發(fā)。

如此看來(lái)，女性洗澡的過(guò)程，相當(dāng)于給身體做了一個(gè)完整護(hù)理。

另外，在洗澡方面，女生洗澡水比男生還燙，這是為什么？

女性的特質(zhì)決定了女性的體溫會(huì)比男性相對(duì)低一點(diǎn)，對(duì)“冷”的感覺(jué)也會(huì)更敏感，所以洗澡時(shí)的溫度也就自然比男性更高，這樣洗完才會(huì)覺(jué)得全身更暖和。

此外，男女身高也有差異。從物理角度，身體離蓬頭越近，水溫越高，由于女性身高離蓬頭較遠(yuǎn)，散熱也會(huì)越多，所以洗澡的水溫也會(huì)高一些。

洗澡時(shí)下面的毛發(fā)掉落，正常嗎？

不少人察覺(jué)，洗澡后，總會(huì)有一兩根卷曲的陰毛掉落，陰毛到底有什么用呢？它的脫落是否意味著身體問(wèn)題的提示？

陰毛被不少人“嫌棄”，但其實(shí)它是我們私密處重要的保護(hù)傘，具有保護(hù)和減少緩沖的作用。私密處長(zhǎng)期不見(jiàn)陽(yáng)光，陰毛還能阻擋部分病菌的進(jìn)入，從而有效降低疾病發(fā)生的概率。

陰毛也是有生長(zhǎng)周期的，從生長(zhǎng)到脫落一般會(huì)經(jīng)歷：生長(zhǎng)期、停滯期和脫落期三個(gè)階段，時(shí)間到了，它就“壽終正寢”。

據(jù)研究顯示，一條陰毛的壽命約為半年，成年人每天約有10—20根陰毛脫落，這是正常新陳代謝的結(jié)果。

毛發(fā)生長(zhǎng)到一定階段，毛球開(kāi)始萎縮，成熟期后，毛發(fā)開(kāi)始變得松動(dòng)容易脫落，這個(gè)時(shí)候你隨便抨兩下，就有幾根脫落。

不過(guò)要注意，如果發(fā)現(xiàn)陰毛嚴(yán)重脫落（20根以上），就要警惕可能是某些疾病導(dǎo)致，如毛囊炎、激素水平紊亂等，最好趕緊去醫(yī)院檢查。

女性洗澡時(shí)，常做4事或傷身

洗澡可以洗去一天的汗水和疲憊，有助于改善睡眠，但如果洗澡方式不對(duì)，也會(huì)讓你生病。

喜歡留指甲的女性，洗頭時(shí)可能會(huì)用指甲抓撓頭皮，這種做法其實(shí)很容易傷到頭皮。指甲較為鋒利，又容易藏污納垢，抓傷頭皮后，容易引起感染，很可能會(huì)導(dǎo)致或加重頭皮問(wèn)題。

泡澡時(shí)間太長(zhǎng)，皮膚表面的油脂層就會(huì)被破壞，從而引起皮膚干燥、瘙癢等問(wèn)題，還會(huì)引起皮膚發(fā)皺、脫水等情況。

不少北方人三天洗一次澡，一去大澡堂就用力揉搓，要搓出泥才肯罷休。

這層“泥”主要是人體皮膚自然產(chǎn)生、分泌的代謝產(chǎn)物，包括角質(zhì)層、皮脂膜等，也可能是外源性污垢，適當(dāng)清潔對(duì)皮膚有好處。但要是過(guò)于用力，則會(huì)讓未老化的細(xì)胞提前脫落，降低皮膚屏障功能。

秋冬季氣溫較低，很多人洗澡怕冷，會(huì)用比較高的水溫洗澡。但其實(shí)，過(guò)高的水溫會(huì)讓我們神經(jīng)末梢異常興奮，加快身體水分流失，從而加重皮膚干癢、甚至?xí)饾裾詈褪n麻疹等不適癥狀。

男女生理結(jié)構(gòu)本身就有差異，對(duì)于洗澡的方式也有各自的偏好，無(wú)所謂對(duì)錯(cuò)。但要記住洗澡只是為了清潔護(hù)理，過(guò)于“精致”則可能損害皮膚屏障，對(duì)健康造成不利影響。

最后，小九給各位姐妹組建了“姐妹健康交流群”！

群內(nèi)將提供女性健康知識(shí)、疾病治療經(jīng)歷交流、醫(yī)生答疑和義診活動(dòng)，每月定期邀請(qǐng)公立三甲醫(yī)院醫(yī)生提供義診服務(wù)。歡迎姐妹入群~（僅限姐妹，男性勿加）

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