国产一级a片免费看高清,亚洲熟女中文字幕在线视频,黄三级高清在线播放,免费黄色视频在线看

三分鐘健腦功

1.每當(dāng)頭昏腦漲時(shí)，把兩手掌搓熱，交叉手，罩于后腦部，掌心與頭部相貼。
2.全身自然放松閉目靜養(yǎng)，三分鐘后手放下，手掌輕拍頭部即可收功。
3.以坐姿為佳，經(jīng)常習(xí)練會(huì)頭腦清醒記憶力增強(qiáng)。
4.如能配合觀想頭部一片白光，同時(shí)施加頭腦清醒的意念則會(huì)有事半功倍的效果。
5.與三分鐘明目功配合練習(xí)最佳。

本站僅提供存儲(chǔ)服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點(diǎn)擊舉報(bào)。