我們大多數(shù)人都不是名人，所以，很多人才會努力想成功，成為名人，滿足自己的欲望。因?yàn)槊擞刑嗟暮锰幒屠?，這是人之常情。
能夠產(chǎn)生激情的事物有很兩種，一是目標(biāo)理想，二是欲望。人有了激情后，他的眼睛會放光，情緒處于亢奮狀態(tài)，精神處于一種愉悅中，當(dāng)然了，工作效率也會大幅度提高?？墒谴蠹蚁脒^沒有，人長期處于一種亢奮狀態(tài)，是會很疲勞的。有的人工作長期加班，造成了身體的疾??；有的人在對異性的追求時(shí)，產(chǎn)生了心理疾病，這都是欲望過大，長期亢奮的結(jié)果。
普通人由于生活平淡，再加上這種平淡的生活能輕易延續(xù)下去，這就導(dǎo)致普通人更難獲得傳統(tǒng)媒體所宣揚(yáng)的那些快樂，比如花錢、旅游、豪宅等等。因此，積極心理學(xué)的核心，就在于幫助普通人從平淡的生活中悟出真理。也許有人說，這就是阿Q精神。其實(shí)，在我們的現(xiàn)實(shí)生活中，有點(diǎn)阿Q的精神也不足為奇，他可以調(diào)節(jié)我們學(xué)習(xí)生活中的悲歡，可以化解人與人間的茅盾。
平凡，是生活的態(tài)度
不是有句話嗎？平平淡淡才是真，生活教會了我們許多東西，讓我們明白，痛苦一大半是來源于欲望的攀比，欲望愈大，激情愈強(qiáng)，但是如果事如愿違，我們背后的恐懼痛苦愈大。當(dāng)我們年輕意氣風(fēng)發(fā)指點(diǎn)江山時(shí)，當(dāng)我們在遭受種種痛苦時(shí)，才明白，平淡才是最真實(shí)的幸福。心理學(xué)家也指出：積極的心理暗示能讓人產(chǎn)生樂觀向上的心態(tài)，從而有利于健康。人體的免疫系統(tǒng)會受到體內(nèi)的一些激素影響，如果人體內(nèi)產(chǎn)生的壓力激素很多的話，那么其整個(gè)免疫系統(tǒng)就會受到一些抑制和摧毀。但是如果心態(tài)樂觀的話，那么我們的大腦里面就會分泌一種叫多巴胺的激素。這種激素就會讓人產(chǎn)生比較愉悅的情緒，從而使整個(gè)人的身心都變得非常舒服，免疫系統(tǒng)也有所增強(qiáng)，可使人體各個(gè)機(jī)能相互協(xié)調(diào)，促進(jìn)健康延年益壽。
平淡，是人生的寫照
在談到平淡與普通的時(shí)候，很多人會覺得婚姻就是這樣。但我想說的，婚姻只是平淡與普通的一個(gè)例子。因?yàn)槿松校橐鲋皇且粋€(gè)基本方面。也許你對于自己非常不滿意。因?yàn)槟慵炔皇且粋€(gè)天才，又沒有顯著的恩賜，又沒有特別的技能。雖然你的生活很平庸，你的日子都是平淡無味的，然而，你仍舊可以活出一個(gè)偉大的，非常的生命來。或許你做的是一件最普通，最微小的事情，絕沒有人注意你，贊許你，但是這正是普通人的生活。
平庸，是外界的評價(jià)
這里出現(xiàn)了三個(gè)詞匯：平庸，平淡，平凡。平庸是指普通、尋常而不突出，碌碌無為。平淡是一種簡單的生活狀況，很平常，一如死水。平凡是指做人與做事低調(diào)，可以是平淡的生活，也可以是激情的生活，但并不希望暴露自己。由此可見，我們大多數(shù)人希望的是平凡的生活。平凡與普通，才是一個(gè)人正確的心態(tài)。
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