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市面上最近幾年 出現(xiàn)好多款，石榴面膜，都說可以美白保濕抗衰老，但是石榴到底對女人有什么好處呢，下面我們一起來了解一下關(guān)于石榴對女人的一些功效！

女性吃石榴的好處

1、石榴含有比較多女性荷爾蒙女性荷爾蒙是指卵泡荷爾蒙和黃體荷爾蒙兩種。卵泡荷爾蒙是促進卵巢、陰道、子宮、等女性生殖器發(fā)育的荷爾蒙，被稱為雌激素。而黃體荷爾蒙是掌握懷孕機能的荷爾蒙，被叫做孕酮。而石榴中含有雌甾酮，它是同時含有強力雌激素之一的雌甾二醇。因此常吃石榴會增加女性體內(nèi)女性荷爾蒙的量，增加女性之美。

2、減輕更年期煩惱石榴內(nèi)含的雌激素是保持女性身體機能的荷爾蒙，但是女性隨著年齡的增長，卵巢機能會衰退，分泌雌激素的量也會隨之減少。伴隨而來的就是月經(jīng)周期紊亂，引發(fā)更年期障礙。每個女性的更年期障礙表現(xiàn)的癥狀都會不同，但是這是所有女性都會經(jīng)歷的時期，如失眠、焦躁、頭疼等癥狀都會時有發(fā)生。這時常食用石榴就會減輕更年期的煩惱，因為石榴含的雌激素，有助于女性身體雌激素減少的狀況。

3、治療生理不順女性每天的生活忙碌，尤其是職場女性，更是生活不規(guī)律還伴有各種壓力，這些因素都會成為荷爾蒙失衡的原因，而荷爾蒙失衡就會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、白帶異常等狀況。石榴含有的雌激素正好適合這時候的女性朋友調(diào)理身體，補充體內(nèi)荷爾蒙。不僅能增加女性的魅力，還能提前預(yù)防女性身體機能的衰退。

4、美容養(yǎng)顏石榴所含的豐富的營養(yǎng)，可以使皮膚更加光澤潤滑，還能補充皮膚水分，是女性美容養(yǎng)顏的佳品，常吃石榴會讓人變得更加的美麗。

經(jīng)期也可以吃石榴

石榴的營養(yǎng)豐富，還能補充女性荷爾蒙，調(diào)理身體，因此，女性在經(jīng)期也是可以吃石榴的，不會對身體有影響，百利而無一害。需要注意的是，吃石榴雖然有好處但也不可多吃，一天吃一個最佳，吃多了也容易出現(xiàn)上火、腹瀉等癥狀。

孕婦也可以吃石榴

很多準媽媽們在懷孕初期都會遭受孕吐的困擾，如果孕吐反應(yīng)比較強烈，那么孕婦會非常痛苦。這個時候石榴就能發(fā)揮它的作用了。實驗表明，用熱水將石榴精稀釋八倍，早晚喝一杯，能減輕孕吐的情況。并且，在孕期常喝石榴汁可以降低胎兒大腦的發(fā)育受損幾率。還可以有效的改善孕婦食欲不振的癥狀，可以助消化，增加營養(yǎng)的吸收。但是，由于孕婦的體質(zhì)比較特殊，吃石榴的時候不建議連石榴籽一起吃，就將石榴的果肉榨汁喝最好，一周喝兩到三杯不會對孕婦喝胎兒造成影響。過多的吃石榴，也會導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)不能充分吸收。