前面跟大家談了精油的濫觴、用途、以及制程，接下來(lái)要幫大家整理出精油的分類(lèi)，讓大家往后選購(gòu)精油時(shí)，能夠很清楚自己需要的精油是哪一類(lèi)的。
精油是從植物萃取出來(lái)的，而植物的分類(lèi)里，們可以分為花卉類(lèi)、果類(lèi)、草類(lèi)（含香料類(lèi)）、木類(lèi)（含樹(shù)脂類(lèi)）這幾類(lèi)。首先就從「花卉類(lèi)」的精油介紹開(kāi)始。
◎ 玫瑰：
精油中的女王，身價(jià)高貴，使用溶劑萃取法來(lái)萃取她的精油，一公噸的玫瑰花只能提煉出0.5公升的精油，所以相當(dāng)?shù)卣滟F，也相當(dāng)?shù)匕嘿F！所有精油中，就屬玫瑰可萃取出來(lái)的精油是最少的，玫瑰原料成本高、又萃取量少，一般坊間多半只能買(mǎi)到摻有基底油的混和油，不易買(mǎi)到精純的，想買(mǎi)精純的玫瑰精油，一小瓶沒(méi)有上萬(wàn)是買(mǎi)不到的，真的出了上萬(wàn)元的玫瑰精油，也沒(méi)幾個(gè)人買(mǎi)得起，所以市面上找不到100%精純的玫瑰精油。玫瑰精油是具有舒緩壓力、以及男女催情作用的精油！
＜功效＞
(1) 玫瑰精油具有淡化疤痕、抗敏、美白等功效。
(2) 玫瑰精油也有調(diào)理經(jīng)前癥候群、生理周期、心臟/胃/肝/子宮功能、治療濕疹、調(diào)理及收縮微血管等功能。
(3) 較適合干性與敏感性膚質(zhì)的使用者。
(4) 但是，請(qǐng)注意，孕婦使用極可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)，因此懷孕期間建議不要使用玫瑰精油！
◎ 熏衣草：
跟玫瑰的高價(jià)位相比，萃取量多的熏衣草實(shí)在是太便宜了，以蒸氣蒸餾法（如附圖）萃取的熏衣草，只取花朵部位來(lái)萃取，而且在愈高的山上采集的熏衣草品質(zhì)愈好。將熏衣草香包放在櫥柜中具有驅(qū)蟲(chóng)的功能，熏衣草也是因具有殺蟲(chóng)的特性而著名，另外則是抗菌力，用熏衣草來(lái)泡澡和清潔傷口能有效消除傷口上的細(xì)菌。熏衣草精油是具有鎮(zhèn)定心情、舒緩壓力、平衡身心功能的精油！
＜功效＞
熏衣草的醫(yī)療功效上的運(yùn)用非常廣泛，舉凡：
(1) 心悸、高血壓
(2) 胃腸脹氣、胃腸炎、消化不良
(3) 月經(jīng)不規(guī)則、白帶、經(jīng)血太少
(4) 風(fēng)濕痛
(5) 焦慮、沮喪、神經(jīng)衰弱、刺激敏感
(6) 面皰
(7) 燒燙傷、皮膚炎、濕疹、干癬等癥狀。
(8) 熏衣草精油適合各類(lèi)膚質(zhì)的使用者。
◎ 茉莉：
茉莉?qū)儆谡滟F的花種，也被稱(chēng)做為「精油之王」，因此使用昨天介紹的「油脂萃取法」來(lái)萃取她的精油。茉莉花的香氣分子在夜間分泌特別旺盛，因此必須在夜間摘集花朵，而與玫瑰一樣，通常需要采集大量的茉莉花才能生產(chǎn)出少許的茉莉精油。茉莉精油是能夠提振精神、增進(jìn)自信心、以及男女催情作用的精油！
＜功效＞
(1) 茉莉精油具有調(diào)整情緒、減緩焦慮與不安、提振精神的興奮效果、改善憂郁癥狀等功能。
(2) 茉莉精油也能增強(qiáng)男性性功能、治療陽(yáng)痿、具有催情作用、減輕性冷感，并可減輕月經(jīng)疼痛、強(qiáng)壯子宮、減輕產(chǎn)婦分娩時(shí)痛楚，增進(jìn)收縮及加速產(chǎn)后復(fù)原，淡化妊娠紋及疤痕。
(3) 茉莉精油在臉部保養(yǎng)上具有撫平肌膚細(xì)紋的效果。
(4) 適用于各種膚質(zhì)的使用者。
◎ 天竺葵：
天竺葵在古老的時(shí)代一直把它視為可以驅(qū)除惡靈，是一種能量十足的香氣，帶有玫瑰花香的薄荷味道，可以使人的心情獲得舒展。天竺葵由于取得來(lái)源比玫瑰容易，所以?xún)r(jià)格比玫瑰便宜許多，但是它的味道卻又與玫瑰相近，所以長(zhǎng)久以來(lái)，成為玫瑰的取代品，又稱(chēng)窮人的玫瑰。但這并不表示它比玫瑰次等或是劣質(zhì)，相反的，天竺葵有許多優(yōu)異的療效。天竺葵精油是能夠鎮(zhèn)靜心靈、趕走憂郁的精油！
＜功效＞
(1) 天竺葵精油可平衡身心狀態(tài)，并可刺激淋巴系統(tǒng)循環(huán)良好。
(2) 具有利尿作用。
(3) 適合濕疹、凍瘡、胃痛、胃發(fā)炎、胃潰瘍、腹瀉、蜂窩組織炎、舌炎、喉嚨痛、以及更年期問(wèn)題等癥狀之改善。
(4) 調(diào)節(jié)荷爾蒙，懷孕及分娩時(shí)均可使用（最好還是先向醫(yī)師咨詢(xún)過(guò)）。
(5) 天竺葵精油還可以作為芳香防蟲(chóng)液，而且抗菌效果佳。
(6) 適合油性與干性膚質(zhì)的使用者。
玫瑰精油由于對(duì)女性的子宮具有顯著的調(diào)養(yǎng)功效，所以孕婦“不要使用”。然而不止玫瑰精油，上面介紹的茉莉、熏衣草、天竺葵等精油，也都對(duì)女性的子宮、荷爾蒙都有調(diào)養(yǎng)功效，因此建議各位在購(gòu)買(mǎi)精油時(shí)，除了向店員詢(xún)問(wèn)清楚之外，如果有計(jì)畫(huà)近期要懷孕的女性，可以向婦產(chǎn)科醫(yī)師咨詢(xún)，并遵守醫(yī)師的指示，畢竟精油在芳香療法的這塊領(lǐng)域，是與醫(yī)學(xué)有交集的部份，所以大家在使用上要謹(jǐn)慎些。
◎ 依蘭依蘭：
有沒(méi)有人跟Sandra一樣是年過(guò)30的？在我們小時(shí)候那個(gè)年代，不是有個(gè)香皂品牌叫做「白蘭香皂」嗎？她的味道就是依蘭依蘭這種花的香味，希望這樣能勾起妳的印象，回想起那種熟悉的香味。依蘭依蘭精油是具有撫慰人心、舒緩壓力、男女催情的精油！
＜功效＞
(1) 依蘭依蘭算是芳香精油的一時(shí)之選，她最有名氣的功效就屬催情、助孕的功能了，不僅能有效提升兩情相悅的歡愉，還有「子宮的補(bǔ)藥」之稱(chēng)，舉凡女性的經(jīng)前癥候群、性冷感與性無(wú)能的改善，甚至還能保持乳房的尖挺彈性。
(2) 依蘭依蘭對(duì)老年人則有「精神上的回春」功效，在抗憂郁、產(chǎn)生自信的方面能給人帶來(lái)極大的效果。
(3) 在護(hù)發(fā)方面，無(wú)論是發(fā)質(zhì)干性到油性，都可以使用依蘭依蘭作為頭皮按摩、護(hù)發(fā)的用途。
(4) 依蘭依蘭精油是很好的助眠精油，特別建議用于夫妻臥房，可以讓臥房氣氛愉快、兩情相悅，也能提升睡眠品質(zhì)。
(5) 適用于各種膚質(zhì)的保養(yǎng)。
◎ 桂花：
農(nóng)歷八月中秋，是桂花盛開(kāi)的季節(jié)。位處于亞熱帶的臺(tái)灣，夏季與秋季氣溫并沒(méi)有明顯的差別，尤其是地球溫暖化的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重的今天，實(shí)在很難分別出到底秋天到了沒(méi)，唯有借著晚風(fēng)中飄來(lái)的一陣陣甜甜的芳香，才能確定秋天真的來(lái)了。茉莉與桂花都是中國(guó)的特產(chǎn)，而桂花自古以來(lái)就是的中藥材，因?yàn)闅馕斗枷阋巳?，人們將她?dāng)成茶飲，具有提神醒腦、清喉、消除心煩氣躁的功效，并能幫助好眠，以及抒解經(jīng)前癥候群、解煩躁等等，都是桂花的特色。桂花精油是能使人們心情開(kāi)朗的精油！
＜功效＞
(1) 桂花精油具有其它花類(lèi)精油所沒(méi)有的生殖助孕功能，女性使用于下腹部的按摩，可以調(diào)理荷爾蒙，促使生理周期規(guī)律。
(2) 應(yīng)用于肌膚保養(yǎng)上，桂花精油具有撫平細(xì)紋的美顏功效，以及保濕及滋潤(rùn)肌膚的效果，可以促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，改善臉色蒼白的問(wèn)題。
(3) 跟其它多數(shù)的精油一樣，桂花精油也能使人放松緊繃的心情、調(diào)解不安的情緒、進(jìn)而消除疲勞。
◎ 洋甘菊：
看過(guò)洋甘菊的長(zhǎng)相嗎？今天的附圖就是她啰。洋甘菊外形精致可愛(ài)，而她那甜美具爆發(fā)力的香氣，使她獲得了「地上的蘋(píng)果」之封號(hào)，就連啤酒廠也會(huì)利用洋甘菊來(lái)提升啤酒的香味，洋甘菊是妳聞過(guò)之后不可能忘得掉的味道，如果妳想知道「幸?！沟奈兜?，那就找洋甘菊聞聞看吧！洋甘菊精油是能夠鎮(zhèn)定心情、安撫人心、松弛緊張心情的精油！
＜功效＞
(1) 自古以來(lái)洋甘菊就常被制成藥草或保養(yǎng)品，洋甘菊精華可以消除疲勞，拿來(lái)泡澡時(shí)加幾滴，可使皮膚光滑柔嫩。
(2) 洋甘菊精華的安撫效果絕佳，可紓解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松、變得有耐性、減輕憂慮，讓心靈平靜。
(3) 洋甘菊精華對(duì)失眠很有幫助，使人順利入眠。
(4) 洋甘菊精華有降低血壓的作用，也有鎮(zhèn)定神經(jīng)的效果。
(5) 洋甘菊精華具有安定消化系統(tǒng)的功效，舉凡胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結(jié)腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎等，都具有良好的安定效果。
(6) 洋甘菊精華能刺激白血球的生成，進(jìn)而抵御細(xì)菌、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、治療感冒、并能緩解過(guò)敏癥狀。
(7) 請(qǐng)注意！洋甘菊精華具有通經(jīng)的效果，能調(diào)節(jié)生理不順，但懷孕初期應(yīng)避免使用。
◎ 甜橙花：
細(xì)膩甜蜜的橘子香，是聞了會(huì)讓人感到幸福的味道，甜橙花更是屬于貴族的氣味。在中古世紀(jì)的歐洲，甜橙花精油常被仕女名媛貴族用來(lái)涂抹于發(fā)稍、群擺之間，作為香水使用，使她們走起路來(lái)香氣彌漫，更添幽雅風(fēng)采，所以一直以來(lái)被視為是貴族的香氣。甜橙花的氣味甘甜濃郁，后勁強(qiáng)，能使人的情緒變得輕快而無(wú)壓力。甜橙花精油是能抗沮喪、鎮(zhèn)定、使肌膚柔嫩細(xì)致的精油！
＜功效＞
(1) 甜橙花精油是屬于鎮(zhèn)定、平衡的精油，可消除神經(jīng)緊張、煩躁，并能釋放壓力，她的香味能讓人感到松弛，足以提供情緒及生理的安撫作用，并有抑制血壓上升的作用，也可帶來(lái)舒眠的效果。
(2) 甜橙花精油能改善消化不良的問(wèn)題。
(3) 甜橙花精油也具有排除肝臟毒素的作用。
(4) 甜橙花精油具有防止皺紋、促進(jìn)皮膚新生、活化細(xì)胞、增加肌膚彈性的作用，懷孕期間用來(lái)按摩肚皮，則可消除妊娠紋（不過(guò)還是請(qǐng)先咨詢(xún)過(guò)醫(yī)師的意見(jiàn)）。
(5) 在臉盆里用熱水，加入3滴甜橙花精油，熱敷于后頸部，可以減緩頭痛與頭暈?zāi)垦！?br>(6) 適合中性、干性、敏感性、外油內(nèi)干膚質(zhì)的使用者。
◎ 紫錐花：
紫錐花學(xué)名狹葉球菊，屬菊科（如附圖），大概是花卉類(lèi)精油里最具有「療效」的精油了。紫錐花原產(chǎn)于北美，而印地安人是最先使用紫錐花的一族，他們將紫錐花拿來(lái)治蛇咬傷以及其它的皮膚傷口，他們也把她的根直接放在嘴里，來(lái)治療牙痛和喉嚨痛。后來(lái)英國(guó)移民進(jìn)入美國(guó)西域之后，也發(fā)現(xiàn)了紫錐花的神奇療效，之后傳至歐洲。而在現(xiàn)代，紫錐花普遍被運(yùn)用在營(yíng)養(yǎng)食品里，甚至有學(xué)者發(fā)現(xiàn)紫錐花具有抗流感的成分。紫錐花之根、莖、葉、花皆具藥效，一般民眾采集花和葉泡茶。紫錐花精油是能夠增強(qiáng)抵抗力、抗炎抗菌的精油！
＜功效＞
(1) 紫錐花精油具有活化人體免疫系統(tǒng)的功能，紫錐花能夠幫助身體抵御入侵的病毒，特別是濾過(guò)性病毒，可以減輕傷風(fēng)感冒，并加速康復(fù)。用來(lái)治療念珠菌疾病，成效也相當(dāng)良好。
(2) 紫錐花精油對(duì)細(xì)菌及病毒并無(wú)直接的殺除能力，她是藉由增強(qiáng)人體的免疫能力、增強(qiáng)白血球的吞噬作用、以及提升淋巴細(xì)胞的活性，來(lái)間接達(dá)成殺除細(xì)菌的結(jié)果，所以她具有預(yù)防抗發(fā)炎、抗菌、以及治療傷口的作用。
◎ 巖玫瑰：
巖玫瑰又名巖薔薇，她不是玫瑰，而是一種單瓣型半日花科花朵，精油所萃取的部位是她枝葉所流出的樹(shù)脂狀黏液。巖玫瑰帶有沉沉的芬芳，也有樹(shù)脂般的濃稠、以及越陳越香的特性，精油顏色呈現(xiàn)淡黃，溫暖醇厚，有自己獨(dú)特的特質(zhì)與氣味，是西方芳療師最頂級(jí)的特效秘方。巖玫瑰精油是能給人濃郁、溫暖感覺(jué)的精油！
＜功效＞
(1) 巖玫瑰精油能安撫焦躁的情緒，具有「安神」的作用，提供心靈的安全感。
(2) 巖玫瑰精油能平衡中樞神經(jīng)，可用于自律神經(jīng)失調(diào)者。
(3) 巖玫瑰精油可使人感到愉樂(lè)，激發(fā)心中的熱情，是一個(gè)可以增進(jìn)友誼與愛(ài)情的氣味。
(4) 巖玫瑰精油有止痛的作用，對(duì)于骨關(guān)節(jié)的疼痛特別有效。
(5) 巖玫瑰精油能抗菌、抗感染，對(duì)于骨盆腔感染、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎具有療效。
(6) 巖玫瑰精油能滋潤(rùn)外油內(nèi)干膚質(zhì)，并改善細(xì)紋，建議可以于洗澡時(shí)，調(diào)和沐浴乳或洗發(fā)乳使用，效果更佳。
(7) 適合中性膚質(zhì)、老化膚質(zhì)使用者。
◎ 馬郁蘭：
馬郁蘭的花語(yǔ)為「溝通」，在希臘神話里，馬郁蘭是主掌愛(ài)與美之女神Aphrodite所珍愛(ài)的香藥草；而羅馬神話中則據(jù)傳為貢祀愛(ài)神維納斯專(zhuān)門(mén)的花。馬約蘭代表榮譽(yù)、愛(ài)情與繁殖。希臘人與羅馬人的傳統(tǒng)婚禮中，將馬約蘭編織成花冠給新人戴上，以祝福新人幸福與長(zhǎng)久。在古印度，馬郁蘭被使用于痊愈期、殺菌及防腐作用。
馬郁蘭萃取精油的部位是她的頂端開(kāi)花部分，使用蒸氣蒸餾法來(lái)萃取出精油，馬郁蘭精油的味道芬芳濃郁很溫暖，呈現(xiàn)黃棕色，帶著微微的胡椒味，相當(dāng)具有療效。馬郁蘭精油就是能夠鎮(zhèn)定、溫暖心靈的精油！
＜功效＞
(1) 用手帕或熏香器蒸熏馬郁蘭精油，可清潔鼻竇，并減輕頭痛。
(2) 馬郁蘭精油是非常實(shí)用的精油，加在按摩油里，可以有效消除瘀血，促進(jìn)血液循環(huán)，以及激烈運(yùn)動(dòng)后的肌肉疼痛，甚至是月經(jīng)異常引起的下背部疼痛。
(3) 馬郁蘭精油能舒緩焦慮與壓力，撫慰情緒，溫暖心靈，適合在辦公室里使用。
(4) 馬郁蘭精油能降低血壓。
(5) 馬郁蘭精油能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，也有抑制性欲的作用。
(6) 請(qǐng)注意，低血壓的人、過(guò)敏體質(zhì)的人、以及懷孕時(shí)不宜使用！
(7) 馬郁蘭精油能幫助身體排除毒素，有益于胃痙攣、消化不良、便秘、脹氣。
(8) 適合各種肌膚的使用者。
◎ 檸檬：
檸檬的香氣新鮮而強(qiáng)勁，是Sandra最喜歡的味道了，不必一定要精油，在餐廳里如果料理有附上1/4顆檸檬可以擠在料理里、或是紅茶里的話，擠完之后我總是不忍心去洗手，喜歡檸檬汁沾在手指上的味道，湊近一聞，哇…好香，昏沉沉的腦袋瞬時(shí)也會(huì)清醒過(guò)來(lái)。沒(méi)錯(cuò)，檸檬味就是可以令人恢復(fù)精神、幫助頭腦清新的小精靈，她同時(shí)也是一種積極的、清新的果香，能夠消除內(nèi)心的紊亂，增加過(guò)工作及學(xué)習(xí)的效率，甚至心情不好的時(shí)候聞一聞，能使心情變得豁然開(kāi)朗。使用蒸氣蒸餾法萃取檸檬皮，所得到淡黃綠色澤的檸檬精油，是能夠使人醒腦、心情開(kāi)朗的精油！
＜功效＞
(1) 檸檬精油使人恢復(fù)精神、幫助頭腦清新。
(2) 檸檬精油的酸性，有抗菌作用，很多細(xì)菌是無(wú)法存活于酸性環(huán)境的。
(3) 檸檬精油能促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝。
(4) 將檸檬精油滴于棉球上，放入鞋內(nèi)，可以消除鞋內(nèi)的異味。
(5) 現(xiàn)在也有廠商制作檸檬貼片，貼在背上可防止蚊蟲(chóng)叮咬，這是檸檬精油驅(qū)除蚊蟲(chóng)的應(yīng)用。
(6) 檸檬精油使用于肌膚保養(yǎng)上，可使肌膚變得柔嫩、并能收斂毛孔、增強(qiáng)肌膚免疫力、使肌膚恢復(fù)彈性，她所含的維他命C更具有美白效果。但是，請(qǐng)注意，因?yàn)闄幟示途哂懈行庑裕?qǐng)勿于白天使用，勿被照射到日光，以免黑色素沉淀形成暗沉。
(7) 檸檬精油也被運(yùn)用再治療靜脈曲張及高血壓等疾病上。
(8) 檸檬精油最適合油性膚質(zhì)的使用者。
◎ 佛手柑：
相信很多人都跟Sandra一樣，對(duì)于佛手柑很陌生。佛手柑（如附圖）屬于柑橘類(lèi)，味道較其它柑橘類(lèi)果實(shí)來(lái)得更深郁，是一種會(huì)讓人感到快樂(lè)的味道，當(dāng)聞到佛手柑的香味之后，你馬上就能聯(lián)想到陽(yáng)光、健康、與笑聲。佛手柑原產(chǎn)于印度，長(zhǎng)相就與佛祖的玉手很像，也因此才會(huì)有佛手柑的名稱(chēng)。而在芳香療法的領(lǐng)域里，其香味對(duì)心靈方面的療效可說(shuō)是一種情緒萬(wàn)靈丹，不但可以消除焦慮、神經(jīng)緊繃，也可以釋放壓力、對(duì)抗煩躁。使用蒸氣蒸餾法萃取其果皮，所得到呈現(xiàn)黃綠色澤的佛手柑精油，是能夠治療憂郁與焦慮癥的精油！
＜功效＞
(1) 既能安撫、又能提振，佛手柑精油是焦慮、沮喪、精神緊張時(shí)的最佳選擇，具有絕佳的鎮(zhèn)靜及抗憂郁作用。
(2) 佛手柑精油清新的特性，降低了交感神經(jīng)的作用，能安撫憤怒與挫敗感。
(3) 佛手柑精油能抗病毒、濕疹、干癬、以及治療面皰。
(4) 佛手柑精油與熏衣草精油在殺菌效果上，不相上下，能有效殺菌、抗塵蹣，因此常應(yīng)用在過(guò)敏性鼻炎及小兒氣喘的緩解。
(5) 其次，佛手柑精油對(duì)尿道而言，是很好的抗菌劑，對(duì)于處理尿道發(fā)炎很有效，主要能改善膀胱炎。
(6) 佛手柑精油用于皮膚按摩上，可以平衡油性膚質(zhì)的皮脂腺分泌。
(7) 用佛手柑精油熏香，可以提振精神、恢復(fù)元?dú)?，適合白天工作時(shí)使用，有助于正面積極的情緒。
(8) 能減輕消化時(shí)的疼痛，消化不良、脹氣、絞痛，并且能提振食欲。
(9) 適合油性膚質(zhì)的使用者。
大家有沒(méi)有覺(jué)得這幾天以來(lái)，我們的部落格聞起來(lái)很香啊 :p 今天提供的餐點(diǎn)是甜橙與葡萄柚哦！
◎ 甜橙：
其實(shí)，柑橘類(lèi)的水果果皮，所散發(fā)出來(lái)的氣味都是清新強(qiáng)烈的，甜橙也不例外。前天我們討論的甜橙花精油，是屬于花卉類(lèi)的精油，萃取部位是花朵，而雖然一個(gè)是花、一個(gè)是果，兩者的功效卻不盡相同，各位可以比較看看。甜橙精油是使用壓榨法萃取橘子皮中油脂所得到的，有濃濃橘子的香氣，可以讓人感到愉快，并且有心中充滿陽(yáng)光的溫暖感覺(jué)。呈現(xiàn)深金黃色澤的甜橙精油，是能抗憂郁、溫和鎮(zhèn)定的精油！
＜功效＞
(1) 甜橙精油針對(duì)緊張所引起的消化不良，能去刺激膽汁的分泌，使胃口大開(kāi)，具有開(kāi)脾效果。
(2) 甜橙精油能幫助身體吸收維他命C，進(jìn)而抵抗病毒感染，對(duì)預(yù)防感冒、支氣管炎、發(fā)燒均有幫助。
(3) 甜橙精油能使人放松緊張情緒，并紓解肌肉疼痛。
(4) 甜橙精油能改善焦慮所導(dǎo)致的失眠
(5) 甜橙精油能去除血液中所含過(guò)高的膽固醇。
(6) 甜橙精油可以排除肝臟毒素。
(7) 甜橙精油能增加皮膚與頭發(fā)的光澤，而且能促進(jìn)發(fā)汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素。
(8) 甜橙精油能有效改善干燥皮膚、皺紋及濕疹，是很優(yōu)的護(hù)膚油。
(9) 適合各種膚質(zhì)的使用者。
◎ 葡萄柚：
葡萄柚實(shí)在是好處非常多的水果，具有討喜的果味，但不似甜橙與檸檬般那么強(qiáng)烈的甜味，多了些和諧與寧?kù)o的氣氛。她富含葉酸、檸檬酸、膳食纖維、以及維他命A與C，低脂高纖，許多想減重的朋友們一定都試過(guò)了她的效果。更棒的是，葡萄柚被研究出能有效防癌，而且若是癌癥患者，飲食中多吃葡萄柚，就可減少3至4成癌癥再發(fā)機(jī)率。葡萄柚富含維他命C，具有抗氧化作用、可以防止血液凝塊、以及抗病毒作用。不要小看她酸酸甜甜的果肉喔，葡萄柚的果肉含有獨(dú)特的果膠，可降低膽固醇，防癌方面尤其對(duì)預(yù)防胃癌、胰臟癌特別有效。利用壓榨法萃取果皮，所得到金黃色的葡萄柚精油，是能抗憂郁、恢復(fù)元?dú)獾木停?br>＜功效＞
(1) 清新香甜的葡萄柚精油，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有平衡的作用，可以舒緩沮喪的情緒，能使人感到歡愉，渾身充滿活力，精神百倍。在有壓力的情況下使用效果更好。
(2) 葡萄柚精油也有些微的安眠效果。
(3) 葡萄柚精油是淋巴腺的刺激劑，能滋養(yǎng)組織細(xì)胞，清除水腫與肥胖效果佳，經(jīng)常應(yīng)用于瘦身配方中。
(4) 葡萄柚精油有助于消散瘀血，它的利尿功能也能改善蜂窩性組織炎。
(5) 葡萄柚精油富含維生素C，常用來(lái)舒緩感冒癥狀，減輕偏頭痛。
(6) 將幾滴葡萄柚精油，滴在餐桌上的裝飾中，可以促進(jìn)食欲，也可以驅(qū)趕飛蚊。
(7) 葡萄柚精油具有感旋光性，使用后應(yīng)避免曝曬于強(qiáng)烈日光下，以免形成黑色素沉淀。
(8) 適用于各種膚質(zhì)的使用者，但請(qǐng)注意！有經(jīng)前癥候群的人、以及孕婦于懷孕期間內(nèi)，皆“不適用”葡萄柚精油。
