糖尿病已成為當(dāng)今社會(huì)比較常見(jiàn)的一種疾病，讓相信大家對(duì)糖尿病并不陌生。它特點(diǎn)是發(fā)病時(shí)即使血糖已經(jīng)很高了，但是癥狀仍不明顯，很多患者直到出現(xiàn)并發(fā)癥才被診斷出來(lái)，才知道自己患有糖尿病。每一種疾病的都會(huì)對(duì)人們的身體造成一定的危害，這也是現(xiàn)在人們?cè)絹?lái)越重視自身健康的主要原因，身體是革命的本錢(qián)，如果沒(méi)有健康的身體，生活也將變得沒(méi)有意義。糖尿病是危害較大的疾病，接下來(lái)我就來(lái)為大家詳細(xì)的講述一下這些危害：
1、糖尿病對(duì)腎臟的危害
由于高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環(huán)濾過(guò)壓異常升高，促進(jìn)糖尿病腎病發(fā)生和發(fā)展。早期表現(xiàn)為蛋白尿、浮腫，晚期發(fā)生腎功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。
2、糖尿病對(duì)心腦血管的危害
心腦血管并發(fā)癥是糖尿病致命性并發(fā)癥，主要表現(xiàn)于主動(dòng)脈、冠狀動(dòng)脈、腦動(dòng)脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內(nèi)皮增生及毛細(xì)血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。血管收縮與擴(kuò)張不協(xié)調(diào)，血小板粘聚，脂質(zhì)在血管壁的沉積，形成高血糖、高血脂、高粘血癥、高血壓，致使糖尿病心腦血管病發(fā)病率和死亡率呈上升指數(shù)。
3、糖尿病引發(fā)急性并發(fā)癥
糖尿病危害還包括急性并發(fā)癥，尿病合并感染，發(fā)病率高，兩者互為因果，必須兼治。常見(jiàn)感染包括呼吸道感染和肺結(jié)核、泌尿系感染和皮膚感染。危害還在于糖尿病高滲綜合癥：多發(fā)生于中老年，半數(shù)無(wú)糖尿病史，臨床表現(xiàn)包括脫水嚴(yán)重，有時(shí)可因偏癱、昏迷等臨床表現(xiàn)而被誤診為腦血管意外，死亡率高達(dá)百分之50。
4、乳酸性酸中毒危害，患者多有心、肝、腎臟疾病史，或休克、有感染、缺氧、飲酒、大量服用降糖靈史，癥狀不特異，死亡率高。
由于很多人不了解糖尿病，等到了最后去了醫(yī)院，才知道糖尿病還有如此大的危害。所以我們平時(shí)一定要多關(guān)注自己的身體健康，發(fā)現(xiàn)身體存在以下這些癥狀，一定要警惕糖尿病找上你了：
1、明明吃很多，體重卻在下降
體重在不知不覺(jué)中下降，這其實(shí)是一種危險(xiǎn)信號(hào)，如果沒(méi)有刻意去減肥，每個(gè)月的體重卻減少4至5公斤的話，這就說(shuō)明身體肯定存在問(wèn)題。對(duì)此，國(guó)外某糖尿病研究所專家表示：“如果飲食正常體重卻在下降，很可能是患上了糖尿病。”糖尿病會(huì)促進(jìn)血糖值上升，導(dǎo)致的直接結(jié)果就是，無(wú)論吃多少食物，體內(nèi)細(xì)胞都無(wú)法攝取葡萄糖，也就是說(shuō)，體內(nèi)積蓄的能量將被逐漸消耗，最終導(dǎo)致體重下降。
2、視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞
國(guó)外某眼科醫(yī)學(xué)博士指出，糖尿病會(huì)對(duì)人體的視覺(jué)產(chǎn)生影響，血液中的葡萄糖值含量異常上升會(huì)導(dǎo)致眼球歪斜，進(jìn)入眼睛的光線也會(huì)因此發(fā)生曲折，而視力減退、視線模糊等現(xiàn)象都與之存在關(guān)聯(lián)，長(zhǎng)時(shí)間的慢性視線模糊，很可能患有2型糖尿病。
3、傷口難以愈合
國(guó)外某醫(yī)學(xué)網(wǎng)站指出，高血糖會(huì)阻礙血液流通，延遲傷口愈合時(shí)間，甚至還可能損傷神經(jīng)組織。傷口的愈合需要充分的血液流通，否則將降低治愈能力，如果經(jīng)常出現(xiàn)傷口血流不止等非正?，F(xiàn)象，最好去往醫(yī)院接受診斷。
4、剛吃完飯就感覺(jué)餓
慢性空腹感是糖尿病最典型的癥狀之一。美國(guó)某糖尿病醫(yī)生表示，體內(nèi)胰島素的機(jī)能失常會(huì)直接導(dǎo)致肌肉、脂肪以及其他組織器官的機(jī)能低下。而這當(dāng)中起到關(guān)鍵作用的器官就是胰腺，如果體內(nèi)胰島素不斷升高，就會(huì)促使大腦時(shí)常產(chǎn)生空腹感。
5、慢性疲勞感、身體乏力
胰島素就好比身體的能量供應(yīng)開(kāi)關(guān)，如果胰島素分泌量不足，就相當(dāng)于切斷了體內(nèi)的能量供應(yīng)，從而會(huì)產(chǎn)生疲勞感或者易疲勞的體質(zhì)現(xiàn)象。不過(guò)值得注意的是，疲勞感并非糖尿病獨(dú)有的現(xiàn)象，例如癌癥、甲狀腺功能低下、貧血、抑郁癥等也容易引發(fā)疲勞感，總體來(lái)說(shuō)，疲勞是大病的主要征兆之一。
6、足部出現(xiàn)麻痹或疼痛
如果足部出現(xiàn)麻痹或者疼痛感，一方面可能是因?yàn)楣┭蛔悖硪环矫嬉部赡苁翘悄虿∫l(fā)，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，麻痹最先會(huì)始于足下，然后逐漸轉(zhuǎn)移至上半身。而出現(xiàn)麻痹的原因大多在于糖尿病引發(fā)神經(jīng)損傷，因此，足部出現(xiàn)麻痹或者疼痛是可能患上糖尿病的一個(gè)典型危險(xiǎn)信號(hào)。
7、夜間尿頻
對(duì)于夜間尿頻的人，也可能患有糖尿病，尤其是夜間小便頻率不斷增多的人群，一定要引起重視。國(guó)外某醫(yī)師指出，如果體內(nèi)血糖值上升，人體會(huì)本能的將其排除，進(jìn)而導(dǎo)致小便次數(shù)增多，因此，尿頻也是患上糖尿病的信號(hào)之一。
8、喉嚨干燥
這種現(xiàn)象與尿頻存在較大的關(guān)聯(lián)，因?yàn)轭l繁排尿會(huì)導(dǎo)致身體缺水，進(jìn)而導(dǎo)致喉嚨干燥，不過(guò)喝水越多，尿頻次數(shù)也會(huì)隨之增多，這樣就會(huì)陷入惡性循環(huán)。
9、皮膚干燥、發(fā)癢
如果出現(xiàn)皮膚干燥、發(fā)癢的情況，那么患上糖尿病的可能性也非常高，另外，脖子和腋下的皮膚發(fā)黑也可能是糖尿病所致。國(guó)外某醫(yī)學(xué)博士指出，皮膚類問(wèn)題可能與血糖值低下以及尿頻導(dǎo)致身體脫水有關(guān)。
如果你真的有以上這些癥狀，就有很大的可能患上了糖尿病，別灰心，這個(gè)時(shí)候一定要積極的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，在家不妨試試以下這些方法：
1、飲食調(diào)養(yǎng)
糖尿病疾病的高發(fā)給患者造成很多的傷害，生活中人們要注意糖尿病的診斷，糖尿病的癥狀人們生活中不要忽視，早日的了解糖尿病的診斷措施，對(duì)于糖尿病治療是有好處的，糖尿病患者積極的治療才是關(guān)鍵主要以食用含糖量低的食物為主，控制日常飲食中糖的數(shù)量，來(lái)預(yù)防和控制病情狀況。
2、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)
增加體力活動(dòng)可改善機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性，降低體重，減少身體脂肪量，增強(qiáng)體力，提高工作能力和生活質(zhì)量。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和時(shí)間長(zhǎng)短應(yīng)根據(jù)病人的總體健康狀況來(lái)定，找到適合病人的運(yùn)動(dòng)量和病人感興趣的項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)形式可多樣，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太極拳、跑步、游泳等。
3、砭灸調(diào)養(yǎng)
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。應(yīng)早發(fā)現(xiàn)和防治糖尿病，控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做砭灸，對(duì)糖尿病的調(diào)養(yǎng)效果很更好。在家仰臥用星隕刮痧板和保肝排毒精油在腹部任脈、胃經(jīng)（雙側(cè)）循行部位做刮痧。然后使用砭灸爐灸中脘、神闕穴，可覺(jué)熱感深透至腹腔或擴(kuò)散至腰骶部或向下肢傳導(dǎo)。接著俯臥用星隕砭石刮痧板、好心情精油刮背部膀胱經(jīng)；然后砭灸肺俞、脾俞、腎俞穴，可覺(jué)熱感深透至胸、腹腔或擴(kuò)散至腰骶部或向四肢傳導(dǎo)。用星隕砭尺拍打雙側(cè)足三里，睡前用星隕砭石珠和生姜、艾葉泡腳，并星隕砭石珠搓揉涌泉穴，至身體微微出汗。
據(jù)相關(guān)專家介紹稱以上這些方法調(diào)養(yǎng)糖尿病很好，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)收到不錯(cuò)的效果。如果你想要取得更好的效果，不妨在生活中稍微注意一下這些糖尿病的注意事項(xiàng)：
1、飲食要注意
飲食要注意一日三餐七成飽，不吃過(guò)甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴(yán)禁抽煙、喝酒等不良習(xí)慣，因?yàn)檫@些會(huì)加重糖尿病的病情，有抽煙習(xí)慣的要在一年內(nèi)慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。原來(lái)吃降糖西藥的達(dá)半年以上者，不要驟然停服，因?yàn)檫@樣會(huì)引起血糖的突然升高，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，慢慢減量，直至停服。飲食方面要注意粗、細(xì)糧搭配著吃。建議吃些南瓜、燕麥片等含糖量少或不含糖的食品。但要明確注意一點(diǎn)，不管這個(gè)東西有多好，有多么適合糖尿病人吃，都不要過(guò)量。
2、充分的睡眠
日常生活中，良好的 眠能夠保持身體的健康，要注意養(yǎng)成有益的 眠習(xí)慣。 睡眠時(shí)間，30多歲的人應(yīng)為8小時(shí)，40 -- 50歲的人為7小時(shí)30分鐘左右，60 -- 77歲則要8小時(shí)30分鐘才夠。 就寢前避免喝咖啡和茶，水也少喝，心情 放松，不能有饑餓感。
3、有些食物要禁食
禁用食物有：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕點(diǎn)、果醬、蜜餞、冰激凌、甜飲料等。另外，含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等少用或食用后減少相應(yīng)的主食量。
4、遵醫(yī)囑飲食
對(duì)于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下嚴(yán)格執(zhí)行飲食控制，對(duì)肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴(yán)格的飲食控制外，忌食動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子等，嚴(yán)格控制動(dòng)物油如黃油、豬油、牛油等，其中的飽和脂肪酸對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化不利。
5、避免過(guò)度疲勞和壓力
飯后血糖上升， 輕微的運(yùn)動(dòng)可分解肌肉中的糖份，能降低血糖，減少胰島素用量，控制飲食可以限制一天的所需能量，運(yùn)動(dòng)可以消耗體內(nèi)多余的熱量，對(duì)糖尿病十分有效。糖尿病人皮膚易受感染，要經(jīng)常保持皮膚的清潔 干爽。過(guò)度運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病人十分危險(xiǎn)，會(huì)是血液中的酮體突然增加。
6、糖尿病人嚴(yán)禁吸煙飲酒
糖尿病人嚴(yán)禁吸煙飲酒，以免動(dòng)脈硬化，肝病和心血管疾病。宜多食用新鮮蔬菜，魚(yú)，植物油，少吃牛肉牛油，豬肉豬油，動(dòng)物性其他脂肪和油炸食品，不宜飲用可樂(lè)類汽水飲料，咖啡，茶，果汁等，宜飲用不含糖份的麥茶和白開(kāi)水，忌食過(guò) 甜或過(guò)咸的食物，淀粉和膽固醇含量高的食物也要適量。
在這里提醒糖友們一句“平常調(diào)養(yǎng)須注意，要三分治七分養(yǎng)”！如果發(fā)現(xiàn)了糖尿病，一定要積極采取行動(dòng)，不然糖尿病會(huì)嚴(yán)重的危害你的身體健康。動(dòng)動(dòng)手指，轉(zhuǎn)發(fā)一下，傳遞一份愛(ài)心，讓更多的人早日擺脫糖尿病的困擾，也希望各位糖友健健康康！
