許多老年人為長有老年斑而苦惱，經(jīng)常喝生姜蜂蜜茶可以有效祛除老年斑。
取新鮮生姜片 10-15克，用開水浸泡 5分鐘，待水溫冷卻至 60度以下時，加入10- 15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。長期堅持B陰，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。
生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進氣血的運行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分 “姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素 E的作用更強。蜂蜜則具有補中潤燥、緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，蜂蜜中含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰。蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，二者“互補互利”。 (馬國華)
