2010年4期《中華養(yǎng)生保健》刊載了題為“三七代茶飲，人人都是張仲景”的文章，文章說：治療血淤最著名的是醫(yī)圣張仲景《金匱要略》里的“下淤血湯”，不過，這個處方煎服起來比較復雜。《醫(yī)學衷中參西錄》中，介紹了一種“功能令人不可思議”的藥物，“一味即可代《金匱》之下血湯，且較下血湯更穩(wěn)妥”。這味令人不可思議的中藥就是三七。
三七主產(chǎn)于云南、廣西等地，夏末秋初開花前或冬季種子成熟后采挖，將其根洗凈曬干，研成細粉，就是藥用的三七粉。三七既能化淤止痛，還能止血消腫，“化不傷正，止血不留”。若跌打損傷，三七更是對癥的神品。
三七的用途十分廣泛：有血淤時能活血化瘀，出血時能止血，“三七”號稱“金瘡要藥”，人們把它比為“金不換”，是外科、傷科的常用藥物。它有“止血而不留瘀、活血而不出血”的特點。用以治療咯血、衄血、咳血、便血、尿血及崩漏等出血癥，并用于創(chuàng)傷性出血。三七能抑制血小板聚集、使全血粘度下降、降低心肌耗氧量、促進冠脈梗塞區(qū)側枝循環(huán)的形成，增加心血輸出量并有抗心律失常作用，還有抗炎鎮(zhèn)痛作用、加速消除運動性疲勞、增強體質、增加腦力和記憶力的作用。
打通淤滯，全身一通百通，人的精神就會煥發(fā)出新的光彩。
高血壓、高血脂、高血糖都與血瘀有關，都可以通過沖服三七粉來解決。正所謂“一物降一物”，世間萬物都有自己的克星。高血壓、高血脂、高血糖的克星就是三七粉！它具有良好的降膽固醇的功效，也是三高人群的福星。可見，三七代茶飲的養(yǎng)生功效非常廣泛。大家都很熟悉的中央電視臺“健康大講堂”欄目主講樊正綸教授，也是每天早上沖三七粉，沖了就喝下去。
我國著名的"云南白藥"中即含有三七。人工栽培的三七，多種在田野，稱為"田七"。三七的葉，也有止血消炎的作用。方便的話可在家中種一盆。三七從種到收作為藥材（用根部）使用需要三年的時間。
三七的用法
三七粉無需自己加工，中藥店里都能買到已經(jīng)研好的。
服用方法也非常簡單：無需像煎煮其他中藥一樣繁瑣，只需要將2克三七粉沖水當茶一口氣喝下，每天早晚各一次就可以了。
視頻 ：三高的克星--三七三七粉服用方法非常簡單：
無需像煎煮其他中藥一樣繁瑣，只需要將2-3克三七粉用溫開水沖水當茶一口氣喝下，每天早晚各一次就可以了。
三七粉用于三高和保健每天服用1.5克～2克就可以了。若僅保健防病，也沒必要常年服，一年可服2至3個療程，一療程一個月，可靈活掌握。服用時用溫開水沖服，溫度高了，藥效損失特別大。
用于治療時，三七粉直接用溫開水沖服。每天兩次，每次三到五克。
（1）跌打損傷等各種出血癥，直接用三七粉撒布傷口即可，傷口較大的，撒布三七粉后，再用消毒紗布加壓包扎，可迅速止血。
（2）三七粉、三七片或三七膠囊，一次2 克，每日 2-3次，溫開水或溫米湯送服?？芍委煾鞣N體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血及腦血管出血。
（3）三七粉、三七片或三七膠囊 一次 2 克，每日 2-3次，溫開水或溫酒送服?？芍委熝龆碌脑陆?jīng)不調、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。
（4）適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀，直接敷面 10-20分鐘，具有活血潤膚、抗衰老的功用，長期敷面可使皮膚光潔、細嫩。（敷面期間，再用蜂蜜水內(nèi)服三七粉效果更佳）。推薦閱讀：外傷止血護理與急救
（5）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克，每日 2 － 3次，溫開水或蜂蜜水送服?？芍委熤夤軘U張癥、肺結核和肺膿腫等引起得咯血。具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。
（6）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克，每日 2 － 3次，溫開水送服。能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負擔，故能治療冠心病和心絞痛。
（7）三七粉、 三七片或三七膠囊一次 2 克，每日 2 － 3次，溫開水送服。能擴張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導致的疾病；三七并具有抗腫瘤抗癌癥的作用。
羅大倫博士妙解三七粉妙用
文自 羅大倫博士博客
上周的時候，我有天剛剛錄完《天天聽講》，正從北京電視臺往外走，到了大門口，被一位中年婦女一把拉住，無論如何都要我給她家里打電話。我最近經(jīng)常遇到這種事兒，路上突然被老大媽拉住不放，非要看病不可，我都要解釋，要找附近的醫(yī)生看。但是這位要給她家打電話我很奇怪，其實當時我剛剛錄完節(jié)目，出了一頭汗，站在風口那兒，實在是想立刻打車回家，但是人家一定有事兒啊，于是就等她給家里打電話，她立刻用手機給家里打了電話，然后把電話遞給我，我一聽也很好奇。
原來，她家里有位老人，患心口疼痛，老人自己說有三十年了，四處求醫(yī)，沒有效果，結果從電視里看到我在《養(yǎng)生堂》講述的三七的故事，于是買來了三七粉，開始服用，結果，幾周以后，這個病居然好了，她說：三十年的老病，居然這么個小小的藥物就給調理好了，簡直是奇跡啊。真是感謝你。
這讓我很高興，因為解決了老人的問題，這些天我陸續(xù)收到了很多關于服用三七以后改善健康的事兒，也讓我很開心，為了讓大家都了解三七，我把這期節(jié)目的字幕給整理了一遍，貼在下面，大家可以看看。
張錫純對于本草有著非常深厚的研究，張錫純是民國時候的名醫(yī)，他的老家在河北的鹽山，他們家邊上有一個村子，這天，村子里發(fā)生了一件事，把大家給嚇壞了。
原來，這個村子里有一個小孩是個牧童，這個牧童，放這個牛去了，不是他一家放，好多牧童，待在草地上大家玩。
結果，其他幾個牧童就起壞心了，說我們惡搞了一下這個小牧童吧，想惡作劇。結果他們幾個商量好一擁而上，把這個小牧童就給抓住了，抓住了怎么辦呢？他兩個胳膊就反剪的給綁上了，然后按著他腦袋使勁往下按，給按到褲子里邊去了，塞到褲襠里去。這是一個惡作劇，他們管這叫“看瓜”，小孩這么按下去，這個惡作劇大家一看好玩，兩個手綁著動彈不得，然后這么憋著他，大家覺得好玩，都哈哈大笑。
大家可不要小瞧這惡作劇，惡作劇有時候有很壞的影響，比如說我們以前經(jīng)常這樣：這個人坐在那兒，站起來說句話，我們把他椅子撤了，然后他往下一坐，咕咚坐地上了。大家想說這是個挺好玩的事，實際上就有這樣的患者，曾經(jīng)咕咚坐到地上，尾椎骨坐壞了，這個人造成癱瘓了，造成很壞的影響，所以這惡作劇大家不要小瞧。
這個孩子就是，這些牧童給他這么弄完以后，哈哈大笑很高興，可是笑著笑著,看這小孩不出聲了，沒有聲音了，這幾個牧童害怕了，再一看這個人，他氣息皆無，這小孩就暈過去了，氣息皆無，這些牧童嚇得趕快跑了，這要出人命了，出大事了，就跑去把大人喊來。
大人喊來一看這孩子，把他腦袋給拎出來，給他撫平了，這個孩子這時候什么樣呢，是呼吸沒有了，眼睛往上翻，身子往后挺，大家給他按著坐到那兒，給他胡嚕后背，就捶打后背，就能稍微來點氣息，這呼吸能夠稍微有一點，但是這身體不行，就是說不出話來了，然后眼睛往上翻，這個時候大家都害怕了，怎么辦呢，因為是鄰村的嘛，就跑到另外張錫純的村子來，把張錫純給請來了。
張錫純來了以后一看，說這個真是挺重的，一看這孩子連知覺都沒了，翻著眼睛，怎么辦呢？張錫純就想到了一味藥：三七。
三七粉大家知道吧，張錫純在這個醫(yī)案里邊，用的三七分量還真不重，三錢，合現(xiàn)在九克，分量不重，沖水往下給他灌，那么，為什么張錫純會開這味藥呢？
原來，張錫純認為：這孩子他是給憋在里邊時候，他想喊喊不出來，結果傷了，有瘀血，這個氣往上涌，產(chǎn)生瘀血了，這胸中有瘀血，所以他這孩子會神智不清，會造成這種情況，那么怎么辦，張錫純要化瘀，給他化瘀，結果，這個三七粉喝下去以后，沒多大一會兒，這個孩子慢慢就開始恢復了，然后讓他接著喝，沒幾天，這孩子沒事了。
所以，今天我們就談三七。
張錫純他對中藥的這個領悟特別深，他有個特點跟我們其他中醫(yī)不一樣，我們都是一般開方子，張錫純不同，他除了擅長開方子，他在早年的時候他鉆研本草，尤其中醫(yī)一部經(jīng)典，叫《神農(nóng)本草經(jīng)》，就是中醫(yī)關于本草的最早的一部著作，張錫純就鉆研這本書，然后他發(fā)掘了好多，我們后代中醫(yī)不知道的，或者忘了的這些功用，在《神農(nóng)本草經(jīng)》有記載的，在后世傳來傳去傳沒了，張錫純又給發(fā)掘出來了，所以這是他對中醫(yī)的貢獻，因為有了這個功夫，所以他經(jīng)常是用一味藥去治病，然后呢用來用去他就知道了，這味藥到底能治什么病，用多大量能治這個病所以他手下非常有分寸。
后來張錫純在組方的時候，那這個方子組的就太精妙了，因為他對每一味藥就像一個高明的大將，去派自己的士兵一樣，調度有方，所以他這個臨床手段就很高。
今天我們就講這個三七，看張錫純怎么用三七的，三七的第一個功能就是化瘀血。
大家一定想問我們該怎么用三七呢？三七這味藥，如果是化瘀血的話，就是三七碾成粉末，這個藥店都有賣三七粉的，三七粉沖水服就可以了。
這里我要給大家講一下，這瘀血是怎么來的，大家可能聽說過“瘀血”這個詞兒，但是這個瘀血怎么來的，我給大家講幾點。
瘀血產(chǎn)生的第一個途徑，就是跌打損傷，各種磕碰跌打損傷都會產(chǎn)生瘀血，比如這個孩子就是因為強力。
把他給按在那兒產(chǎn)生瘀血，或者我們磕哪碰哪了，都會產(chǎn)生瘀血，這是第一個，經(jīng)?？吹骄褪瞧は吗鲅?，就是我們經(jīng)?？梢钥吹降?。
第二個瘀血產(chǎn)生的途徑，大家記住了，氣滯容易產(chǎn)生瘀血，正常我們?nèi)梭w這個氣怎么走？是氣推動它走，可是如果一旦氣停滯了，中醫(yī)叫氣滯，停滯的滯，滯留的滯，就會產(chǎn)生瘀血，比如說我們生氣，大家可能覺得生氣跟瘀血沒關系，但是您會發(fā)現(xiàn)，往往很多人生完氣以后，會這兒疼那兒疼的，這兒有問題那有問題，這叫氣滯血瘀。所以氣滯會導致瘀血。情志不暢往往會造成瘀血。這是第二條。
第三條怎么產(chǎn)生的瘀呢？是因虛致瘀，因虛致瘀，虛怎么還能瘀呢，就是我發(fā)現(xiàn)，我在搞這個中醫(yī)研究過程中發(fā)現(xiàn)，人隨著衰老，瘀血的情況越來越多，比如我是搞舌診的，我博士的課題就是搞舌診的，我發(fā)現(xiàn)越到歲數(shù)大的時候，這個人舌像上瘀像越多，比如有黑斑紫斑，舌下靜脈粗，這都是瘀血的表現(xiàn)，年齡越大，瘀血情況越多，為什么呢？因為年齡越大，正氣越虛，我們正氣不足了，無力推動血液運行了，這時候就會有瘀血，所以我認為瘀血是年齡增大，人體衰老一個表現(xiàn)，我們只要能把瘀血慢慢給它化除，人就能夠延緩衰老，它是兩個互相關聯(lián)在一起的，我們只要拆開它一個，那個就會減緩發(fā)展，所以我認為活血化瘀，是延緩衰老的一個很好的方式。
但是提醒大家的是：這個活血化瘀一定要在有瘀血的基礎上，，你要看到這個人有瘀血的指征，然后給他用點活血化瘀的藥，但是我們平時呢養(yǎng)生的時候，就不要讓血停滯，我們盡量可以食療的時候，用一些能夠化瘀血的東西。
這里講點額外的內(nèi)容，我給大家介紹一個我家傳的小方子，這個方子是這樣的，如果我們有跌打損傷，尤其是骨頭受傷了，比如說老年朋友一下不留神滑倒了，有骨折了，就用這個方子，這是我母親傳給我的，因為我們家是世代中醫(yī)，我們的外祖父就是中醫(yī)，他們一直用這個食療的方子，怎么用呢？就是拿三七粉十克，每天的量這是，每天十克，然后用雞腿骨，我們老家那邊叫雞骨棒，就是雞腿那個骨頭把肉剔掉，光剩那個骨頭，當然，可以稍微帶一點點肉，我們買的時候，可以把肉盡量都切掉就行了，或者肉給其他人做菜吃。
這個雞骨拿來以后呢，拿刀背把它給砸裂，砸開了。然后放入三七粉，一起熬湯，整個雞骨給它砸裂就行，然后跟這個熬湯，可以放入一點鹽和佐料。這個湯非常好喝，我自己就喝過，非常好喝，味道是微微帶點苦，然后非常鮮，每天喝這個湯，然后這個骨骼，愈合的速度會非常地快，這個人疼痛感會非常小，效果非常好。我們家反正朋友親戚，周圍但凡有人問的，我一定給這個方子。
曾經(jīng)有人做過分析，好像是三七能夠把雞腿中的，一些有效成分給溶出來，更有利于人體吸收，其實里面最起作用的，就是三七的化瘀的功能。我們家就一直這么用來的，效果非常之好，大家跌打損傷，然后骨頭比如說骨折或者是摔到了，可以用這個三七雞骨湯。這實際上是一個化瘀的作用。
下面我們繼續(xù)聊三七，有句話，說三七之功能，“直如神龍變化莫可端倪”，這話是誰說的呢？這話是張錫純說的，張錫純一輩子他都在實踐探索，這三七的藥用價值，他用了一輩子，到最后他總結的是：三七的那個藥用變化，簡直太神妙了，像神龍一樣，莫可端倪，他說我都沒總結出來，三七到底有多少種用法，這三七太神奇了。
張錫純認為：三七是味苦微甘性平，過去有人說三七是溫的，現(xiàn)在我們認為三七的藥性也是溫的，但是張錫純認為：三七藥性一點都不溫，他認為性平，他說我給患者用三七，沒有碰到過患者產(chǎn)生熱像的，比如說服了三七燥熱不已的，他說沒有，所以他認為性平，這是張錫純對藥物的探索，他認為三七：“善化瘀血，又善止血妄行”。這是化瘀和止血同時進行的，病愈后又不至把瘀血留于經(jīng)絡，一般有的時候我們強行止血，會把這個瘀血留在經(jīng)絡里邊，這人會留病根，這兒總疼，那兒總疼。但是三七這味藥用完以后，瘀血不會留在經(jīng)絡里邊，這個瘀就慢慢化沒了，所以對三七這藥，張錫純是非常推崇。
有的時候這些知識是張錫純親身體會得來的，我下邊講的故事，就是張錫純自己有病了，他怎么用的三七的。
張錫純他自己說他有一次睡覺，他平時睡覺有一個窗戶有窗簾，他都把窗簾給擋上，這天睡覺呢，因為天比較熱，他沒拉窗簾，窗戶開了個縫兒，大家知道這窗戶這么大開，要么全都閉上，您留一縫兒是最危險的，張錫純他沒注意，這容易中風，沒注意，他的左邊臉貼在這床上，右邊臉露在外邊，結果他睡覺的時候自己知道，覺得一股涼風吹到我的腮上了，吹到我臉上了，然后早晨起來覺得不對了，這邊臉開始腫了。
張錫純他自己分析，說這個是受了風腫的，我應該用疏風，用往外散的方法給它解出去，張錫純對西醫(yī)也比較熟，他是個中西醫(yī)結合的人物，他就用什么呢？用阿司匹林來發(fā)汗，吃了點阿司匹林，這個汗算是發(fā)出來了，但是，這個腫沒見消，反而又更嚴重了。張錫純想，這怎么辦呢？他就又給自己開個方，他說這是有毒在里邊了，就開了個疏風，然后解毒通絡的藥，開個小方子給自己喝了。
這方子喝下去也沒見效，最后疼到什么程度，他說晚上睡覺都睡不著了，徹夜疼痛，張錫純就想，這時候用什么藥來治這個病呢？什么藥能起這作用呢？這時候，他就想起這味三七來了，于是把這三七拿出來了，張錫純這里邊用的量還真不大，三七用的兩錢，合今天也就六克，張錫純弄了這六克三七來粉末，拿水沖下去服了，口服的，張錫純自己描述的，他說沖服下去沒多大一會兒，這個疼痛感慢慢就開始消失，他覺得有門兒了這事，就接著服，到第二天第三天，這個腫慢慢就消下去了，這個病就好了。
他經(jīng)歷了這個事以后，他自己感慨說：三七的變化，像神龍一樣，我怎么琢磨都琢磨不完，這三七太神奇了。
這是三七的另外一個功能，就是消腫化瘀，它可以消腫，我們這個人體有的時候氣血不流通，氣血會壅滯，會集聚在某個地方形成腫，這個時候會形成，腫塊或者疼痛，莫名其妙的腫塊，我們現(xiàn)在很多人，說這兒有腫塊，那兒有腫塊，莫名其妙的塊，這是氣血結聚，有的時候會腫，會有各種現(xiàn)代醫(yī)學說的炎癥出現(xiàn)，這個時候我們通常治療，現(xiàn)在治療就是用解毒啊用其他活血化瘀的方法，但是大家記住了，三七這味藥非常好，就是它能夠把經(jīng)絡通開，把經(jīng)絡通開以后，實際我們身體自己，有修復的能力，我們自己這個，經(jīng)絡道路一通暢以后，我們自己就會把這個塊給散開，把這個地方給修復了，這個是三七一個很好的作用，這種腫塊呢，單純用解毒的藥不好使，這時候只需要把這個道路給修通了，把這經(jīng)血給流通暢了，那么我們身體自己就恢復了，這個打個比喻，就好比說我們道路不通，那兒出問題了，石頭掉下來把公路堵上了，這個時候那兒出再大問題，你怎么去治療都不行，你怎么去解決解決不了，我們這回最好的辦法，是把這巨石拿走，把道路疏通了，我們身體自己，就會去把它解決。
我們平時要注意，養(yǎng)生的時候呢，這個三七大家記住，不能那么大的量，活血化瘀的方法，最好的方法是少量，然后持續(xù)地一點點用。一天三七，這個正常量一天我們現(xiàn)在最多用五克就可以了，一天一般用三克，早晚各服用一點五克即可。但是大家記住，要在有瘀血的指征的時候應用。
瘀血是什么指征呢？首先是哪疼痛，身體有地方疼痛，這個疼痛地方固定不移，就是總是這兒疼，一直這兒疼，這個疼痛往往是，夜里疼得更重，瘀血疼痛的特點是夜里重，白天輕，這是瘀血的疼痛。
然后呢是這個身體，有種種的表現(xiàn)，比如說有瘀斑，比如說嘴唇發(fā)紫，舌頭上一看舌邊上，有一塊塊的瘀斑，有的人就有黑點，有的人是有一塊一塊的斑，然后舌頭往上翹呢，舌下那兩根靜脈很粗，把舌頭翹起來大家看到，跟別人比較一下、，舌下靜脈比別人粗大，這都是有瘀血的指征，然后肌膚甲錯，肌膚不好，就是皮膚粗糙的像戴上鱗甲一樣，這是瘀血的表現(xiàn)。
還有人什么情況呢，記憶力特別不好，善忘，別人告訴轉身就忘了，這個情況出現(xiàn)很突然，比如不是說我遞進的，我慢慢隨著衰老我健忘，那個正常，就最近這個月，我突然好像跟我說什么事，這人這個想不起來，那個想不起來，健忘，突然的。然后經(jīng)常是喉嚨這兒干，喉嚨這兒干又不想喝水，拿水總想漱一漱，潤一潤，就吐了，或者不想喝。喝了覺得水又多了，但是這兒又干。還有人什么指征呢？尤其婦女同志，平躺在床上的時候，按肚子有疼的位置，一按肚子有一塊疼，這個是女士居多。在這個中醫(yī)傳到日本以后，日本就發(fā)展這叫腹診，專門摁肚子。
最后我還是要提醒大家，最好找附近的醫(yī)生，幫助看一下是否有瘀血的指征，如果有，再服用三七粉，這樣在醫(yī)生的監(jiān)督下服用才最妥帖。
一個簡單的調理身體的方法
把粗鹽茴香袋放在小腹部熱敷，能調理婦科疾?。豪缤唇?jīng)、月經(jīng)不調等。把粗鹽茴香袋放在腰后的命門穴、腎俞穴部位熱敷，補腎養(yǎng)腎效果也很好！
粗鹽茴香袋很適合冬天用，可以用來溫暖身體，也可以針對性的敷身體寒涼的部位，比如雙肩，腹部，八髎部位等。用粗鹽茴香袋熱敷和熱寶的感覺不一樣。熱寶就是類似于熱水袋的東西，不同的是不加熱水而是通電使之加熱，這個粗鹽茴香袋熱敷上去，會感覺有一股熱氣向里走，而熱寶只覺得燙皮膚表層的肉。
用粗鹽茴香袋熱敷神闕穴(肚臍)，可幫助補充能量，增補元氣，治病效果也非常好，此法簡單。參見《
艾灸神闕萬病自滅》、《
粗鹽茴香袋熱敷治疼痛特效》。
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