高血壓是三大慢性疾病中的一種,很難治愈,只能控制,高血壓會導(dǎo)致心腦血管疾病,嚴重者會危及到人們的生命,所以一旦發(fā)現(xiàn)有高血壓,要積極配合治療。
治療高血壓的藥物有很多種,不是一種藥物就可以治愈的,而且高血壓要保持在正常水平,不僅藥物治療是關(guān)鍵,飲食、日常生活更重要。治療高血壓最好的藥物也不是絕對的,要看高血壓個人的體質(zhì)、對藥物的敏感性及對個體對藥物的影響力。只有選擇最合適的藥物才能更好的治療高血壓。每個人用的治療高血壓的藥物也不一定一樣。
1、鈣離子拮抗劑,這一類藥物最主要通過擴張血管來降低血壓的。大家比較熟悉的藥物:硝苯地平、氨氯地平,拉西地平,這些藥物都是鈣離子拮抗劑,這是目前常用的降壓藥。主要用于老年人的高血壓,或者合并冠心病的高血壓,這一類藥物應(yīng)用還是比較廣泛。
2、利尿劑,包括噻嗪類(雙氫克尼噻)及速尿、吲噠帕胺等,這些都是利尿劑,目前也是主要用于老年人,尤其老年收縮壓比較高的人群,還有高血壓同時有水腫患者。
3、β受體阻滯劑,心得安,倍他樂克,比索洛爾(博蘇、康忻)都屬于這一類降壓藥。這一類藥物主要用于年輕人,舒張壓較高者,或者高血壓合并有冠心病人群。
4、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑,(ACEI)或血管緊張素受體拮抗劑(ARB),最早的藥物為開博通,還有福辛普利、培多普利等都是屬于這一類藥,目前主要用于合并糖尿病的高血壓人群,或有蛋白尿的高血壓人群。
5、α受體阻滯劑,男性病人同時合并前列腺肥大的患者,抗高血壓治療可以考慮這一類藥物。
1、合理膳食:高血壓患者要注意調(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,在我們的日常生活中,有很多食物是不適合高血壓患者食用的,而又有很多食物是對降壓有很好的療效的,因此,高血壓患者要格外注意自己的飲食。首先要控制能量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高。并且要注意 限制脂肪的攝入。適量攝入蛋白質(zhì),多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,限制鹽的攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果。
2、注意適當(dāng)運動:運動除了可以促進血液循環(huán),降低膽固醇的生成外,并能增強肌肉、骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生。運動能增加食欲,促進腸胃蠕動、預(yù)防便秘、改善睡眠。有持續(xù)運動的習(xí)慣:最好是做到有氧運動,才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓,如散步、慢跑、太極拳、騎自行車和游泳都是有氧運動。
3、注意戒煙限酒:煙葉內(nèi)含有尼古丁使中樞神經(jīng)和交感神經(jīng)興奮,使心率加快,同時也促使腎上腺釋放大量兒茶酚胺,使小動脈收縮,導(dǎo)致血壓升高。而高濃度的酒精也會導(dǎo)致動脈硬化,使血壓升高。
4、心理平衡:要調(diào)整好自己的情緒,緊張、易怒、情緒不穩(wěn),這些又都是使血壓升高的誘因。當(dāng)有較大的精神壓力時應(yīng)設(shè)法釋放,向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕松愉快的業(yè)余活動,將精神傾注于音樂或寄情于花卉之中,使自己生活在最佳境界中,從而維持穩(wěn)定的血壓。
小貼士:高血壓患者還可以用中藥治療,如野菊花、杜仲、夏枯草、決明子、黃芪、葛根等。