拼搏了三年的博士學(xué)位將于六月畢業(yè)，同學(xué)們不約而同為趕論文日以繼夜地博命，Helen便是勤奮的中堅(jiān)份子。
日前，Helen致電，并怨道：“為順利畢業(yè)幾個(gè)月來(lái)拼命趕論文，每天除睡覺(jué)、休息，一整天10幾小時(shí)都坐在計(jì)算機(jī)前，1個(gè)月前開(kāi)始頭痛、頸痛，沒(méi)想到今日竟酸痛到右手完全抬不起來(lái)，嚴(yán)重影響寫論文的進(jìn)度，故趕緊找你求救。你呢？怎么了，也為論文拼搏中嗎？”
我答：“不，我在練書法呢?！?/p>
Helen被氣得半死：“呀！除了棄權(quán)、放棄、下了車或必須延遲一年畢業(yè)的同學(xué)除外，每位同學(xué)都在拼命，你還有閑情寫書法？真的要參加澳洲悉尼那個(gè)書法展嗎？有那么重要嗎？”
被Helen連番炮轟，待她沉淀下來(lái)，我道：“別心急，我參加書法展，只因我的論文已在預(yù)期前完成了，所以便有閑情練練字、寫寫畫?！?/p>
Helen百思而不得其解，說(shuō)：“八萬(wàn)字的論文，那么快可以完成嗎？”
我答：“你們撰寫理論或?qū)嶒?yàn)論文，而我撰寫的是臨床研究論文，臨床，我每日都在干，只要將日常工作的經(jīng)驗(yàn)與數(shù)據(jù)歸納起來(lái)，便可輕易地完成了，更何況，我就讀學(xué)位的三年來(lái)，日積月累地做數(shù)據(jù)、做論文，配合下來(lái)，完全不吃力；而你們呢，總愛(ài)臨尾沖刺，為完成論文苦拼，最怕論文未完，情緒壓力兼熬壞身子?！?/p>
Helen馬上說(shuō)：“絕對(duì)同意！說(shuō)回頭這次找你正正就找你求救??！”
相約見(jiàn)面，為Helen詳細(xì)作出檢查，確認(rèn)Helen患了頸椎病。
Helen問(wèn)：“何解會(huì)引起頸椎?。俊?/p>
我答：“頸椎病成因
1.外邪痹阻：若抵抗力不足，風(fēng)寒濕邪乘虛入侵，導(dǎo)致氣血瘀滯，搏結(jié)于頸椎筋骨，經(jīng)脈不通，筋骨肌肉失于氣血的溫煦和濡養(yǎng)而致痛。表現(xiàn)為頭頸肩背和四肢疼痛，痛有定處，喜熱惡寒，頸部僵硬，活動(dòng)受限，后頸部可觸及到條索狀物和壓痛點(diǎn)，上肢沉重?zé)o力，伴有頭脹沉重，胸悶，納呆等癥狀。
2.肝腎虧虛：腎藏精，主骨；肝藏血，主筋。若過(guò)勞、熬夜、大病、久病或年老體弱，肝腎精血日漸虧少，筋骨失去滋榮而致。肩頸不舒，頭腦脹痛，眩暈，耳鳴，不可轉(zhuǎn)側(cè)，伴有神疲乏力，健忘少寐，腰膝酸軟等。
3.氣血虛弱：若氣血虛少，氣虛則腠理不密，風(fēng)寒濕邪乘虛侵襲，經(jīng)脈閉阻，氣血運(yùn)行不暢，血虛筋骨失去濡潤(rùn)，皆可致痛。表現(xiàn)為頭頸酸痛不適，肩臂麻木，少寐多夢(mèng)，自汗盜汗，頭昏目眩，心悸氣短，面色少華，尤其女性每于月經(jīng)后頸椎病癥狀加重。
4.經(jīng)絡(luò)堵塞：當(dāng)長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)伏案工作或?qū)W習(xí)的時(shí)候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，督脈總督一身的陽(yáng)氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽(yáng)氣，于是，久之整個(gè)脊柱就容易變彎，不但頸椎與脊骨移位，人的精神也變得差了?！?/p>
Helen不忿氣說(shuō)：“那該死的頸椎病導(dǎo)致我出現(xiàn)那么多不適的癥狀！”
我說(shuō)：“頸椎正是頭與身體的橋梁，若出現(xiàn)病態(tài)，誘發(fā)的癥狀實(shí)在是多種多樣?。“?/p>
咽炎：長(zhǎng)期咽部發(fā)癢，有異物感，經(jīng)耳鼻喉科治療效果不明顯者，可能為頸椎前緣增生的骨刺刺激咽后壁所致，稱為頸性咽炎，其病程及程度都對(duì)頸椎病的發(fā)生有著重要影響。
同樣，臨床研究發(fā)現(xiàn)90%以上的頸椎病患者，均伴有不同程度的咽喉部炎癥，因咽喉部長(zhǎng)期處于緊張和慢性刺激狀態(tài)，亦是頸椎病的高發(fā)者。
頭痛：造成頸因性頭痛的首要原因，來(lái)自長(zhǎng)期的“不良姿勢(shì)” ，尤其是頭頸部過(guò)度前傾或是低頭的姿勢(shì)，會(huì)讓頸椎的排列變得很僵直，頸椎一旦失去原有的倒C字型排列，兩旁的肌肉會(huì)因?yàn)檫^(guò)度用力而疲勞緊繃。長(zhǎng)久下來(lái)，會(huì)令經(jīng)絡(luò)倒塞形成的血管痙攣性頭痛，這以后腦枕部疼痛為主。同時(shí)會(huì)加速頸椎的退化與骨刺增生，導(dǎo)致頸因性頭痛反復(fù)發(fā)作。
頭暈：頸部的伸展或旋轉(zhuǎn)導(dǎo)致頸椎移位，令大腦供血不足，形成腦部缺血缺氧的癥狀，也稱為頸性眩暈。
失眠：頸椎病導(dǎo)致肌肉僵硬、疼痛，讓人睡不著覺(jué)。同時(shí)頸椎病變令經(jīng)絡(luò)倒塞對(duì)椎動(dòng)脈的直接壓迫，導(dǎo)致大腦供血不足，腦部缺血缺氧，血不養(yǎng)神而導(dǎo)致頸性失眠，病人多有記憶力下降，和思維能力衰退現(xiàn)象。
視力下降：頸椎病刺激了人體周圍的軟組織造成緊張痙攣，痙攣以后壓迫肌肉內(nèi)的血管，血管收縮造成腦部供血不足，引致視神經(jīng)中樞缺血，從而造成了視力下降。
高血壓：這與骨刺刺激頸部交感神經(jīng)使血壓升高有關(guān)，患者常伴有頸部疼痛、收緊、上肢麻木等典型表現(xiàn)，稱為頸性高血壓。這種高血壓經(jīng)治療后很快即可恢復(fù)正常。
心血管疾?。簽樵陂L(zhǎng)期低頭和受涼后，頸部肌肉容易引起痙攣，使得血管收縮，誘發(fā)腦供血不足。腦供血不足又影響了腦干。腦干與心臟關(guān)系密切，傳導(dǎo)失利而導(dǎo)致心臟病。此外，頸椎部位本身也有神經(jīng)與心臟緊密相連，所以即便頸椎病沒(méi)有嚴(yán)重影響腦供血，也會(huì)誘發(fā)心臟病或中風(fēng)?！?/p>
Helen聽(tīng)后，緊張地問(wèn)：“怎樣才能知道自己的頸椎是否健康？”
我答：“日常生活中身體發(fā)出的小信號(hào)會(huì)提示不同類型的頸椎問(wèn)題。
信號(hào)一：長(zhǎng)時(shí)低頭伏案工作，感覺(jué)到頭暈難受，考慮為椎動(dòng)脈型頸椎?。?/p>
信號(hào)二：不明原因的肩頸酸痛，手臂發(fā)麻，考慮為神經(jīng)根型頸椎病；
信號(hào)三：正常直行走路卻常出現(xiàn)“跑偏”問(wèn)題，考慮為脊髓型頸椎??；
信號(hào)四：經(jīng)常有不明原因的頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動(dòng)過(guò)速、心前區(qū)疼痛等一系列癥狀，考慮為交感神經(jīng)型頸椎病。
信號(hào)五：檢查頸椎活動(dòng)度，把頭緩慢向各個(gè)方位旋轉(zhuǎn)，看頸部是否出現(xiàn)疼痛或不平衡的活動(dòng)度。
信號(hào)六：檢查頸椎出毛病的部位，首先微微低頭，從最突出的第七頸椎開(kāi)始往上，手輕輕地按壓頸椎及左右兩側(cè)。如果出現(xiàn)壓痛，或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊，可能就是頸椎問(wèn)題的所在。如果同時(shí)出現(xiàn)上述幾類癥狀，則考慮為混合型頸椎病?！?/p>
Helen續(xù)問(wèn)：“那我該如何處理？我的論文實(shí)在不能受影響的……”
我答：“放心，絕對(duì)有辦法。”
處理方法：頸椎移位可以用手法治療。在無(wú)痛、無(wú)創(chuàng)傷和無(wú)副作用情況下，將椎骨回復(fù)正常生理位置，而經(jīng)絡(luò)、神經(jīng)壓迫。肌肉緊張和臟腑的平衡，可透過(guò)針灸來(lái)處理。
針灸：針刺印堂、大椎、風(fēng)池、囟會(huì)和腎俞等穴，以補(bǔ)手法，留針20分鐘，佐以艾灸，隔日一次，七次為一療程，可持久地改善頸部血液循環(huán)、通經(jīng)活血并有止痛作用，消除頸部的水腫和炎癥，不但舒緩神經(jīng)壓迫的情況，而且具有改善頸椎基底動(dòng)脈供血量從而促進(jìn)大腦循環(huán)的功效。
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