2017年的三伏天就要來了，很多灸友還不太了解三伏灸，特整理此篇，為大家詳細(xì)介紹一下三伏灸。一年當(dāng)中冬病夏治的機(jī)會就這么一次，把握好，不要錯(cuò)過。
什么是三伏灸？三伏灸有多重要？（上）
三伏灸的來歷
“三伏天”是在小暑與立秋之間，夏至過后第三、四個(gè)庚日及立秋后第一個(gè)庚日，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。伏即為潛伏的意思。
“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。所謂的“伏天”，就是指農(nóng)歷“三伏天”。
“三伏”暑熱，是大自然陽氣最盛、陰氣最弱的時(shí)候，是一年中酷熱的開始，也是一年中“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火“等六邪最旺盛混雜的時(shí)候。此時(shí)使用艾灸療法，既有利于藥物的快速滲透與進(jìn)入，又可借助炎熱的氣候環(huán)境、驅(qū)除體內(nèi)的陰寒之氣。一般在冬天容易發(fā)作的疾病，例如哮喘、慢性支氣管炎等，大都由于體質(zhì)陽虛，體內(nèi)陰寒太盛，加上冬天寒冷氣候的刺激而發(fā)作。而三伏天人體內(nèi)的陽氣最充沛，熱能溫陽，陽能祛寒。另外，天氣熱，人體毛孔大開，藥性容易滲透進(jìn)去，三伏灸借助天時(shí)， 能一舉掃蕩體內(nèi)的陰寒之氣，防止冬季復(fù)發(fā)。
正是源于以上幾點(diǎn)，才有中醫(yī)提出的著名理論——“冬病夏治”。這段時(shí)間是最壞的時(shí)間也是最好的時(shí)間---是最容易留下病根的時(shí)間；也是調(diào)理疾病的最好時(shí)機(jī)！你處理得好，往后一年無病害。
什么是“冬病夏治”？
“冬病夏治”源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》提出的“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”。夏季萬物生長茂盛，陽氣盛，陽氣在表，夏季養(yǎng)生宜以養(yǎng)陽為主。三伏天是夏季最熱的時(shí)候，此時(shí)毛孔開泄，人體經(jīng)脈氣血運(yùn)行充盈，毛孔張開，有利于藥物吸收。
運(yùn)用艾灸可使腠理宣通，驅(qū)使體內(nèi)風(fēng)、寒、濕邪外出，是內(nèi)病外治，治病求本的方法。此時(shí)治療某些寒性疾病，可以最大限度的以熱治寒、鼓舞陽氣，驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整陰陽，從而達(dá)到減少冬季發(fā)病頻率或徹底根治疾病的效果。同時(shí)艾灸補(bǔ)充人體元陽之氣，提高免疫力，從而達(dá)到了治未病功效。
為什么要“冬病夏治”？
許多冬季常見病、多發(fā)病，其發(fā)生或發(fā)作的基礎(chǔ)往往在夏季已經(jīng)形成或存在。只是由于夏季陽氣旺盛，人之陽氣也受到鼓舞，人體皮膚腠理充分開泄，體內(nèi)病邪不至于肆虐；而到了冬季，陽氣轉(zhuǎn)弱，人之陽氣內(nèi)斂，遂使?jié)摲w內(nèi)病邪順勢而起。因而，要預(yù)防或治療某些冬寒性疾病，應(yīng)當(dāng)從夏季做起，做到夏防冬病。
另外，某些冬寒性疾病在冬季治療時(shí)，很難收到好的效果，如在夏季及時(shí)調(diào)治，借陽氣旺盛助藥性之力，則常常能收到事半功倍的效果。
冬天治寒癥，就象是雨天里晾衣服，是很困難的。因?yàn)槎』颊弑旧眢w質(zhì)就偏于虛寒，再加上冬天環(huán)境也是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍的可能。然而在盛夏之際，外界是暑熱驕陽，里面是心火正盛，這時(shí)積寒躲在后背的膀胱經(jīng)和關(guān)節(jié)處，最易被趕出來。
但若是陽氣衰弱，里面沒有推動(dòng)之力，就會錯(cuò)過排寒的大好時(shí)機(jī)。再加上有很多人，體質(zhì)本來就有些陽氣不足，夏天再痛飲去暑的飲料，如冰鎮(zhèn)啤酒、涼茶、水果冰，然后整日在空調(diào)房間里工作，那真是陳寒未去，又添新寒，寒氣是會沉積的．且身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血瘀阻，這叫做＂寒凝血滯＂。若寒氣停留在關(guān)節(jié)，就會產(chǎn)生疼痛，停留在臟腑就易產(chǎn)生腫物，停留在經(jīng)絡(luò)就會使經(jīng)絡(luò)堵塞，氣血也就流行不暢，不但會四肢不溫，也常會有手腳發(fā)麻的癥狀出現(xiàn)。所以倘若不在夏日去除積寒，等到秋風(fēng)一起，外寒復(fù)來的時(shí)候，就又會內(nèi)外交困了。
藥王孫思邈怎么說冬病夏治的益處？
藥王孫思邈說：＂上醫(yī)治未病之病，中醫(yī)治將病之病，下醫(yī)治已病之?。?。所謂＂將病之?。⒕褪沁@種現(xiàn)在雖然未發(fā)，但卻會在將來某個(gè)時(shí)候必發(fā)的疾病。那就要在未發(fā)之時(shí)，趕快去除其必發(fā)的條件——或主因，或誘因，也叫“防未病”。
“冬病”就是在冬天易發(fā)的病，此種病的易發(fā)人群多為虛寒性體質(zhì)，也就是俗話說的沒有火力。通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風(fēng)怕冷，神倦易困等。中醫(yī)叫陽氣不足，也就是自身熱量（能量）不夠，產(chǎn)熱不足，寒從內(nèi)生。這樣的人即使在盛夏，睡覺也要蓋著被子，穿著襪子。
三伏天“灸療”，冬病夏治的好時(shí)機(jī)
三伏天“灸療”利用全年中陽氣最盛的三伏天，灸療通過經(jīng)絡(luò)的氣血直達(dá)病處，標(biāo)本兼治。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、升陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用，在“三伏天”施灸就能增加機(jī)體的免疫功能。
中醫(yī)認(rèn)為：“邪之所湊，其氣必虛”。因此，要有耐心堅(jiān)持調(diào)理。各地經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為三伏灸年限長，次數(shù)多，則其療效高，效果就好，因此要堅(jiān)持多年“三伏灸”。
三伏天艾灸可以治療的疾?。?/span>
1．解暑，祛濕，祛寒，降火。因?yàn)榘难a(bǔ)充的的是元陽之氣。艾灸的純陽與天時(shí)的陽氣最旺之時(shí)，雙重陽氣注入體內(nèi)，將寒濕邪排出后，人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱，不煩躁的。
2．無論天氣多么炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元?dú)怅枤獬渥悖鹆Τ渥?，精力旺盛，耐力很?qiáng)，耐痛，抗壓力、抗打擊力強(qiáng)。滿滿的正能量。
3．寒是萬病之根，濕是萬病之母，風(fēng)是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用于人體病灶，祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。
4．延年益壽。真元乃元?dú)?、陽氣，所以，元?dú)馐巧荆墙】抵?，長壽之本，福德之本。竇材在《扁鵲心書》中云：“撫陽保命延壽之法，艾灼第一”。
5．修心養(yǎng)性，也是最有收效時(shí)機(jī)。三伏天艾灸即能祛病、又能強(qiáng)健身心，真正意義的修心養(yǎng)性。血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強(qiáng)，智慧越來越多。
三伏灸的作用
1．局部的刺激作用，局部的艾灸刺激通過神經(jīng)反射，激發(fā)機(jī)體的調(diào)節(jié)作用，使機(jī)體某些抗體形成，從而提高機(jī)體的免疫機(jī)能，對一些過敏性疾病起防治作用。
2．經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用，艾的溫?zé)嵝阅軐植康拇碳?，具有溫?jīng)通絡(luò)，行氣活血，祛濕散寒的效果。而且通過經(jīng)脈的調(diào)整，達(dá)到補(bǔ)虛瀉實(shí)，促進(jìn)陰陽平衡，防病保健的作用。
3．艾本身的作用，艾的藥性通過皮膚滲透至皮下組織，在局部產(chǎn)生藥物濃度的相對優(yōu)勢，發(fā)揮較強(qiáng)的藥理作用，同時(shí)通過艾對局部穴位的刺激，以激發(fā)全身經(jīng)氣，通過微小血管的吸收輸送，發(fā)揮最大的藥理效應(yīng)。
4．利用“三伏天”這全年最熱的時(shí)段，人體陽氣最盛的時(shí)候，刺激人體穴位，并通過艾的作用，起一個(gè)良性的，有利于機(jī)體增強(qiáng)抵抗力的，扶正祛邪的作用。（另外，在冬季還有三九灸，同樣是利用全年最冷的時(shí)段，灸治疾?。?/span>
【未完待續(xù)】
重要提示
下一篇內(nèi)容更重要，將介紹三伏灸的對應(yīng)日期、具體艾灸方法，以及一些相應(yīng)病癥的取穴配穴。
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