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炒黑魚

〖 食材清單 〗黑魚 青椒 紅椒 蔥姜

1、準(zhǔn)備適量的黑魚,先把黑魚給清理干凈,之后把魚骨還有魚肉給分開,切的時(shí)候要小心,切好的魚骨給剁成大塊,把魚肉片成小片

2、處理好的魚骨還有魚肉要分開盛放,魚肉里面放入一些面粉,這樣清洗得更干凈,魚骨也要清洗兩遍,清洗干凈分開盛放

3、魚肉里面添加少許鹽 料酒,再放入適量的蠔油,之后添加胡椒粉去腥增香,之后抓拌2分鐘,一直抓拌到魚肉起黏就行了。往魚肉里面添加少許生粉,再次給它抓拌起來,之后添加少許食用油,抓拌均勻就行了

4、準(zhǔn)備一個小碗調(diào)一個料汁,小碗里面添加白糖,再放入一些鹽,之后添加適量的生抽,再放入一些蠔油,倒入適量的清水,攪拌均勻放在一邊備用

5、接下來切一些料頭,準(zhǔn)備適量的小蔥切成蔥花,再準(zhǔn)備一些大蒜切成蒜片,之后準(zhǔn)備一些姜,直接切成姜絲。青椒紅椒去籽去蒂,之后切成菱形塊。

6、鍋里面燒水,放入一些鹽,水開之后把魚片放進(jìn)去,魚片煮到微微發(fā)白,漂浮起來的時(shí)候直接給撈出來。

7、起鍋燒油,放入蔥姜蒜爆香,炒出香味,放入青椒紅椒,翻炒片刻,再放入魚片。中火翻炒,翻炒均勻,倒入調(diào)好的料汁,翻炒入味盛出,美味好吃的炒黑魚就做好了。

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