情緒困擾也是導致孩子注意力不集中的重要原因，注意力不集中，又導致了孩子粗心。因此要克服粗心，家長要幫助孩子解除情緒困擾。生活中盡管我們努力為孩子安排得妥妥當當，盡量使孩子無憂無慮。
家長要盡量避免使孩子產(chǎn)生焦慮。許多孩子的情緒困擾來自家長的壓力與責備。孩子害怕考試，擔心成績不好家長訓斥，為此經(jīng)常心猿意馬，甚至胡思亂想，不能集中注意力。背負著沉重的心理負擔，孩子們自然就無法專心學習?？荚嚂r，擔驚受怕，怯場暈場，思維隨之僵化，效率也就降低，更是容易出錯。
孩子白天基本都在學校，總會在學校受到各種刺激而產(chǎn)生不良的情緒，因而家長要學會做孩子的心理安慰師，注意適時排除孩子內心的憂慮。一旦發(fā)現(xiàn)孩子情緒不良，就要與孩子談心、聊天，了解情緒反常的因素，做好他們的思想工作，讓孩子把不愉快的情緒釋放出來。
