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石鍋焗鱈魚

制作流程:

1.銀鱈魚切成厚約2厘米的片。

2.洋蔥塊、蒜子各50克,蔥段、姜片各30克入油炸黃,撈出瀝干油分。

3.石鍋內(nèi)淋入少許底油,倒入炸好的蔬菜,擺上鱈魚片350克,撒鹽4克,加蓋小火焗3-5分鐘,待周邊開始冒泡時沿鍋邊烹入蒸魚豉油、生抽各5克,大火收干水汽,淋花椒油15克即可上桌。

制作關(guān)鍵:

1.蔥、姜、蒜子等一定要提前炸黃,若直接生焗容易出水,會變成“燉”鱈魚,那么就沒有濃烈的鍋氣香味了。

2.一定要選新鮮鱈魚,否則焗后發(fā)干、沒有滑嫩感,而且腥味很重。

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