現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,工作壓力大,不少人忙著加班熬夜，生活不規(guī)律，身體發(fā)出紅燈信號：上火、眼干、黑眼圈、腰酸背痛，特別是胃部不適：胃痛、胃脹、反酸、惡心等，消化系統(tǒng)疾病已成為困擾人們的主要問題，這些小問題如果不及時處理，就會造成更大的健康隱患。
《內(nèi)經(jīng)》上說 '胃者，五臟六腑之海也'，'水谷皆入于胃，五臟六腑皆稟氣于胃'，胃的主要生理功能是接受消化食物，食物經(jīng)胃的消化下傳小腸，其精微部分經(jīng)脾的運化而營養(yǎng)全身，所以稱脾胃為后天之本，脾胃對飲食水谷的消化功能稱為'胃氣'。
中醫(yī)十分重視'胃氣'的盛衰，'有胃氣則生，無胃氣則死'，如果把人體比作一臺運轉(zhuǎn)的機器，五臟六腑是車輪，那么脾胃就是軸承，如果不注意保養(yǎng)，軸承生銹了，機器就運轉(zhuǎn)不了。
胃痛是一個常見的癥狀，很多人都青睞服用治胃痛的中成藥進(jìn)行調(diào)理。的確，中醫(yī)藥在調(diào)理胃腸道方面，經(jīng)驗豐富，也誕生了許多經(jīng)典中成藥。但很多人只是盲從藥物，并不懂正確的用藥'門道'，其實胃痛也分不同情況的。
生氣、郁怒的時候肝郁氣結(jié)，犯脾胃而導(dǎo)致疼痛。主要表現(xiàn)就是在情緒煩躁郁怒的時候病情發(fā)作，容易打嗝、胸悶，同時喜歡嘆氣、大便不暢。除了這病機容易理解之外，調(diào)治之道也是非常成熟。
若肝火犯胃，則吞酸嘈雜;火邪循經(jīng)上炎，則口臭，牙齦腫痛，出血等。若津液損傷則便秘溲赤，舌紅苔黃，脈滑數(shù)。
胃熱，即是胃火。中醫(yī)分為熱郁胃中、火邪上炎和火熱下迫等。多由邪熱犯胃;或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱;或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結(jié)化熱、化火，均能導(dǎo)致胃熱(胃火);肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。
胃疼怎么辦?大部分胃病患者都有過這樣的體驗：胃痛常常在工作時間不期而至，身邊又沒有任何藥物，以至于弄得自己狼狽不堪，而胃痛卻依然得不到緩解。下面我們就介紹幾種簡單易行的方法，希望可以幫你緩解疼痛。
治胃先理脾，理脾先疏肝，張仲景《金匱要略》明述：'見肝之病，知肝傳脾，當(dāng)先實脾'。這足見肝、脾、胃三者之間的密切關(guān)系。這種治療的重點就是祛濕化濁，排出中焦?jié)釟?，令脾胃之氣得以?fù)??；疏解肝郁、肝脾同調(diào)，健脾、理氣、疏肝。但是要注意：因為每個人體質(zhì)不同，所以要請中醫(yī)師辯證指導(dǎo)，隨癥加減。如果能辯證準(zhǔn)確，應(yīng)用得當(dāng)，療效是比較顯著的。
胃病就像感冒一樣常見，不同的是感冒兩三天能夠痊愈，而胃病卻非一日之痛。來也匆匆去也匆匆，病根卻一直在的，令人頭痛。如今胃病已逐步年輕化少年化。今天就為大家分享一些飲食方面輕松養(yǎng)胃的好方法。
1、多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。
2、謹(jǐn)防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜。
3、有吸煙嗜好的病人，應(yīng)戒煙。
4、長期胃痛的病人每日三餐或加餐均應(yīng)定時，間隔時間要合理。
5、急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐，平時應(yīng)少食或不食零食，以減輕胃的負(fù)擔(dān)。
6、平素的飲食應(yīng)供給富含維生素的食物，以利于保護(hù)胃黏膜和提高其防御能力，并促進(jìn)局部病變的修復(fù)。
7、烹調(diào)宜用蒸、煮、熬、燴，少吃堅硬、粗糙的食物。進(jìn)食時不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，與唾液充分混合后慢慢咽下，這樣有利于消化和病后的修復(fù)。
