社交箴言：
人往往傾向于將別人的言行當(dāng)做自己行動的參照，極易受到身邊信息的影響與暗示。
智慧點撥：
心理學(xué)家曾經(jīng)做過一項研究：他們請來了一些大學(xué)生當(dāng)做被試者，讓他們看一段籠統(tǒng)且基本上適用于每個人的話，接著讓他們判斷這段話是不是適合自己。結(jié)果，絕大部分人都覺得這段話準(zhǔn)確而細(xì)致地描述了自己。
讓我們來看一下這段話的原文：你非常需要他人喜歡并尊重你；你有自我批判的傾向；你有很多可以成為優(yōu)勢的能力未發(fā)揮出來，同時也有一些缺點，但是你通常可以克服它們；你和異性交往有點困難，雖然外表上顯得非常從容，實際上內(nèi)心卻焦急不安；有時你懷疑自己所做的決定或者事情是否對；你喜歡生活有一點變化，厭惡被人限制；你以自己能夠獨立思考而自豪，如果他人的建議沒有充分的證據(jù)，你就不會接受；你覺得在他人面前太坦率地表露自己是不明智的；你有時外向、親切、愛交際，而有時卻內(nèi)向、謹(jǐn)慎和沉默；你的一些抱負(fù)常常不切實際。
看完這段話，你是否也認(rèn)為它適合自己呢？實際上，這不過是一瓶藥效良好的萬金油罷了。在現(xiàn)實生活中，人往往傾向于將別人的言行當(dāng)做自己行動的參照，極易受到身邊信息的影響與暗示，從而出現(xiàn)自我認(rèn)知的偏差。所以，人們往往會覺得一種籠統(tǒng)、一般性的人格描述非常準(zhǔn)確地揭示了自己的特點，心理學(xué)家將這種傾向稱為巴納姆效應(yīng)。
要想真實而客觀地看待自己，你就必須擺脫巴納姆效應(yīng)。首先，要勇敢地面對自己，正確看待自己的優(yōu)缺點，切莫以己之短比人之長，或以己之長比人之短。其次，要善于總結(jié)，從過去的重大成敗事件中總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，充分了解自己的能力和性格；并且能夠做到以他人為鏡，參照合適的對象，以便更淸楚地看到自己的長處和不足。
